Favorittankar inför Täby Extreme Challenge
Vill du lära dig cykla i klunga? Det är en del regler på hur man ska cykla och uppföra sig vid klungkörning, för att det ska vara säkert.

Favorittankar inför Täby Extreme Challenge






Emelie Andersen 

Vad ser du som den största utmaningen med TEC?
Utmaningen för mig är att inte bli uttråkad av att springa 16 varv på samma bana. Är man en äventyrare som älskar löpningen för att den är en så naturnära sport är det verkligen en utamaning att springa samma varv om och om igen. 

Anledningen till att jag ändå vill springa loppet är: 

  1. Sträckan. 100 miles är en sträcka som jag gillar. 
  2. Arrangemanget! TEC:s Janne Söderkvist är verkligen en eldsjäl utan dess like. 
  3. Det är ett varv som är ganska trevligt ändå och bäddar för en bra tid.

Vad är din målsättning med årets lopp?
Självklart är det att ha roligt hela vägen! Det är väl därför man springer?! Sen skulle jag väl ljuga om jag inte tyckte att bara det bästa är bra nog… 

Vad ser du som nyckeln till att klara ett ultralopp av det här slaget?
Självklart måste man älska löpning och kunna njuta av att springa långsamt. Att man är medveten om vad som kan hända under ett ultralopp är en annan nyckel. 
Man kan inte tro att det är guld och gröna skogar hela tiden, det gäller att vara förberedd på svackorna. Svackor får alla, utom möjligtvis Jonas Buud. Som ultralöpare måste man tycka om att pressa sig själv över nya gränser. 


Vilka knep använder du för att lyckas i loppet?
Det är ju självklart ett stort plus att man får ha farthållare så fort det blivit mörkt. Min kära vän Kristina Paltén, som även hon är en duktig ultralöpare, kommer vara vid min sida så fort det blivit mörkt tills dess att jag går i mål.

Besök Emelies blogg för att läsa mer om hennes förberedelser inför TEC.



Andreas Falk

Vad ser du som den största utmaningen med TEC? 
För mig personligen är det att orka hålla den fart jag måste hålla för att nå mitt mål och att inte tappa för mycket på slutet.

Vad är din målsättning med årets lopp? 
Mitt mål är att springa fortare än jag gjorde förra året då jag gick i mål efter 17 timmar och 5 minuter.

Vad ser du som nyckeln till att klara ett ultralopp av det här slaget? 
Det viktigaste är att förbereda sig. Det gäller givetvis träning men även att man har tänkt igenom allt. Ställa frågor till sig själv om hur vill man ha sitt lopp och hur skall man göra för att få det så? Det går inte bara att dyka upp och ta det som det kommer.

Vilka knep använder du för att lyckas i loppet? 
Jag har bra support. Bland annat i form av två farthållare (tillåtet efter 10 mil) och en tydlig plan för hur jag skall göra för att lyckas.

Andreas har också svarat på fler frågor på TEC:s hemsida.

Besök Andreas blogg för att läsa mer om hans förberedelser inför TEC.


Nr 4 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Test! Bästa skorna för trail! 14 nya modeller
  • Så springer du milen! Träningsprogram för alla nivåer
  • Så börjar du springa med din hund
  • Barnsoldaten som blev en av världens bästa traillöpare
  • Så toppar du formen
  • Forskning: Därför har du en löpares DNA
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Varvetprogram med Musse, Hanna och Szacke!

Nu startar Göteborgsvarvs-programmet där coacherna Musse, Szacke & Hanna vill inspirera alla Varvetlöpare att klara...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Häng med Ewerlöf & Szalkai mot Lidingöloppet – nya inspirerande träningsprogram!

Inför 2021 års upplaga av TCS Lidingöloppet har Malin Ewerlöf och Anders Szalkai skapat helt...

Läs mer

Lidingöloppets digitala lopp – nu på turné!

Med start den 19 april arrangerar Lidingöloppet "digitala lopp" på några av de populäraste motionsslingorna...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Lidingöloppet blir en vecka längre

För att öka säkerheten och tryggheten för löparna förlängs perioden för TCS Lidingöloppsveckan, från 24 september till...

Läs mer
ASICS Stockholm Marathon flyttar till oktober

På grund av den pågående pandemin och de restriktioner för folksamlingar som råder tvingas ASICS Stockholm Marathon skjutas fram. Loppet...

Läs mer
Svenskar i världsrekordjakt på 100 km

De svenska ultralöparna Elov Olsson, Johan Lantz och Joacim Lantz är några av de löparstjärnor som ska göra ett världsrekordförsök...

Läs mer