Avsnitt 4 av Sverige Springer har fokus på rörlighet
Sverige Springer leds av TV4-Sportens Andreas Odén och vänder sig både till erfarna löpare och tittare som ännu inte tagit sig ut i spåret. Säsongens fjärde avsnitt har fokus på rörlighet, och där får vi konkreta tips från Sanna Hed och Anders Szalkai. På träningsresa i Monte Gordo, Portugal, med Springtime Travel testar vi på yoga med Carolina Söderberg. Just yogan kan vara ett utmärkt sätt för en löpare att hålla i gång rörligheten.
I avsnitt två testlöptes första 14 km av den nya banan i ASICS Stockholm Marathon. I det här avsnittet testas nästa 14-kilometersdel på banan som tar testlöparna fram till 28 km. Isa och Anna som coachas av Bianca Salming mot 10 km i New Yorks Tjejmil testar på stegintervaller, och i prylkollen testar Charlotte Karlsson yogamattor.
Kolla in programmet och få tips och inspiration till din löpning.
Avsnitt 3:
