Favorittankar inför Täby Extreme Challenge
Vill du lära dig cykla i klunga? Det är en del regler på hur man ska cykla och uppföra sig vid klungkörning, för att det ska vara säkert.

Favorittankar inför Täby Extreme Challenge






Emelie Andersen 

Vad ser du som den största utmaningen med TEC?
Utmaningen för mig är att inte bli uttråkad av att springa 16 varv på samma bana. Är man en äventyrare som älskar löpningen för att den är en så naturnära sport är det verkligen en utamaning att springa samma varv om och om igen. 

Anledningen till att jag ändå vill springa loppet är: 

  1. Sträckan. 100 miles är en sträcka som jag gillar. 
  2. Arrangemanget! TEC:s Janne Söderkvist är verkligen en eldsjäl utan dess like. 
  3. Det är ett varv som är ganska trevligt ändå och bäddar för en bra tid.

Vad är din målsättning med årets lopp?
Självklart är det att ha roligt hela vägen! Det är väl därför man springer?! Sen skulle jag väl ljuga om jag inte tyckte att bara det bästa är bra nog… 

Vad ser du som nyckeln till att klara ett ultralopp av det här slaget?
Självklart måste man älska löpning och kunna njuta av att springa långsamt. Att man är medveten om vad som kan hända under ett ultralopp är en annan nyckel. 
Man kan inte tro att det är guld och gröna skogar hela tiden, det gäller att vara förberedd på svackorna. Svackor får alla, utom möjligtvis Jonas Buud. Som ultralöpare måste man tycka om att pressa sig själv över nya gränser. 


Vilka knep använder du för att lyckas i loppet?
Det är ju självklart ett stort plus att man får ha farthållare så fort det blivit mörkt. Min kära vän Kristina Paltén, som även hon är en duktig ultralöpare, kommer vara vid min sida så fort det blivit mörkt tills dess att jag går i mål.

Besök Emelies blogg för att läsa mer om hennes förberedelser inför TEC.



Andreas Falk

Vad ser du som den största utmaningen med TEC? 
För mig personligen är det att orka hålla den fart jag måste hålla för att nå mitt mål och att inte tappa för mycket på slutet.

Vad är din målsättning med årets lopp? 
Mitt mål är att springa fortare än jag gjorde förra året då jag gick i mål efter 17 timmar och 5 minuter.

Vad ser du som nyckeln till att klara ett ultralopp av det här slaget? 
Det viktigaste är att förbereda sig. Det gäller givetvis träning men även att man har tänkt igenom allt. Ställa frågor till sig själv om hur vill man ha sitt lopp och hur skall man göra för att få det så? Det går inte bara att dyka upp och ta det som det kommer.

Vilka knep använder du för att lyckas i loppet? 
Jag har bra support. Bland annat i form av två farthållare (tillåtet efter 10 mil) och en tydlig plan för hur jag skall göra för att lyckas.

Andreas har också svarat på fler frågor på TEC:s hemsida.

Besök Andreas blogg för att läsa mer om hans förberedelser inför TEC.


Nr 11 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Vinterns viktigaste nyckelpass
  • Bästa vinterskorna. Dubbat och odubbat, Stor guide!
  • Åtta misstag du inte vill göra
  • 9 julklappstips till alla löpare
  • Därför ska du testa 14-dagarsmetoden
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Sarah och David tvingades bryta – Linus 2:13

Det fanns stora förhoppningar om svenska framgångar i Valencia Marathon, och visst blev det några...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Etiopiskt i topp – och mycket starka svenska insatser i Stockholm Marathon

I ASICS Stockholm Marathon var de svenska löparna inte långt efter vinnarna. Carolina Wikström vann...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Favoritsegrare på Lidingöloppets tremil

Förhandstippade Samuel Russom vann herrklassen och Sylvia Medugu vann damklassen på Lidingöloppets tremil.

Läs mer
Göteborgsvarvet backar – arrangerar nytt lopp i november

Efter kritiken mot beslutet att ställa in erbjuder Göteborgsvarvet nu i stället ett helt nytt lopp.

Läs mer
Kleist och Gelfgren historiska svenska trailmästare

I söndags (19/9) avgjordes det första officiella svenska mästerskapet i traillöpning i Ljungskile – två varv på en 22,5 km...

Läs mer