Kan någon svensk bli ”last man standing” i VM?

Kan någon svensk bli ”last man standing” i VM?


När ”VM” i Backyard Ultra inleds på lördag, 17 oktober, ställer Sverige upp med ett mycket starkt team. Vi fick ett förhandssnack med Anna Carlsson, som har flest varv på meritlistan i det svenska laget.

Backyard Ultra är en tävlingsform som ökat i popularitet de senaste åren. Men precis som för många andra tävlingar har även Backyard-loppen tvingats ställa in eller ställa om i år. Det gäller även Big Dog’s Backyard Ultra i USA – ett lopp som brukar kallas för Backyard-VM. I stället för det vanliga arrangemanget har arrangörerna valt att köra ett ”World Championship” där varje land genomför sin egen tävling. Resultat jämförs sedan i realtid med övriga deltagande länders resultat.

Backyard Ultra-loppen har sina föregångare i USA. Tävlingarna genomförs på ett varv som är 6 706 meter, där deltagarna springer så många varv man kan med det enda kravet att varvet ska genomföras på mindre än en timme. Varje hel timme startar ett nytt varv – och de löpare som misslyckas med att slutföra varvet inom 60 minuter avbryter tävlingen. Loppet pågår tills bara en löpare återstår – ”last man standing”.

Eftersom Big Dog’s Backyard 2020 blir ett event där varje land har sitt fristående lopp, kommer nog konkurrensen i detta ”VM” vara hårdare än någonsin. Länderna och löparna jämförs med varandra och vinnaren som håller på längst blir ”världsmästare” 2020.

Alla ländernas lopp är dock separata tävlingar, vilket gör att varje lands deltagare måste jobba som ett team. För när det bara är en löpare kvar i ett lands lopp avslutas det landets tävling.

Det svenska loppet avgörs i Älvdalen, med start 14.00 på lördag. Den deltagare som har gjort flest varv på en Backyard Ultra i den svenska truppen är Anna Carlsson. Anna blev en världsnyhet tidigare i år efter ”The Quarantine Backyard Ultra” där hon sprang 45 Backyard Ultravarv – över 300 kilometer – på en plogad bana på isen i Abisko. (I RW nummer 4–2020 hade vi ett stort reportage om Annas bedrift.) Nu är hon alltså en av de svenska löparna i ”Backyard-VM”.

Hur är läget inför helgens Big Dog’s Backyard Ultra på ”hemmaplan”?
– Jo, det är bra hoppas jag. Lite hypokondrisk, men det ska man väl vara vid den här tiden.

Vad är det som händer i helgen?
– Starten går på lördag klockan 14.00 svensk tid, och jag antar att det motsvarar en start 07.00 i USA. Alla länder startar samtidigt. Jag tror att det är 26 nationer som har sin egen tävling, med upp till 15 personer i varje team. Varje tävling är separat, så även om vi är ett team tävlar vi mot varandra samtidigt som vi är beroende av varandra för att nå långt.

Hur är tävlingens upplägg?
– Så länge vi är minst två stycken löpare kvar får vi köra vidare, men när endast en person är kvar i respektive land är man ”last man standing” och då avslutas tävlingen för landet. Resultatet jämförs sedan med hur långt ”last man standing” hunnit i de andra länderna. Det här gör att vi både är inbördes konkurrenter i våra inhemska lopp, men måste hjälpa varandra för att nå långt i den internationella tävlingen.

Finns det en dam- och herrklass, eller är det verkligen ”last man standing”?
– Nej, det är inte uppdelat utan ”last man standing” är grundkonceptet. Jag tror att grundaren av Backyard-konceptet, Lazarus ”Laz” Lake (Gary Cantrell), ville visa att tjejer och killar är jämlika i denna uthållighetsform. Den senaste vinnaren av Big’s Backyard var en kvinna. I många lopp har man en dam- och herrsegrare, men här är grunden att en vinnare utses – oavsett vem man är.

Har ni i det svenska teamet pratat ihop er, för ni måste ju hjälpa varandra om någon ska nå långt?
– Vi har inte pratat mer än ”online”, men vi kommer ju att ses och kommer definitivt att peppa varandra för att vi ska nå långt. Jag tror det är viktigt att vi får lite lagkänsla så att vi blir några som driver varandra framåt till riktigt många varv. Jag hoppas vi är många kvar efter 30 varv och kan ta det vidare därifrån.

Loppet startar ju på lördag, tar ni höjd för att fortsätta i veckan som följer?
– Ja, det var ungefär samma starttid som när jag sprang The Quarantine Backyard Ultra, och då höll jag ju på in på måndagen.

Nu hoppas jag absolut att vi kommer springa in på tisdagen. Samtidigt vet jag såklart att det är mycket som ska stämma.

Det är lätt att prata, svårare att göra i verkligheten. Men ambitionen om att hålla igång till tisdag finns.

När vi intervjuade dig tidigare i år sa du att du behövde bli bättre på att få in mer sömn under loppen. Hur ser du på det nu inför helgen?
– Jag och min support kommer ha med ett eget tält, så under nätterna kommer jag att avskärma mig lite för att om möjligt få lite sömn.

Ska det bli kul med ett ”riktigt” lopp – även om det delvis är virtuellt?
– Ja, jag ser verkligen fram mot loppet, att få gå in i bubblan och bara tänka på att ta mig framåt.

Vad tycker du om den 6,7 kilometer långa banan i Älvdalen?
– Jag sprang min första Backyard där och den är väldigt fin. Den har en kort sträcka med asfalt, men sedan är det mestadels parkväg med grus och någon del med lite rötter och stenar. Den är omväxlande med några backar, relativt lättsprungen, så det är en riktigt bra Backyardbana enligt mig.

FÖLJ DET SVENSKA TEAMET PÅ FACEBOOK

Det blir spännande att följa både Anna och svenska teamet. RW önskar alla stort lycka till!

TILL HEMSIDAN FÖR Big Dog’s Backyard 2020

TOPPFOTO: Emil Sergel


Nr 3 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Test! Vårens bästa löparskor. 23 nya modeller – hitta rätt sko för dig
  • Löpträningen som gav Guld  i skridsko-VM. Möt Nils Van Der Poel
  • Världens bästa träningspass
  • Kriget mot skavsåren – och hur vi kan vinna det
  • Därför skyddar löpning mot depression
  • 3 sätt att bli snabbare
Bli prenumerant

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. .

Lämna kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

*

*

Lidingöloppets digitala lopp – nu på turné!

Lidingöloppets digitala lopp – nu på turné!


Med start den 19 april arrangerar Lidingöloppet ”digitala lopp” på några av de populäraste motionsslingorna i Uppsala, Västerås, Linköping, Nyköping, Falun, Stockholm, Göteborg och Lund.

Loppserien äger rum i nio välkända löparspår i olika städer runt om i Sverige, från den 19 april till och med den 5 september. Tanken är att deltagarna ska få chansen att testa formen på banor som är ganska lika Lidingöloppsbanan.

Varje lopp pågår i en vecka och riktar sig främst till de som bor i närheten. Löparna tar själva tiden via en träningsapp, som Strava eller Runkeeper och rapporterar in resultatet till TCS Lidingöloppet. När veckan är slut publiceras en resultatlista med alla löpare som deltagit.

Att delta kostar 150 kronor, och då får man ett digitalt diplom och medalj samt möjlighet till bättre seeding i TCS Lidingöloppet. Deltagarna kan också vinna priser.

Lidingöloppet on Tour 2021

1. Göteborg, 19–25 april, Skatås: Milspåret, 10 km
2. Stockholm/Lidingö, 26 apr–2 maj, Grönsta Gärde: Sista milen, 4/10 km
3. Uppsala, 3–9 maj, Hågadalen: Kung Björn-loppets bana, 10 km
4. Västerås, 10–16 maj, Björnö: Grön, 10 km
5. Linköping, 17–23 maj, Vidingsjö: LOK-milen, 10 km
6. Nyköping, 31 maj–6 jun, Ekensberg: Ryssmilen, 10 km
7. Falun, 7–13 jun, Lugnet: Gröna, 10 km
8. Lund, 14–20 jun, Skryllegården: Skrylle-milen, 10 km
9. Stockholm/Sundbyberg, 30 aug–5 sep, Ursvik: Grön, 10 km

Läs mer och anmäl dig här!


Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. .

Lämna kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

*

*

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!


Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc trådlösa TRUE GO-hörlurar för bara 546 kronor! Välj mellan färgerna vit, svart eller rosa.

Vårt erbjudande
• 6 nummer av Runner’s World (ordinarie butikspris: 594 kronor).
• Defunc trådlösa TRUE GO-hörlurar (ordinarie pris 499 kronor).
• Sammanlagt värde: 1093 kronor.

  • Din rabatt: 50 %, ditt pris: 546 kronor!

Här gör du din beställning!

 

Med Runner’s World får du:
✔️ Världens ledande löpartidning
✔️ Träningstips av experter och elitlöpare.
✔️ Extra mycket sko- och pryltester
✔️  Läsningen för alla som springer, från nybörjare till proffs,
✔️ Tips och råd om träning, teknik och nya prylar
✔️ Allt om de stora loppen
✔️ Inspirerande resereportage
✔️ Runner’s World digitala tidningsarkiv
✔️ Runner’s Worlds app

*Går ej att kombinera med andra erbjudanden.

 

Här gör du din beställning!

 

Defunc TRUE GO-modellen är för den som vill ha en kraftfull ljud- och kommunikationsupplevelse- TRUE GO passar för långvarig lyssning utan att bli obekväma genom vår världsunika, egenutvecklade MultiTip™-design som ger en bättre ljudupplevelse samt håller dina lurar på plats för ökad komfort.

Funktioner:

  • 22 timmars speltid
  • Superb säker passform
  • Kraftfullt ljud
  • Långvarig komfort
  • Touch control
  • Bluetooth 5.0
  • USB-C
  • 10 m trådlös räckvidd
  • Laddningsbox ingår naturligtvis

Här gör du din beställning!

Lidingöloppet blir en vecka längre

Lidingöloppet blir en vecka längre


För att öka säkerheten och tryggheten för löparna förlängs perioden för TCS Lidingöloppsveckan, från 24 september till 3 oktober. Den klassiska tremilen avgörs den 25 september. Detta meddelar Lidingöloppet i ett pressmeddelande.

Den nya TCS Lidingöloppsveckan innebär att alla lopp sprids ut under en förlängd vecka som startar på fredag den 24 september och slutar på söndag den 3 oktober. De extra dagarna mellan helgerna ger goda möjligheter att sprida ut tävlingarna i relation till den aktuella covid-situationen i höst, menar Lidingöloppet i ett pressmeddelande.

TCS Lidingöloppets mountainbiketävling Lidingöloppet MTB byter också tävlingsdatum, från maj till oktober. Tillsammans med Lilla Lidingöloppet MTB blir cykelloppen nu en del av nya TCS Lidingöloppsveckan 2021. 

Går över två helger

– Nya TCS Lidingöloppsveckan ger oss möjlighet att sprida ut tävlingarna och startfälten under nio dagar. Det ökar vår flexibilitet och gör det lättare för oss att anpassa och justera tävlingarna efter de regler som gäller för motionsarrangemang i slutet av september. Fokus i år blir att skapa en sammanhållande vecka med fina upplevelser för både löpare och mountainbikecyklister, säger Cecilia Gyldén, generalsekreterare för TCS Lidingöloppet.

Lidingöloppet menar att förlängningen också innebär bättre möjligheter att anpassa transporter och att minska antalet personer som befinner sig på samma plats, jämfört med en vanlig TCS Lidingöloppshelg.

Så här ser nya TCS Lidingöloppsveckan 2021 ut:

Fredag 24 september
– TCS Lidingöruset
– TCS Lidingörullet
– TCS Lidingöfemman

Lördag 25 september
– TCS Lidingöloppet 30

Söndag 26 september
– TCS Lidingöloppet 15
– TCS Lidingöloppet junior & veteran

Måndag 27 september – fredag 1 oktober
– Lidingö Skolstafetter
– Reservdagar som ger möjlighet att flytta delar av andra lopp i relation till aktuella covid-regler.
– Eventuella nya aktiviteter.

Lördag 2 oktober
– Lidingöloppet MTB 30 km
– Lilla Lidingöloppet MTB

Söndag 3 oktober
– TCS Lilla Lidingöloppet
– TCS Lidingö knattelopp
– Rosa bandet-loppet

Digitala lopp 1–31 oktober
Utöver loppen på Lidingö kan löpare som vill delta i TCS Lidingöloppet och Rosa bandet-loppet springa dem på hemmaplan mellan den 1 och den 31 oktober.

Läs mer: lidingoloppet.se


Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. .

Lämna kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

*

*

ASICS Stockholm Marathon flyttar till oktober

ASICS Stockholm Marathon flyttar till oktober


På grund av den pågående pandemin och de restriktioner för folksamlingar som råder tvingas ASICS Stockholm Marathon skjutas fram. Loppet kommer att genomföras den 9 oktober och arrangören Marathongruppen har stora förhoppningar om att det kommer att kunna arrangeras i princip som normalt.

Den 42:a upplagan av ASICS Stockholm Marathon var planerad att arrangeras den 5 juni, men redan i höstas kommunicerade arrangören Marathongruppen ett reservdatum om inte loppet skulle kunna genomföras enligt plan. Nu är beslutet taget, det blir en höstmara i år.

– Vi har arbetat in i det längsta för att skapa ett säkert och attraktivt evenemang den 5 juni men har nu kommit till punkten att vi blivit tvungna att ta beslutet att flytta till hösten. Vi har väldigt goda förhoppningar om att kunna arrangera loppet på ett bra sätt den 9 oktober.

– Det viktigaste nu är förstås att hela samhället samverkar för att få ner smittspridningen så att vi så småningom kan börja öppna upp igen, säger Christer Clefberg som är evenemangets projektledare hos Marathongruppen, och fortsätter:

– Givet den vaccinationsplan som finns och de signaler vi får från myndigheterna gällande kommande lättnader i restriktionerna för vår typ av evenemang, känner vi oss säkra på att kunna genomföra loppet i oktober. Men självklart följer vi uppdateringarna och kommer anpassa evenemanget efter de eventuella restriktioner och riktlinjer som kan vara aktuella i oktober.

Just myndigheternas förståelse och hantering av motionsevenemang hittills är något som Marathongruppen dock är kritiska till.

– Idrotten har lidit enormt mycket av de, i många fall naturliga och rimliga, restriktioner som följt av pandemin. Motionsevenemang, som till stor del finansierar den ideella breddidrott vi ser i Sverige, har i princip varit belagda med näringsförbud sedan mars i fjol. Vi vet att vi skulle ha kunnat arrangera ASICS Stockholm Marathon på ett säkert sätt utan trängsel och folksamlingar den 5 juni, om vi exempelvis fått lyda under samma regler som gäller för butiker, säger Daniel Almgren som är verksamhetschef för Marathongruppen.

Just folkhälsoaspekten är något som glömts bort i regeringens och myndigheternas arbete, menar Daniel Almgren.

– För oss är det helt ofattbart att folkhälsobefrämjande aktiviteter som motionsidrott regleras hårdare än shopping och nöjen. Att planera ett evenemang som ASICS Stockholm Marathon tar tid, och arbetet påbörjas ofta minst ett år i förväg. Det gör också att det är viktigt att veta vilka spelregler som finns, vad vi ska förhålla oss till. Vi och andra motionsevenemang har gentemot myndigheterna tydligt visat hur vår process ser ut, när våra deadlines går.  Men förståelsen tillbaka är inte alls lika tydlig. En plan för återöppnade gällande vår typ av verksamhet hade redan behövt vara på plats, säger Daniel Almgren men tillägger:
– Nu ser vi verkligen fram mot att möta alla våra grymma deltagare i oktober. Löparnas stöd och förståelse under detta år betyder mycket.

I samband med flytten av ASICS Stockholm Marathon flyttas även övriga evenemang under ”marahelgen”. ASICS Stockholm High Five kommer att arrangeras den 8 oktober, och Minimaran och Leos Minsta Maran den 10 oktober.


Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. .

Lämna kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

*

*

114 sprang ultradistans i virtuell backyard ultra – Rabe vann i sin debut

114 sprang ultradistans i virtuell backyard ultra – Rabe vann i sin debut


När i princip alla vanliga tävlingar är inställda var intresset stort när Sweden Runners ordnade ännu en virtuell backyard ultra. Totalt startade 189 deltagare och 114 sprang minst sju varv, vilket innebär ultradistans. Som vinnare stod backyard-debutanten Magnus Rabe, medan Ingela Jonsson och Maria Kumpula kom längst av damerna.

Törsten efter att få tävla är onekligen stor. Då nuvarande lagar inte tillåter motionslopp med fler än åtta personer har virtuella tävlingar blivit ett alternativ för dem som vill ha något att se fram emot och få lite tävlings- och gemenskapskänsla.

När Sweden Runners sommaren 2020 tvingades ställa in sina backyard ultra-tävlingar i Älvdalen och Trelleborg ordnade de istället virtuella varianter som lockade över 200 deltagare. Den gångna helgen var det alltså dags igen: 189 personer, 79 kvinnor och 110 män, sprang minst ett varv på 6,7 km, varhelst man befann sig. Av dessa sprang 114 minst sju varv, vilket innebär knappt 47 km och därmed ultradistans.

Seger av Rabe i backyarddebuten

Då backyard ultra inte har några könsindelade klasser slutade Magnus Rabe som vinnare och “last one standing” på 28 varv, knappt 188 km. Magnus vann Kullamannen 100 miles 2019 och slog i somras ett fantastiskt banrekord på The gax 100 miles.

– Jag hade inte sprungit backyard innan, så jag tänkte det kunde vara kul att testa på det också och se hur det funkar. Det var väldigt speciellt, jag tränar aldrig så långsamt, berättar Magnus

För Magnus var det ett bra träningspass inför att kanske testa på att springa långt i 24-timmarslöpning. Den indikativa kvalgränsen för att bli aktuell för VM i oktober är 245 kilometer.

Den som assisterade Magnus var Daniel Bååth, som gjorde en utmärkt insats med 27 varv, två varv mer än Marcus Broman.

Ingela och Maria sprang längst av damerna

På damsidan nådde Ingela Jonsson och Maria Kumpula längst med 15 varv, ett varv mer än Jennie Karlsson, som likt Ingela sprang i ett mini-arrangemang i Hultsfred. För Marias del känner hon att hon i och med detta äntligen kan kalla sig för ultralöpare.

– Jag har nosat lite på det här med ultra i något 6-timmarslopp och irrade runt själv på Roslagsleden, 67 km i spöregn förra sommaren med för tung packning. Och i november körde jag en egen Ultra Interval Challenge och skrapade ihop 90 km under ett dygn. Men ja, faktiskt är det först nu som jag känner mig lite som ultralöpare, berättar Maria Kumpula, som sprang helt på egen hand.

Backyardexplosion

Konceptet backyard ultra har exploderat de senaste två-tre åren. Idén kommer från den legendariske lopparrangören Gary “Lazarus Lake” Cantrell, som 2011 ordnade den första tävlingen på sin egen bakgård i Tennessee. Sju år senare etablerade löparföretaget Sweden Runners kontakt med “Laz”, bildade den informella organisationen Backyard Ultra och skyddade varumärket backyard ultra i EU.

Ursprungstävlingen Big Dog’s Backyard Ultra kallas numera för VM och i höstas ordnades ett semi-virtuellt satellitvärldsmästerskap där drygt 20 länder tävlade både som lag och individuellt. Sverige är det land efter USA med flest backyard ultra-tävlingar, i ett tävlingsformat där vem som helst kan delta och utmana sina gränser.

Idén går ut på att springa 6,7 km inom 60 minuter, med ny start varje heltimme, tills man inte längre kan fullfölja ytterligare ett varv. När bara en person återstår är tävlingen över.

Läs en historik i tre delar om utvecklingen av backyard ultra i världen och Sverige

Lyssna på Ultraaktuellt för intervjuer med Magnus Rabe och Ingela Jonsson

Foto: Olle Rabe


Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. .

Lämna kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

*

*

Spring Göteborgsvarvet för En Rökfri Generation!

Spring Göteborgsvarvet för En Rökfri Generation!


Längtar du också efter ett riktigt lopp? Gör 2021 till ditt bästa år och spring Göteborgsvarvet för A Non Smoking Generation den 11 september! Om du anmäler dig före den 15 mars får du dessutom en snygg keps för soliga sommardagar.

A Non Smoking Generation har arbetat med att förebygga tobaksbruk bland barn och unga sedan 1979. Vi har nått stora framgångar i att minska rökningen bland vuxna, men på grund av tobaksindustrins produktutveckling och marknadsföring börjar fortfarande en tredjedel av alla tonåringar använda tobak. Tyvärr behövs vårt arbete lika mycket idag som för 40 år sedan, och nu behöver vi din hjälp för att kunna stödja fler barn och unga till tobaksfria liv.

Gör som Martin Melin och spring Göteborgsvarvet för och med oss! Din anmälan ger inte bara extra motivation till din träning utan även ett värdefullt bidrag till vårt viktiga arbete med att sprida information ute i landets alla skolor.

Varje startplats bidrar till att en skolklass kan få livsviktig information om tobakens alla hälsorisker och inverkan på global hållbar utveckling.

Anmäl dig före 15 mars och få en snygg keps!

Ju fler som vill springa Göteborgsvarvet för oss desto fler unga kan vi tillsammans stödja till tobaksfria liv. Utöver en startplats får alla våra löpare en träningströja, en gymbag och chansen att springa med vår ambassadör Martin Melin. De som anmäler sig före den 15 mars får dessutom en extra gåva i form av en keps.

Anmäl dig här

Visste du att

  • Nikotinet i samtliga tobaksprodukter (även de som kallas tobaksfria) är starkt beroendeframkallande och orsakar en lång rad allvarliga hälsorisker som psykisk ohälsa, diabetes typ-2, hjärt-kärlsjukdomar och fosterskador.
  • Rökning beräknas orsaka 90 procent av all lungcancer. Men risken ökar också för ytterligare sex cancerformer, hjärt- och kärlsjukdomar och KOL
  • 83 procent av alla tobaksbrukare har börjat i tonåren och debutåldern för samtliga tobaksprodukter ligger mellan 13-16 år
  • Hur snabbt man utvecklar ett beroende är väldigt individuellt, men nikotinet ger bestående skador på hjärnan och ökar även risken för att utveckla andra drogberoenden. Extra stora är riskerna för den unga hjärnan.
  • Tobak odlas under oacceptabla arbetsvillkor, med fattigdom, hälsoproblem, barnarbete, giftspridning, massiv avskogning och enorm miljöpåverkan som följd.
  • Vill du veta mer? På vår hemsida www.nonsmoking.se hittar du ytterligare fakta om barn och ungas villkor för att förbli tobaksfria samt hur tobak motverkar global hållbar utveckling

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. .

Lämna kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

*

*