Läs också
I Norge stod Meraf Bahta för sin snabbaste tid på fyra år och Liv Dinis...
Läs mer
I franska Lille slog han till med 13.35 på 5 km landsväg. Det var under...
Läs mer
I USA startade han säsongen med att göra 28.03 på 10 000 meter. På tävlingen...
Läs mer
Det pirrade inför, det bubblade under men när banan tömdes gjorde det bara ont. 99%,...
Läs merFler intressanta artiklar
Drottningen av den engelska milen – det får vi nästan kalla Wilma Nielsen nu. Under...
Läs mer
Carmen Cernjul satte nytt svenskt juniorrekord och både Samuel Pihlström och Jonathan Grahn tog sig in bland topp tio genom...
Läs mer
Släng in en halvmara i Oman också, så har du årets fjärde friidrottsvecka. 1.42,50. Så lyder det nya världsrekordet på...
Läs mer
Antal kommentarer: 1
Viggo
Bra blogginlägg men lite för kort. Att väga 3 rätta kg jämfört med 3 felaktiga kg är stor skillnad. Du äter helt klart bra mat och kroppen tillgodoser sig av det genom mer löpenergi och bättre muskler. Är de 3 kg baserat på helt fel mat så blir det bara nednungande och man lär inte persa med 7 minuter på en mara 🙂