Kolla in RW-podden uncut
Här hittar du videoinspelningarna av RW-podden, med start från avsnitt 160, där RW-poddarna "träffas" via Teams. Se hela avsnittet med...
Läs mer
Så laddar du bäst för adidas Stockholm Marathon!
Här är våra experters tips på hur du kan tänka kring träningen, kosten och utrustningen de två sista veckorna fram till adidas Stockholm Marathon den 3 juni.
Läs mer
RW-läsaren: Ninnie Gustafsson
Ninnie Gustafsson är 43 år och bor i Osby. Hon har tränat löpning i tio år – och drömmer om att få springa i de österrikiska alperna.
Läs mer
RW-passet: Vässa farten och boosta konditionen
Med en intervallpyramid får du både jobba med din snabbhet och träna konditionen. Testa det här upplägget med korta intervaller!
Läs mer
RW-läsaren: Peter Nilsson
När Peter Nilsson låg i hårdträning inför Göteborgsvarvet 2021 fick han covid och höll på att dö. Två år senare lider Peter fortfarande av postcovidsymtom – men siktar ändå på att klara Varvet på 1.30 i maj. – Det finns...
Läs mer
Vårens stora skoguide – 21 nya modeller!
Dagens löparskor är betydligt roligare att träna i än tidigare generationer skor. Här är 21 av de senaste modellerna!
Läs mer
RW-läsaren: Jessica Österberg
Jessica Österberg är 48 år och bor i Karlstad. Hon var totalt ointresserad av löpning och träning i unga år, och började springa först när hon hade fyllt 40. Men nu är Jessica frälst – och det är delvis Rune Larssons fel. – Hans bok...
Läs mer
