Terräng-SM är avgjort – och ett superlopp av Carolina Wikström

Terräng-SM är avgjort – och ett superlopp av Carolina Wikström


I Halmstad avgjordes terräng-SM, och i Valencia halvmaraton gjorde Carolina Wikström den näst bästa svenska tiden genom tiderna. På Hytteplanmila i Norge har också svenska löpare sprungit bra.

Halmstad bjöd på sex grader, moln och blåsigt väder när terräng-SM skulle avgöras. Banan var något annorlunda det här året och liknade snarare Lidingöloppet än tidigare års terräng-SM. 

Först ut var, som alltid, den korta banan på 4 kilometer. Spårvägens Emil Danielsson gick in med favorittrycket och höll också för det. 26-åringen, som haft en mycket fin bansäsong, tog hem 4-kilometersloppet på 11.33 efter att ha varit i ledningen efter första varvet. Tvåa bland herrarna blev KFUM Örebros Martin Regborn, fyra sekunder efter Danielsson, och trea blev Sävedalens Leo Magnusson på 11.40. 

I damklassen gick Hässelbys Sarah Lahti på knock direkt. Hon tog täten från start och höll avståndet ned till de övriga hela vägen. I mål kom hon i överlägsen stil på 13.01, det var 31 sekunder före tvåan från Täby, Emilia Lillemo. Spårvägens Ebba Broms knep bronset på 13.48. Lahtis segermarginal på 31 sekunder är den största marginalen på 27 år, då var det Sara Wedlund som vann med en minut före Malin Ewerlöf. 

Lahti tog hem både den korta och långa banan under terräng-SM. FOTO: DECA Text & Bild

Även på den långa banan blev det Lahti som segrade. Hässlebylöparen vann 10-kilometersloppet på 33.23. Precis som i 4-kilometersloppet blev det Emilia Lillemo som knep silvret på 35.26 och bronset gick till Örgryte och Johanna Larsson på 36.06.

I herrloppet blev det också Hässelbyseger då Samuel Russom tog hem guldet på 30.21, precis före Martin Regborn som återigen blev tvåa på 30.25. Bronset knep Spårvägens Oliver Löfqvist på 30.47. 
Alla resultat från terräng-SM hittar ni här.

Superlopp av Wikström

Carolina Wikström ställde inte upp på terräng-SM utan begav sig i stället till Valencia för stadens halvmaraton. Det skulle visa sig vara ett smart val då Uppsalalöparen smällde till med 69.39 – den näst snabbaste tiden av en svenska genom tiderna och ett nytt PB med över minuten. Det här gör Wikström blott tre veckor efter att hon satte sitt förra PB på distansen, då på halvmaraton-VM i Riga. Hennes 5-kilometerspasseringar var 16.47 – 16.33 – 16.28 – 16.23.

Carolina Wikström är ny tvåa i Sverige genom tiderna på halvmaraton. FOTO: DECA Text & Bild

Tiden räckte till en nionde plats för Wikström i loppet, där för övrigt 15 killar var under timmen på halvmaran. Vann damklassen gjorde Margret Chelimo, Kenya, på 64.46 (nia genom tiderna) och herrklassen tog Kibiwot Kandie, även han Kenya, på 57.40.  

Hytteplanmila i Norge

På det snabba 10-kilometersloppet Hytteplanmila gjorde både Sanna Mustonen, Hässelby, och Suldan Hassan, Ullevi, fina prestationer. Hassan slutade trea på 28.26, knappa minuten från segern. Mustonen blev femma på 33.28. 

Löparfest i Stockholm, England och Tyskland

Löparfest i Stockholm, England och Tyskland


Emil Danielsson imponerade i sin säsongsdebut. Carolina Wikström klev in som femma genom tiderna och Samuel Pihlström är igång med besked. 

Emil Danielsson gjorde sin säsongsdebut på Stockholm Stadion och Hoka Spåret 5000m. Tillsammans med bland annat Suldan Hassan och Simon Sundström stod Spårvägenlöparen på startlinjen för männens 5000m. 

Den beställda farten var 13.20 (64s/varv) och när den första haren, Andreas Kramer, klev av efter dryga 1000m låg löparna enligt schemat. När andraharen, kenyanen Emmanuel Kiprop, tog över började så farten bedarras. När löparna passerade 3000m på 8.08 låg de åtta sekunder långsammare än vad som var tänkt. Målet om att gå under 13.20 hade kunnat försvinna här om det inte vore för att Emil Danielsson och norrmannen Magnus Tuve Myhre tog tag i saken. De båda drog upp tempot och med ett varv kvar passerade duon och Tuves landsman Awet Kibrab på 12.22. 

Med ett slutvarv på 58 sekunder kom Danielsson i mål som bästa svensk och trea i loppet på 13.20,29. Ny femma genom tiderna i Sverige och endast en tiondel från hans pappa Jonny Danielsson gamla PB.

IFK Lidingös Simon Sundström blev näst bästa svensk på nytt personbästa 13.34,73. Suldan Hassan, Ullevi, gjorde 13.38,47 och Mölndals Jonathan Grahn imponerade när han sprang in på 14.00,73, den näst bästa tiden någonsin av en svensk junior. 

Högklassigt damlopp

Även damloppet, på 5000m, bjöd på underhållning och en stark sista kilometer. Fredrikshofs Tilda Månsson tävlade på bana för första gången sedan hon slog juniorrekord på 3000m i vintras. Nu stod hon på startlinjen tillsammans med bland annat Sävedalens Sarah Christiansson. 

Farten var beställd till en bit under 16.00 (ca 76s/varv). Det skulle göra det möjligt att slå Jessica Carlbergs 25 år gamla svenska juniorrekord på 15.51,17. 

Men precis som i herrloppet blev starten långsam. Inledningen blev också ryckig med varv på 74-80 sekunder. Inte förrän norskan Kristine Eikrem Engeset tog över täten stabiliserades tempot. 

Norskan radade upp varv på 75-76 sekunder och med en avslutande kilometer på ca 3.00 kunde Månsson springa i mål på 15.46,58. Nytt svenskt juniorrekord med fem sekunder. 

Sarah Christiansson kom i mål som trea på 16.03,08. 

Tilda Månsson har nu svenskt juniorrekord på både 3000m och 5000m. FOTO: DECA Text & Bild

Alla resultat från Hoka Spåret 5000m hittar ni här.

Ute i Europa

Night of 10K PB ́s avgjordes i London under lördagen. Där visade Uppsalas Carolina Wikström att formen är god. Hon slog till med 32.31,62, ett nytt personligt rekord med 15 sekunder och en tid som gör henne till ny femma genom tiderna i Sverige. Två sekunder före Hälles Samrawit Mengsteab. I loppet blev Wikström 15.e kvinna. 

Wikström har sedan tidigare bestämt sig för att inte ställa upp på VM i sommar för att istället fokusera allt på maraton i OS 2024. 

Wikström efter målgång i Kungsholmen Runt 2023. FOTO: DECA Text & Bild

Samuel Pihlström drog till Karlsruhe i sydvästra Tyskland för att göra sin säsongsdebut. Pihlström har varit skadad under vintern men imponerade när han i sitt första lopp gjorde 3.38,76. Tiden räckte till en tiondeplats i A-finalen som vanns av belgaren Jochem Vermeulen på 3.35,80. 

I samma tävling ställde också Sävedalslöparna Amelie Svensson och Linn Söderholm upp på 3000m hinder. Svensson vann den interna kampen och blev fyra på 9.55,14, hennes näst bästa tid någonsin. Söderholm blev åtta på 10.01,55. Även Maria Frej tog sig till Tyskland. Malmölöparen blev femma i damernas 800m på 2.06,14. 

Högbys David Nilsson och Hässelbys Sarah Lahti åkte till Manchester för vägloppet Greater Manchester Run. I det 10 km långa loppet slutade Nilsson nia på 29,12 efter att ha blivit omspurtad av Mo Farah på upploppet. Lahti blev åtta på 33,51. 

Formkoll inför inomhus-EM

Formkoll inför inomhus-EM


På torsdag drar inomhus-EM i Istanbul igång. Andreas Kramer blev tvåa i sitt sista lopp före mästerskapet – men Andreas Almgren har bestämt sig för att ställa in. 

Andreas Kramer och Andreas Almgren reste båda till Madrid för World Indoor Tour-galan förra veckan. Först ut var Kramer som gjorde sin sjätte tävling för säsongen. 

Än en gång blev det en stabil insats som slutade med en andraplats på 1.46,52. Alla Kramers lopp under vintern har nu legat mellan 1.45,90 och 1.47,97 (bortsett från ISM-försöken där han sprang på 1.53,44). Kramer har också vunnit fyra av loppen och bara hamnat utanför topp tre en gång. 

För Andreas Almgren gick tävlingen desto tyngre. Svensken hängde på täten i 3 000-metersloppet och låg länge i en fart som skulle ge en sluttid under 7.40. Tyvärr tröttnade han, föll tillbaka och efter att ha tappat två placeringar på sista varvet blev han femma på 7.49,40. 

Lite senare gick Almgren ut på sin Instagram med att han inte kommer ställa upp på inomhus-EM, som han var uttagen till. Almgren tycker inte att hans form är där han vill att den ska vara, och väljer därför att inte ställa upp på IEM. I stället fokuserar han på sommarens mästerskap. 

Det inofficiella rekordet

Högbys Hanna Lindholm sprang det sydafrikanska 50-kilometersloppet Nedbank Runified Breaking Barriers i helgen. Hennes tid 3.08,55 (2.38,11 vid maratonpassering) är nytt inofficiellt svenskt rekord. Det tidigare Sverigebästat sattes av Kajsa Berg för 7,5 år sedan och var dryga 12 minuter långsammare. 

Hanna Lindholm under terräng-SM 2022 FOTO: DECA Text & Bild

En annan maratonlöpare som tävlat under veckan är Carolina Wikström. Uppsalalöparen gjorde sin första tävling för året i Castellón, norr om Valencia. Hon sprang 10 kilometer på 32.45 och blev elva. Wikström har nu gjort fem millopp inom åtta sekunder, 32.38–32.46. 

VM-platsen och Idhammar

I Algarve, Portugal, går det 6,37 kilometer långa terrängloppet Mandelblomsloppet varje år – ett klassiskt lopp som det här året bjöd på svenskt deltagande. 

Hässelbys Sarah Lahti blev fyra i damloppet på 21.59, enbart 24 sekunder från den etiopiska vinnaren Likina Amebaw. I och med fjärdeplatsen står det klart av Lahti fått tillräckligt bra terräng-ranking för att få en plats till sommarens VM på 10 000 meter. 

I USA pågår Conference-tävlingarna för fullt. I Louisville, Kentucky, tävlade Hälles nya medlem Viktor Idhammar på en engelsk mil. Svensk-amerikanen som för några veckor sedan var ytterst nära det svenska rekordet gjorde återigen en fin prestation. I finalen sprang han in på 4.01,95 vilket är nästpers. 

Även Turebergs Andrea Claeson hade en fin helg. I Chicago gjorde hon 9.11,33 på 3 000 meter. Tiden gör henne till ny Sverigetvåa. 

På torsdag börjar friidrotts-EM i Turkiet. Hela truppen hittar ni här.

Halvmaratonvecka i huvudstäderna

Halvmaratonvecka i huvudstäderna


Nordens två största städer har under veckan bjudit på halvmaraton. Mohammadreza Abootorabi och Hanna Lindholm vann i Stockholm och Linus Rosdal och Carolina Wikström blev bästa svenskar i Köpenhamn. 

Med en temperatur kring 10-12 grader och tidvis regn i luften gick starten för löparna i Stockholm halvmaraton. Herrloppet blev en trio med EM-löparen Archibald Casteel, Spårvägen, Finnkampsvinnaren Mohammadreza Abootorabi, Keep up Running Club, och löparräven Adhanom Abraham, Eskilstuna. 

Starkast av de tre kom Mohammadreza att bli. Han vann loppet på 1.05.41, sjutton sekunder före Casteel som blev tvåa. Trea blev Adhanom Abraham på 1.08.26. 

På damsidan tog Högbys Hanna Lindholm kommandot över loppet och vid 12,5 kilometer hade hon en stor ledning ner till närmaste tjej. Hon höll ledningen hela vägen in i mål och vann loppet på 1.14.26. Dryga minuten före Spårvägens Linn Bengtsson som var tvåa på 1.15.40. Umeås Charlotte Andersson blev trea på 1.16.49. 

Damsegraren Hanna Lindholm FOTO: DECA Text & Bild

Alla resultat från Stockholm halvmaraton hittar ni här.

Wikström i Köpenhamn

Flera svenskar begav sig till Köpenhamn halvmaraton som gick under söndagen, dagen efter halvmaran i Stockholm. Bland annat stod EM-löparen Linus Rosdal, Akele, och VM-löparen Carolina Wikström, Uppsala, på startlinjen. 

Wikström, som kommit igång med tävlandet efter sommarens mästerskap, kom i mål som bästa svenska på en 18:e plats med 1.11.34, 33 sekunder från hennes PB som sattes i Paris tidigare i år. Näst bästa svenska blev Hälles Samrawit Mengsteab på en 21:a plats. Hennes tid, 1.12.36, är den tolfte bästa någonsin av en svenska. Trea bland de svenska damerna blev Örgrytes Johanna Larsson på en 32:a plats med 1.15.49. 

På herrsidan blev Akelelöparen Rosdal bäste svensk på en 44:e plats med 1.03.55. Tvåa och trea bland svenskarna blev Spårvägenlöparna Victor Urquhart Smångs och John Foitzik med 1.05.27 respektive 1.05.36. 

Etiopiens Milkesa Mengesha vann herrloppet på fina 58.58. Det blev etiopisk seger även bland damerna där Tadu Teshome vann på 1.06.13. 

Alla resultat från Köpenhamn halvmaraton hittar ni här.

Sista banloppet?

Även om hösten verkligen ligger runt hörnet finns det bantävlingar runt om i Europa. I Bellinzona, Schweiz, sprang Lovia Lindh 800 meter. 

I ett stökigt lopp blev Ullevilöparen sjua på 2.05,75. Vann gjorde jamaicanska Natoya Goule på 1.59,05. 

Har Lindh gjort säsongens sista banlopp? FOTO: DECA Text & Bild

I Italien arrangerades European road race U20 – en tävling där löparna representerar sitt land på 10 kilometer landsväg (för herrarna) och 5 kilometer landsväg (för damerna). Bästa svenske man blev Moras Albin Gezelius på en elfte plats med 31.35 och på damsidan blev Göteborgs Saga Provci sjua på 17.16.

Superloppet, Finnkampen och Tjejmilen

Superloppet, Finnkampen och Tjejmilen


Andreas Almgren rivstartade helgen med att slå det 46 år gamla svenska rekordet på 5 000 meter i Bryssel. Helgen fortsatte sen med både klassiska finnkampen i Helsingfors och Tjejmilen i Stockholm. 

Det må ha tagit 46 år, men nu är rekordet slaget. På Diamond League-galan i Bryssel smällde Andreas Almgren till med 13.01,70. Tiden är inte bara den snabbaste någonsin av en svensk utan också den tionde bästa någonsin av en europé – och den snabbaste i år.

Almgren gick i mål som åtta i ett lopp som vanns av kenyanen Jacob Krop före amerikanen Grant Fischer. Segertiden blev 12.45,71 för Krop och 12.46,96 för Fischer. Det placerar dem som sjua respektive tolva genom tiderna på distansen. 

Vill ni läsa mer om Almgrens lopp finns det här.

Klassiska Finnkampen

På den renoverade Olympiastadion i Helsingfors gick klassiska Finnkampen av stapeln. Sverige tog en dubbelseger och löpmässigt blev det svensk trippelseger på 10 kilometer landsväg, 3 000 meter hinder (för både herrar och damer) och 5 000 meter (damer). 

Av de resultat som sticker ut finns bland annat Lidingös Simon Sundström som vann 5 000 meter på 13.48 dagen efter att han sprungit 3 000 meter hinder. Även Andreas Almgren imponerade när han spurtslog Jonas Rinne och tog hem 1 500 meter på 3.39,56, två dagar efter hans suveräna 5 000-meterslopp i Bryssel. 

Trippelseger för hinderkillarna FOTO: DECA Text & Bild

En annan 1 500-meterslöpare som gjorde sin andra tävling för veckan var Turebergs Yolanda Ngarambe. Hon började veckan med att göra 4.13,53 i Luzern och följde upp det med att springa in som trea på 4.15,89 på Finnkampen. 

Alla resultat från Finnkampen hittar ni här.

Wikström och Lindholm på Tjejmilen

En annan klassisk tävling är Tjejmilen. Loppet firade 38 år i helgen och på startlinjen stod flera landslagsmeriterade löpare, bland annat VM-löparna i maraton, Högbys Hanna Lindholm och Uppsalas Carolina Wikström. 

Wikström, som inte sprungit sedan VM, vann loppet på 33.51 och Lindholm blev tvåa på 34.15. Trea blev Torsbys Lovisa Modig (SM-brons på 10 000 meter) på 35.05. 

Carolina Wikström tog hem Tjejmilen och fick segerkransen av RW:s Anders Szalkai FOTO: DECA Text & Bild

Resultaten från Tjejmilen hittar ni här.