Därför stinker dina träningskläder

Att träningskläder av syntetmaterial kan lukta illa är kanske ingen nyhet? Nu vet forskarna varför.

Läs mer

Springtime Friends & Runner’s Worlds Löpargrupper – nu drar vi igång träningen!

I slutet av augusti kör vi igång Springtime Friends löpargrupper igen tillsammans med Runner’s World! Välj mellan tre olika löpargrupper: vår onsdagsgrupp, långspassgrupp på söndagar eller ”träna hemma”-program.

Läs mer

Utnyttja sommarljuset

Sommarens ljusa morgnar och kvällar ger dig mer tid att träna. Så här utnyttjar du det på bästa sätt.

Läs mer

Hitta din träningsmotivation – 17 smarta tips!

Du vet hur nyttigt det är att springa och hur bra du mår av att göra det, men det kan ändå vara förbannat svårt att ta sig ut i spåret ibland. Här kommer några effektiva sätt att sluta skjuta upp...

Läs mer

Testa Szalkais favoritpass på löpbandet

Risigt väder? Testa det här effektiva löpbandspasset – ett av Anders Szalkais favoritpass!

Läs mer

Svensk professor: Därför springer du snabbare med kolfiberskor

Toni Arndt, professor på GIH i Stockholm, är den som bestämmer hur framtidens löparskor får se ut. Här berättar han hur de nya kolfiberskorna gör dig snabbare – och varför han själv tycker att de inte borde vara tillåtna.

Läs mer

Anders Hansen: Den motvillige löparen

Vi träffar succéförfattaren Anders Hansen och pratar om framgången, hans egen löpning och huruvida vi bör ta med oss telefonen när vi springer.

Läs mer

Sju grymma trail-leder

Du behöver inte resa utomlands för att få en härlig trailupplevelse. Det är bara att hoppa på tåget och resa till en lämplig vandringsled. Underbart, billigt och klimatsmart i ett och samma paket. Här listar vi sju vackra, svenska leder!

Läs mer