Ny dokumentärfilm om när Better Running Club sprang The Speed Project
I mars skrev Better Running Club historia när man som första svenska lag någonsin ställde upp i The Speed Project – en legendarisk stafett från Los Angeles till Las Vegas i USA. Nu har man släppt en dokumentärfilm om tävlingen – och här skriver de om upplevelsen.
The Speed Project (TSP) är inte vilket lopp som helst. Det är en legendarisk stafett från Los Angeles till Las Vegas – drygt 50 mil utan fast bana och med bara en regel: inga regler. Sex löpare delar på distansen, vilket betyder cirka 85 kilometer per person, rakt genom öknen, dag som natt. Det handlar om att navigera själv, pressa kroppen i extrem hetta, hantera sömnbrist och klara sig genom både Death Valley och alla överraskningar som kommer längs vägen.
I mars 2025 skrev Better Running Club historia som första svenska lag någonsin att ställa upp – och slog till med en makalös fjärdeplats, på tiden 32 timmar. Nu har man släppt en film som dokumenterar hela tävlingsupplevelsen (se längst ned).
Ett elitlag byggt på gemenskap
Better Running Club grundades 2024 i Stockholm med en enkel idé: att samla löpare som vill utvecklas – både som atleter och som lag. Här handlar det inte om individualister som jagar egna tider, utan om något mer kollektivt. Tänk fotbollslag – fast utan boll. De tränar ihop, lyfter varandra, firar tillsammans – och har kul på vägen.
Medlemmarna är vanliga människor med vanliga jobb – men med höga ambitioner. Flera tävlar på elitnivå och står ofta på prispallen i lopp. Det som gör klubben unik är kombinationen av prestation och gemenskap.
50 mil löpning, noll regler och tusen utmaningar
I TSP finns inga givna vägar – varje lag måste själv välja sin rutt. Better Running Club delade in laget i små grupper och sprang korta, intensiva sträckor för att hålla tempot högt och tröttheten låg. De som var starkast på asfalt tog mer av vägarna, medan andra fokuserade på tuffare terräng. Växlingarna var minutiöst planerade för att undvika felsteg i ökenmörkret.
Men hur mycket man än planerar, så bjuder TSP på det oväntade. Förutom att springa mitt i natten, överhettad och sömndrucken, fick laget också tampas med lösspringande hundar – och när en av supportbilarna fick punktering blev en löpare stående själv i Nevadas öken i flera timmar.
Att ändå lyckas gå i mål som fjärde lag av över 100 deltagare, med ett snittempo på 4:30 min/km, säger det mesta.
Förberedelser: Planering från Sverige
Utan tidigare erfarenhet av varken loppet eller terrängen fick klubben bli kreativa. Ruttplaneringen gjordes helt digitalt – med Google Maps och Strava-heatmaps som hjälp för att hitta lämpliga vägar, checkpoints och platser för växling. Ingen i laget hade sprungit TSP förut, så det gällde att tänka på allt och vara redo för det mesta.
Med över 30 timmars löpning i ökenmiljö var säkerheten en viktig del i förberedelserna. Flera genomgångar hölls innan avresa – om allt från vätskebrist och värmeslag till hur man springer säkert mitt i natten på en öde väg. Laget tog fram rutiner för att hålla koll på varandra, växla smart och agera snabbt om något skulle hända.
Två fyrhjulsdrivna bilar blev lagets rullande basläger. De användes bland annat för att köra löpare till nästa sträcka, fylla på med vatten och ge energi. Bilarna packades med reservhjul, extra vätska, mat och allt man kan tänkas behöva – för det finns ingen hjälp att få i öknen om något går fel.
Energi som räcker i 32 timmar
När man springer dygnet runt måste kroppen få rätt bränsle. Klubben tog fram en detaljerad kostplan för hela loppet – med energibars, gels, vätskeersättning och snabba snacks. Under intensiva sträckor fanns ingen tid för längre matpauser, så det handlade om att få i sig rätt grejer snabbt mellan växlingarna – annars säger kroppen stopp.
Men The Speed Project är inte bara ett lopp – det är en kultur, ett äventyr och ett sammanhang. Likt Burning Man i Nevada uppmuntras alla lag att ta med en gåva – något som bidrar till upplevelsen och gemenskapen längs vägen.
Better Running Club tog med sig Nomio – en ny svensk performance-dryck baserad på broccoligroddar, framtagen för att sänka laktatnivåer och påskynda återhämtning. Drycken har börjat få genomslag i löpar-Sverige, och blev snabbt ett samtalsämne även ute i öknen.
Lärdomar – löpning handlar om mer än tid och distans
The Speed Project visade att löpning inte bara handlar om distans och tider. Det handlar om strategi, mental styrka och – framför allt – teamwork.
När kroppen vill ge upp, när varje steg gör ont och hjärnan säger “stanna” – då är det lagkamraterna, energin och viljan att göra det tillsammans som tar en hela vägen till mål.
Better Running Club har precis börjat. Efter TSP är det tydligt – det här är ett lag att hålla ögonen på.
