Spring in våren med Runner’s World!
I samarbete med Springtime erbjuder vi rabatt på en härlig löparvecka i Portugal, från 25 mars till 1 april. Du...
Läs mer
Vässa farten – spring 100 meter!
Alla löpare kan ha nytta av att springa riktigt korta och snabba intervallpass ibland. Testa du med!
Läs mer
RW-läsaren: Hanna Oja
Först ut i vår nya serie RW-läsaren – där vi lyfter fram RW:s löpande prenumeranter – är Hanna Oja, 31 år, från Vällingby.
Läs mer
De springer i krigets Ukraina: ”Det är en sorts terapi”
Trots Rysslands attackkrig fortsätter de ukrainska löparna att springa. Att sätta en fot framför den andra på hemlandets gator och stigar hjälper dem att hantera den ofattbara tragedi de lever...
Läs mer
Tre perfekta löpbandspass
Löpbandet kan göra dig både starkare och snabbare. Här är tre effektiva pass – väl värda att testa.
Läs mer
Så klarar du milen på bästa sätt!
Vi är många som drömmer om nytt personbästa på milen – här är tio tips som kan hjälpa dig att nå ditt mål.
Läs mer
Kom i form för maraton med RW:s träningsprogram!
Här kan du ladda ned coach LG Skoogs träningsprogram för maratonsträckan – exklusivt framtagna för dig som är RW-läsare.
Läs mer
