Pandemin kan leda till ökat antal deltagare i motionslopp
Göteborgsvarvet är ett av de lopp som ställde om till virtuella upplagor 2020. Foto: Robert Boman

Pandemin kan leda till ökat antal deltagare i motionslopp


Drivkrafterna till att delta i motionslopp är minst lika starka nu som före pandemin – och de nya virtuella loppen kan attrahera fler deltagare från helt nya målgrupper. Den slutsatsen drar analysföretaget Upplevelseinstitutet efter att ha studerat deltagarna i fem olika virtuella motionslopp.

Vätternrundan, Vasaloppet, Blodomloppet, Göteborgsvarvet och Stockholm Marathon är några exempel på arrangörer som med hjälp av tekniska lösningar har ställt om från att arrangera fysiska lopp till virtuella satellitevenemang. I sin analys av deltagarnas beteenden i fem sådana här virtuella motionsarrangemang lyfter Upplevelseinstitutet bland annat fram ett antal faktorer som påverkar deltagarnas engagemang i de virtuella loppen. En viktig sådan faktor menar man är de ökade möjligheterna till personalisering.

– Det blir ännu viktigare att deltagarna känner sig utvalda och sedda när de inte får chans att bli bekräftade och synas tillsammans på plats under evenemanget, säger Peter Viklund, analyschef på Upplevelseinstitutet.

Men det förutsätter förstås att de tekniska lösningarna, oftast i form av en app, fungerar. Om inte tekniken levererar blir det en grund till irritation och missnöje.

– Tekniken blir plattformen som kan tillföra värde. Om tekniken fungerar väl kommer fler vilja använda den och därmed även betala pengar för att delta i virtuella lopp. Det vi kan se i studien är att apparna i många fall brustit, vilket skapar stor irritation bland deltagarna och i värsta fall kan bli barriärer för att deltagarna återkommer nästa gång. 

Hur pandemin påverkar antalet motionslopp framöver är svårt att prognostisera menar man, då flera arrangörer av motionslopp kämpar med att få vardagen att gå ihop. Men på Upplevelseinstitutet drar man slutsatsen att det finns stor potential i den här typen av lösningar, om arrangören kan hitta rätt modell.

– Vi följer löpande svenskarnas intresse för att delta i motionslopp. I dagsläget deltar 15 procent av svenskarna över 15 år regelbundet i motionslopp, vilket motsvarar drygt 1,25 miljoner människor. I gränslandet finns det ytterligare 40 procent som kan tänka sig att delta i motionslopp men som inte tar sig hela vägen fram.

Det är den här stora skaran potentiella deltagare som Upplevelsinstitutet tror kan lockas av mer lätttillgängliga och attraktiva digitala lösningar på sikt.

– Vi ser att nya drivkrafter triggas av de digitala evenemangen. Om arrangörerna blir duktiga på att identifiera dem och löser de tekniska utmaningarna så bedömer vi att potentialen i den här mer ambivalenta målgruppen är stor. Det kan bidra till att dubblera antalet deltagare inom de närmsta åren, säger Peter Viklund. 

Nr 3 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Test! Vårens bästa löparskor. 23 nya modeller – hitta rätt sko för dig
  • Löpträningen som gav Guld  i skridsko-VM. Möt Nils Van Der Poel
  • Världens bästa träningspass
  • Kriget mot skavsåren – och hur vi kan vinna det
  • Därför skyddar löpning mot depression
  • 3 sätt att bli snabbare
Bli prenumerant

Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Stockholms Bästa – dags för Vinterviken

Stockholms Bästa – dags för Vinterviken


Efter ett litet uppehåll under påsken går nu succé-löparserien Stockholms Bästa, med över 1 000 registrerade löpare, vidare. Med start fredag 9 april och tio dagar framåt genomförs loppet Vinterviken. Det är ett relativt snabbt 4-kilometerslopp på en inspirerande bana.
 
Stockholms Bästa består av åtta olika långa banor på olika platser runt om i Stockholm, alla med fasta start- och målplatser och riktig tidtagning med tidschip. Varje lopp är öppet för löparna under 10 dagar, och under den tiden kan man välja när man vill springa sitt lopp.
Det går fortfarande anmäla sig till hela serien och springa de 5 lopp som återstår men man kan även välja ut och springa enskilda lopp.

LÄS MER OCH ANMÄLAN

Tre lopp är genomförda med Hammarby Sjö, Södra Djurgården och Brunnsviken Runt. Nu går loppet vidare med den korta och snabba 4 kilometer långa Vinterviken-banan som går på klassisk industrimark strax sydväst om Södermalm, i området runt sjön Trekanten i Liljeholmen och Vinterviken. Här har såväl kåkstäder som Alfred Nobels dynamitfabrik huserat. I dag är det ett sammanhängande grönområde med badplatser, gamla trädgårdsodlingar, kolonilotter och promenadstråk.

Banan, som är den kortaste av alla i Stockholms Bästa, startar och slutar i Trekantsparken strax väster om Liljeholmstorgets galleria. Den första kilometern går på en lättsprungen promenadstig längs Trekantens södra strand. Underlaget är grus, men det är smalt och bitvis lite knixigt – och på helgerna kan det dessutom röra sig en hel del flanörer här.

I slutet av sjön övergår grusstigen i en cirka 80 meter lång promenadbro i trä, innan du springer ut i botten av den 60 meter höga Blommensbergsbacken – en gammal skid- och hoppbacke på vars topp Nybohovs vattenreservoar tronar.

Som tur är ska du inte ända upp dit, men det här är ändå banans tuffaste utmaning. Du ska nu snedda vänster och korsa backens nedersta del, längs den upptrampade stigen som går upp mot bilvägen. Här gäller det att hålla koll om det är blött ute då du springer lite på skrå och underlaget kan vara halt.

När du har korsat bilvägen når du strax toppen på den cirka 200 meter långa stigningen, och svänger höger in på asfaltsvägen mot Vinterviken. När du springer under Essingeleden lutar det nedåt igen, och du kan låta benen rulla på. Nu har du en böljande men helt spikrak och snabb kilometer på asfalt framför dig, kantad av skyddande träd. Tänk bara på att du delar vägen med bilar, så var uppmärksam och spring på vänster sida.

Efter 1,5 kilometer går det lätt utför i 500 meter. När du rundat den stora, öppna gräsytan vid tvåkilometersmarkeringen vid Vinterviken har du sprungit halvvägs. Nu vänder du tillbaka mot målet vid Trekantsparken. Men först ska du passera Wintervikens restaurang och kafé, som ligger i de vackra tegelbyggnaderna på din vänstra sida – Alfred Nobels gamla dynamitfabrik.

Utanför restaurangen springer du en kort bit på jämn och fin gatsten, innan du kommer in på den breda, lätt böljande grusvägen som tar dig tillbaka till Trekanten. Den här kilometerlånga sträckan är snabb och lättsprungen, men det kan röra sig mycket folk här så ta hänsyn och håll avstånd. På höger sida kommer du nu först att springa förbi Vintervikens koloniträdgårdar och kafé innan du kommer fram till utomhuspadelbanorna vid Vintervikshallen.

I slutet av grusvägen passerar du en vägbom vid trekilometersmarkeringen, strax efter att du passerat under Essingeleden för andra gången. Nu ska du över bilvägen igen, innan du tar vänster ner mot badplatsen vid Trekanten och de sista 900 meterna på den asfalterade gång- och cykelbanan längs sjöns norra strand. Förutom en kort knix efter badplatsen är det här banans snabbaste del – full gas fram mot målet vid Trekantsparken alltså.

TOTALEN

Man kan tävla mot sig själv, men också jämföra sig med andra i varje enskilt lopp eller i den så kallade ”totalen”. I totalen räknas de fem bästa loppen för varje deltagare, där prestationen på respektive lopp graderas i förhållande till den snabbaste tiden någon presterat på loppet. Alla löpares tider omvandlas till decimaltal där loppets segrartid delas med löparens tid. Så från vinnartidens 100 % blir det sedan en fallande procentsats utifrån hur långt efter man är. Procenten ändras sedan till poäng, som alla löpare alltså får på varje lopp.

Totalen kommer att skifta då alla löpare kanske inte springer alla lopp i en följd, utan står över något lopp. I slutändan är det 5 av totalt 8 möjliga lopp som räknas in – de 5 bästa poängen man presterat.

Vill du kolla in hela listan i totalen går du in på resultatlistan under Stockholms Bästa i menyn här på runnersworld.se.  I rullmenyn under ”Lopp” väljer du ”Totalt ”och sedan kan du under ”Klass” filtrera på både damer och herrar liksom efter alla olika branscher som man kunnat ange vid anmälan.

TOPP 3 I TOTALEN EFTER 3 LOPP

Damer:
1. Malin Gibrand – Total: 284.93
2. Filippa Ramberg – Total: 284.55
3. Åsa Lundin – Total: 283.66

Herrar:
1. Niklas Jonsson – Total: 294.40
2. Per Wangel – Total: 191.28
3. David Nilsson – Total: 289.96

Stockholms Bästa arrangeras av Midnattsloppet i samarbete med Runner’s World. Idén till serien uppstod som ett initiativ för att främja folkhälsan och bidra till fortsatt rörelse när alla löplopp ställdes in i samband med coronapandemin. Ett av målen är också att de åtta loppen ska fylla en funktion för alla som vill tävla, nu när vanliga lopp inte kan avgöras på grund av pandemin.


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!


Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc trådlösa TRUE GO-hörlurar för bara 546 kronor! Välj mellan färgerna vit, svart eller rosa.

Vårt erbjudande
• 6 nummer av Runner’s World (ordinarie butikspris: 594 kronor).
• Defunc trådlösa TRUE GO-hörlurar (ordinarie pris 499 kronor).
• Sammanlagt värde: 1093 kronor.

  • Din rabatt: 50 %, ditt pris: 546 kronor!

Här gör du din beställning!

 

Med Runner’s World får du:
✔️ Världens ledande löpartidning
✔️ Träningstips av experter och elitlöpare.
✔️ Extra mycket sko- och pryltester
✔️  Läsningen för alla som springer, från nybörjare till proffs,
✔️ Tips och råd om träning, teknik och nya prylar
✔️ Allt om de stora loppen
✔️ Inspirerande resereportage
✔️ Runner’s World digitala tidningsarkiv
✔️ Runner’s Worlds app

*Går ej att kombinera med andra erbjudanden.

 

Här gör du din beställning!

 

Defunc TRUE GO-modellen är för den som vill ha en kraftfull ljud- och kommunikationsupplevelse- TRUE GO passar för långvarig lyssning utan att bli obekväma genom vår världsunika, egenutvecklade MultiTip™-design som ger en bättre ljudupplevelse samt håller dina lurar på plats för ökad komfort.

Funktioner:

  • 22 timmars speltid
  • Superb säker passform
  • Kraftfullt ljud
  • Långvarig komfort
  • Touch control
  • Bluetooth 5.0
  • USB-C
  • 10 m trådlös räckvidd
  • Laddningsbox ingår naturligtvis

Här gör du din beställning!

Lidingöloppet blir en vecka längre

Lidingöloppet blir en vecka längre


För att öka säkerheten och tryggheten för löparna förlängs perioden för TCS Lidingöloppsveckan, från 24 september till 3 oktober. Den klassiska tremilen avgörs den 25 september. Detta meddelar Lidingöloppet i ett pressmeddelande.

Den nya TCS Lidingöloppsveckan innebär att alla lopp sprids ut under en förlängd vecka som startar på fredag den 24 september och slutar på söndag den 3 oktober. De extra dagarna mellan helgerna ger goda möjligheter att sprida ut tävlingarna i relation till den aktuella covid-situationen i höst, menar Lidingöloppet i ett pressmeddelande.

TCS Lidingöloppets mountainbiketävling Lidingöloppet MTB byter också tävlingsdatum, från maj till oktober. Tillsammans med Lilla Lidingöloppet MTB blir cykelloppen nu en del av nya TCS Lidingöloppsveckan 2021. 

Går över två helger

– Nya TCS Lidingöloppsveckan ger oss möjlighet att sprida ut tävlingarna och startfälten under nio dagar. Det ökar vår flexibilitet och gör det lättare för oss att anpassa och justera tävlingarna efter de regler som gäller för motionsarrangemang i slutet av september. Fokus i år blir att skapa en sammanhållande vecka med fina upplevelser för både löpare och mountainbikecyklister, säger Cecilia Gyldén, generalsekreterare för TCS Lidingöloppet.

Lidingöloppet menar att förlängningen också innebär bättre möjligheter att anpassa transporter och att minska antalet personer som befinner sig på samma plats, jämfört med en vanlig TCS Lidingöloppshelg.

Så här ser nya TCS Lidingöloppsveckan 2021 ut:

Fredag 24 september
– TCS Lidingöruset
– TCS Lidingörullet
– TCS Lidingöfemman

Lördag 25 september
– TCS Lidingöloppet 30

Söndag 26 september
– TCS Lidingöloppet 15
– TCS Lidingöloppet junior & veteran

Måndag 27 september – fredag 1 oktober
– Lidingö Skolstafetter
– Reservdagar som ger möjlighet att flytta delar av andra lopp i relation till aktuella covid-regler.
– Eventuella nya aktiviteter.

Lördag 2 oktober
– Lidingöloppet MTB 30 km
– Lilla Lidingöloppet MTB

Söndag 3 oktober
– TCS Lilla Lidingöloppet
– TCS Lidingö knattelopp
– Rosa bandet-loppet

Digitala lopp 1–31 oktober
Utöver loppen på Lidingö kan löpare som vill delta i TCS Lidingöloppet och Rosa bandet-loppet springa dem på hemmaplan mellan den 1 och den 31 oktober.

Läs mer: lidingoloppet.se


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

ASICS Stockholm Marathon flyttar till oktober

ASICS Stockholm Marathon flyttar till oktober


På grund av den pågående pandemin och de restriktioner för folksamlingar som råder tvingas ASICS Stockholm Marathon skjutas fram. Loppet kommer att genomföras den 9 oktober och arrangören Marathongruppen har stora förhoppningar om att det kommer att kunna arrangeras i princip som normalt.

Den 42:a upplagan av ASICS Stockholm Marathon var planerad att arrangeras den 5 juni, men redan i höstas kommunicerade arrangören Marathongruppen ett reservdatum om inte loppet skulle kunna genomföras enligt plan. Nu är beslutet taget, det blir en höstmara i år.

– Vi har arbetat in i det längsta för att skapa ett säkert och attraktivt evenemang den 5 juni men har nu kommit till punkten att vi blivit tvungna att ta beslutet att flytta till hösten. Vi har väldigt goda förhoppningar om att kunna arrangera loppet på ett bra sätt den 9 oktober.

– Det viktigaste nu är förstås att hela samhället samverkar för att få ner smittspridningen så att vi så småningom kan börja öppna upp igen, säger Christer Clefberg som är evenemangets projektledare hos Marathongruppen, och fortsätter:

– Givet den vaccinationsplan som finns och de signaler vi får från myndigheterna gällande kommande lättnader i restriktionerna för vår typ av evenemang, känner vi oss säkra på att kunna genomföra loppet i oktober. Men självklart följer vi uppdateringarna och kommer anpassa evenemanget efter de eventuella restriktioner och riktlinjer som kan vara aktuella i oktober.

Just myndigheternas förståelse och hantering av motionsevenemang hittills är något som Marathongruppen dock är kritiska till.

– Idrotten har lidit enormt mycket av de, i många fall naturliga och rimliga, restriktioner som följt av pandemin. Motionsevenemang, som till stor del finansierar den ideella breddidrott vi ser i Sverige, har i princip varit belagda med näringsförbud sedan mars i fjol. Vi vet att vi skulle ha kunnat arrangera ASICS Stockholm Marathon på ett säkert sätt utan trängsel och folksamlingar den 5 juni, om vi exempelvis fått lyda under samma regler som gäller för butiker, säger Daniel Almgren som är verksamhetschef för Marathongruppen.

Just folkhälsoaspekten är något som glömts bort i regeringens och myndigheternas arbete, menar Daniel Almgren.

– För oss är det helt ofattbart att folkhälsobefrämjande aktiviteter som motionsidrott regleras hårdare än shopping och nöjen. Att planera ett evenemang som ASICS Stockholm Marathon tar tid, och arbetet påbörjas ofta minst ett år i förväg. Det gör också att det är viktigt att veta vilka spelregler som finns, vad vi ska förhålla oss till. Vi och andra motionsevenemang har gentemot myndigheterna tydligt visat hur vår process ser ut, när våra deadlines går.  Men förståelsen tillbaka är inte alls lika tydlig. En plan för återöppnade gällande vår typ av verksamhet hade redan behövt vara på plats, säger Daniel Almgren men tillägger:
– Nu ser vi verkligen fram mot att möta alla våra grymma deltagare i oktober. Löparnas stöd och förståelse under detta år betyder mycket.

I samband med flytten av ASICS Stockholm Marathon flyttas även övriga evenemang under ”marahelgen”. ASICS Stockholm High Five kommer att arrangeras den 8 oktober, och Minimaran och Leos Minsta Maran den 10 oktober.


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Brunnsviken runt – tredje loppet i Stockholms Bästa

Brunnsviken runt – tredje loppet i Stockholms Bästa


De två första loppen i Stockholms Bästa-serien, Hammarby Sjö och Södra Djurgården, har avgjorts. Nu är det dags för en ny klassisk runda i Stockholm. Den 10,56 km långa Brunnsviken Runt är den tredje tävlingen av totalt åtta.

Det tredje loppet i Stockholms Bästa går runt Brunnsviken. Här möts löparna av den hittills tuffaste banan i loppserien. (Alla banor graderas utifrån hur backig banan är och hur många tvära svängar löparna kommer passera. Här kan du kolla in en översikt över banorna.)

Rundan runt Brunnsviken är omväxlande och fin, och en bana som många i Stockholm säkert kört på något distanspass. Framförallt Hagaparken lockar löpare med sina fina grusstigar.

Den 10,56 km långa rundan runt Brunnsviken har start och mål i närheten av tennisbanorna vid Haga Forum. Det är sedan ”vänstervarv” runt Brunnsviken som gäller. Efter starten springer man alltså inte in i Hagaparken, utan i stället mot och förbi Stallmästargården längs vattnet, och sedan vidare på Brunnsviksvägens asfalt mot Roslagsvägen.

Inledningen är relativt snabb. Men efter en kort bit längs Roslagsvägen följer sedan banan Brunnsvikens strandlinje fram till man passerat lite drygt 2 km, där banans kraftigaste stigning kommer. För hård löpning uppför kan ge onödig mjölksyra, som man sen ska bära med sig i drygt 8 km till.

Efter cirka 4 km tar man sig tillfälligt under Roslagsleden för att sen direkt springa under samma väg igen i tunneln på Gamla vägen mot Bergshamra.
Efter tunneln följer man vägen en kort bit, innan man vänder in mot Brunnsviken igen. Där passerar man efter 5 km ”MC-klubben”, som de som sprungit här tidigare säkert är bekanta med. Därefter följer ett lite småknixigt parti med några kurvor och lite träbrolöpning innan man når fram till gång- och cykelvägen längs stora Bergshamravägen som följer Brunnsvikens norra kant.

Här börjar sedan löpningen hem genom Hagaparken. Efter att ha lämnat E4:ans brus följer man i princip stigen som går längst ner mot vattnet. Runt 8 procent av banan räknas till stiglöpning, 60 procent grus och 31 procent är asfalt.

Den här delen av banan är väldigt fin. Har man inte alltför bråttom kan man blicka ut över Brunnsvikens vatten och jobba sig vidare bort mot Haga Slott. Runt Haga Slottet följer man udden runt och passerar 9 km. Sedan bjuder en lätt böljande asfaltsväg in till spurten mot målet som alltså ligger i närheten av Hagaparkens tennisbanor.

Inte för sent att hänga på

Brunnsviken Runt-loppet startar fredag 12:e mars och är öppet till och med söndag 21:a mars – och det finns fortfarande platser kvar. Det går både att anmäla sig till hela Stockholms Bästa-serien och springa de återstående sex loppen – Brunnsviken Runt inräknat – men det går självklart även bra att bara springa enskilda lopp.

Tävlingsmomentet är i fokus för den här serien med lopp, men man behöver absolut inte vara snabb för att kunna delta eller ha glädje av att springa de olika banorna. Det går utmärkt att ta så lång tid på sig som man vill för en härlig löptur på en inspirerande bana.

LÄS MER OM STOCKHOLMS BÄSTA

TILL ANMÄLAN

Stockholms Bästa arrangeras av Midnattsloppet i samarbete med Runner’s World. Idén till serien uppstod som ett initiativ för att främja folkhälsan och bidra till fortsatt rörelse när alla löplopp ställdes in i samband med coronapandemin. Ett av målen är också att de åtta loppen ska fylla en funktion för alla som vill tävla, nu när vanliga lopp inte kan avgöras på grund av pandemin.


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Springtime Friends & Runner’s Worlds Löpargrupp – nu drar vi igång träningen!

Springtime Friends & Runner’s Worlds Löpargrupp – nu drar vi igång träningen!


Onsdag den 7 april kör vi igång vårens 10 veckors träningsperiod med Springtime Friends löpargrupp tillsammans med Runner’s World! Under 10 onsdagar i april till början av juni kl 18.00 har vi gemensam träning.

Träningen utgår från GIH på höjden bakom Stockholms Stadion. Vi kör olika typer av intervaller, backpass, löpskolning och löpstyrka. På varje pass finns det anpassade fartalternativ och även en ”komma igång grupp” för att passa alla löpare oavsett om man vill komma igång eller utveckla den nivå man har. Framförallt kommer vi ha kul på träningen.

Runner’s Worlds chefredaktör Anders Szalkai ansvarar för träningsupplägget, och många uppskattade ledare från Springtimes träningsresor ingår i ledarstaben. 

Under de 10 veckor träningen genomförs får alla deltagare i gruppen ett träningsmejl inför varje träningsvecka som beskriver onsdagspasset i detalj och tipsar om pass som man kan genomföra på egen hand under träningsveckorna.

DU ANMÄLER DIG HÄR!

PS! Kan gruppen inte genomföra träningen utifrån myndigheters rekommendationer återfås hela anmälningsavgiften.

ONSDAGSPASS KL 18.00 – PROGRAM:
7 april
– Kortintervall
14 april – Tröskelintervaller
21 april – Backpass-serie med ”olika växlar”
28 april – Intervallstege
5 maj – Snabbdistans/Tröskel/Testlopp 5 km
12 maj – Intervallserie 4 min – 4 x 30 sekunder
19 maj – Kombipass kort backe & intervallstege
26 maj – Intervallstege
2 juni – Kombipass kort backe & intervaller
9 juni – Snabbdistans/Tröskel/Testlopp 5 km


Anders Szalkai, chefredaktör på Runner’s World, ansvarar för träningsupplägget.


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in