Testa din kondition på spa

Testa din kondition på spa


Pressmeddelande

Samtidigt som avkopplingen är i fokus i de flesta behandlingsrummen så rinner svetten och mjölksyran sprutar bara några dörrar bort. Så kommer det att vara den 4-5 december när företaget Aktivitus är på plats på Selma Spa i Sunne för att genomföra konditionstest på hotellets gäster.
– Alla våra tester innebär inte att man måste komma upp i maxpuls berättar Mattias Lundqvist som är testansvarig hos Aktivitus. Det går även att dra slutsatser och komma med träningsprogram utifrån en lägre grad av ansträngning. Men för vissa typer av träningsupplägg måste vi först göra exempelvis mjölksyratröskeltest och maxtest för att kunna ge de rätta träningsråden.

Motionsloppen växer i popularitet, exempelvis så är Vätternrundan redan fulltecknad för nästa år och fler och fler ger sig på En Svensk Klassiker. Motionsloppens ökningar speglar av sig på Aktivitus verksamhet.
- Konditionstester och individuellt anpassade träningsprogram är inte bara något för elitidrottare. Fler och fler motionärer som har begränsat med tid upptäcker att de får mycket mer av sin träning om den är genomtänkt och anpassad för dem berättar Mattias entusiastiskt.

– Våra gäster gillar att ta hand om sig själva och må bra. Många av dem tränar och motionerar även en hel del, och har mål med sin träning som exempelvis Tjejmilen och Vätternrundan. Med tanke på detta är det en bra service till våra gäster och ett sätt för dem att få ut mer av sin träning meddelar Anders Pertun, Vd på Selma Spa+ som själv är träningsbiten.


Nr 4 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Test! Bästa skorna för trail! 14 nya modeller
  • Så springer du milen! Träningsprogram för alla nivåer
  • Så börjar du springa med din hund
  • Barnsoldaten som blev en av världens bästa traillöpare
  • Så toppar du formen
  • Forskning: Därför har du en löpares DNA
Bli prenumerant
Antal kommentarer: 2

Ola Lindelöf

Och vad kostar detta?


Oscar Kumlin

Priserna varierar beroende på test. De finns beskrivna på:
http://www.aktivitus.se/index.php?tester
Mer om helgen finns här:
http://www.selmaspa.se/paket.asp/id/109404/lid/119344



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Aron vann igen – och aktuellt från ultravärlden

Aron Andersson vann återigen Wings for Life när han hann längst av 184 000 startande....

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Den ultimata sportlovssoppan!

Denna mustiga soppa passar helt perfekt i en termos i skogen, skidbacken eller skidspåret.

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Gröt och kaffe i ett

Sätt guldkant på frukosten med den här enkla och goda vardagsfavoriten!

Läs mer
Len bovetegröt med björnbär

Att göra gröt på bovete är en bra variation till havregröten – dessutom 100 procent fullkorn!

Läs mer
Havregrynsgröt Deluxe

Recept av Dietistens Val: En supergod havregrynsgröt som passar alla – vi lovar!

Läs mer
Chiafrutti

Recept av Dietistens Val: Vem mer älskar när frullen står klar i kylen när man vaknar? Här kommer en favorit...

Läs mer