Toppnamnen inför Ironman Kalmar 2013

Toppnamnen inför Ironman Kalmar 2013


Jonas Djurback
Svensk mästare och totalt en fjärdeplats blev resultatet för Jonas Djurback i Kalmar förra året. I år är han med igen. Och nu har ribban höjts. Jonas och Karl-Johan Danielsson offentliggjorde tidigare i år en satsning på att komma under åtta timmar på Ironman. Kanske redan den sjuttonde augusti?

Hur upplevde du första upplagan av Ironman Kalmar Sweden 2012?

– Kalmar hör till en av de bäst organiserade tävlingarna i världen. Tävlingsmässigt hade jag en bra dag utan några egentliga svackor. Jag var med långt fram från start, och kände mig inte speciellt orolig under simningen och cyklingen. På löpningen valde jag att springa i mitt eget tempo utan att försöka hänga på snabbare löpare. Kring 37 km höll krafterna på att ta slut och farten sjönk något. Jag blev även omsprungen med en kilometer kvar, men jag hade inget att svara med.

Du och Karl-Johan har sagt att ni som första svenskar siktar under åtta timmar på Ironman. Hur ser det ut med den målsättningen inför Kalmar?

– Det stämmer att vi försöker sporra varandra till en tid under åtta timmar. Om det sen blir i år och i Kalmar, eller vid en annan tidpunkt och plats – det får framtiden utvisa. Kalmar har dock förutsättningar för fi na tider, det visar förra årets tävlingar. Men det räcker inte bara med snabba banor för rekordtider, även väder och vind har stor betydelse. En annan viktig sak är hur själva loppet utvecklar sig taktiskt. Vi tävlar först och främst för resultaten och vinner hellre på en lite sämre tid än kommer femma med en bättre tid.

Kan du berätta om dina meriter?

– 4:a Ironman Kalmar 2012. Fjärde plats på VM i långdistans 2010 (brons i lagtävlingen). 3:a Ironman UK 70.3. Elva på världscupen i kortdistans. Ett guld- och brons på EM i lagtempo. Totalt 14 SM-guld som senior: ett på långdistans, fyra på olympisk, sex på sprint och tre guld på duathlon.

Karl-Johan Danielsson
Karl-Johan Danielsson gjorde sin första Ironman i Kalmar förra året. Och vilken debut, han blev den snabbaste debuterande svensken genom tiderna! Det gav en silvermedalj i SM-klassen och en åttonde plats totalt. I år är han tillbaka i Kalmar. Nu med förhoppningen att komma under åtta timmar.

Hur upplevde du första upplagan av Ironman Kalmar 2012?

– Det var en helt fantastisk upplevelse! Tror alla tävlande delar den uppfattningen med mig. Allt var bra med ett stort publikstöd och fi nt väder. -Mitt eget lopp gick bra och min kropp fungerade optimalt. På simningen var jag bland de första ur vattnet och hade tätkänning från start. Sedan på cyklingen gjorde jag ett ryck efter tolv mil som höll till växlingen. Löpningen var lång men rolig och jag bars fram av publiken. Framförallt sista 15 kilometerna var tuffa, men så ska det väl vara… Jag kom i mål på en åttondeplats och var mycket nöjd!

Du och Jonas Djurback har sagt att ni som första svenskar siktar under åtta timmar på Ironman. Hur ser det ut med den målsättningen inför Kalmar?

– Ja, det siktar vi på. Men om vi ska lyckas med ett sådant tufft mål hänger det på mer än bara oss. Vädret ska vara på vår sida, och dynamiken i loppet behöver utveckla sig på ett sätt som gör att det blir snabba tider. Det är ju trots allt en tävling – så det viktigaste är att hamna så högt upp som möjligt i resultatlistan. Men Kalmar är defi nitivt en bana som kräver riktigt snabba tider för att placera sig väl.

Kan du kort berätta om dina meriter?

– 2:a SM Ironman, 2012. 1:a Vansbro triathlon, 2012 9:a EM i långdistans, 2010 3:a VM-lag långdistans, 2010 Vunnit svenska cupen och SMmedaljer på kortdistans

Kristin Lie
Norska Kristin Lie är en av favoriterna i damklassen. Förra året var skadedrabbat, men hon lyckades ändå knipa två fina fjärdeplaceringar på Ironman 70.3 Norway.

Hur ser du på förra årets säsong?

– Fjolåret präglades av min rehabilitering för en fotoperation. Därför kom säsongen igång sent. Trots det genomförde jag fyra Ironman från september till november.

Vilka målsättningar har du 2013?

– Starkare, snabbare och segare än tidigare!

Vad fick dig att välja Ironman Kalmar?

– Jag har många svenska vänner som är med. Det är kul att träffa dem och heja på varandra. Senaste gången jag tävlade här var 2008, så det ska bli roligt att få tävla i Kalmar igen!

Kan du kort berätta om dina främsta meriter?

– Jag har totalt 44 norska mästerskapsguld – på triathlon lång och kort distans, duathlon och maratonlöpning. Utöver det bland annat en tredje plats i Challenge Barcelona och två andraplatser på Köln Ironman. Sen har jag den norska rekordtiden på Ironmandistansen.

Pontus Lindberg
Pontus Lindberg kunde dessvärre inte ställa upp förra året på grund av skada. I år står han åter på startlinjen i Kalmar. Målsättningen är att fi ghtas om medaljerna. Du blev tråkigt nog skadad och kunde inte ställa upp i Kalmar förra året.

Hur har träningen gått det senaste året?

– En stor del av förra sommaren och höstens träningstimmar gick åt till rehabträning. Dessutom besök hos sjukgymnast. Vid ett flertal tillfällen ställde jag mig såklart frågan om det var värt allt. I nuläget känns svaret glasklart då kroppen har svarat fint på behandlingen. Träningsmässigt är jag nu uppe på den mängd som jag vill ligga på den här tiden under året.

– Träningen den senaste tiden har gått bra, i synnerhet eftersom jag haft möjligheten att resa iväg på fl era träningsläger. Det har absolut varit positivt för formen.

Jonas Djurback och Karl-Johan Danielsson har gått ut med en satsning under åtta timmar på Ironman. Hur ser du själv på möjligheterna att klara sub 8?

– Naturligtvis vore det kul att göra en Sub8-Ironman. Men att vilja och lyckas är inte samma sak. Det är mycket som ska stämma. Det är inte bara kroppen som ska vara med, utan även yttre förhållanden som väder och vind har stor inverkan på resultatet. Jag har defi nitivt som mål att slåss om medaljerna och ligga i toppen i år. Sen vilken måltid det blir får vi se på tävlingsdagen.

Kan du kort berätta om dina meriter?

– Seger i Kalmar Triathlon 2011 (svensk mästare IM-distans), diverse vinster på svenska tävlingar, deltagare på Ironman World Championship i Hawaii.

Ironman Kalmar Swedens hemsida

Septembernumret ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Kickstart i höst, roligaste passen, hetaste prylarna
  • Lidingöspecial
  • Plogga, svensk idé blev internationell succé
  • Höstens nya skor, Vi har testat 13 modeller
  • Forskning: Hjärnan älskar löpning
  • Träning: Hoppa dig i form
  • Smart mat

 

Prenumerera


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Tre snabba millopp i sommar!

Tre snabba millopp i sommar!


Oavsett om du ska springa ditt första lopp eller jagar ett nytt personbästa (det gör man väl i och för sig alltid) är det milen vi fokuserar på i sommar Här är tre härliga millopp att ladda för!

Hermanövarvet, Gullholmen, 27 juli

Vem vill inte springa västkustens gulligaste 10-kilometerslopp i Bohusläns största naturreservat? Med start på Hamntorget i Gullholmens centrum och mål på Mor Johannas äng springer du en mil på en naturskön bana. Efter målgång blir det After Run med mat och dryck. Kan bli en fin final på sommarsemestern – eller start på höstsäsongen!  hermanovarvet.se

Solsidan Runt, Saltsjöbaden, 24 augusti

Solsidan Runt är ett motionslopp som går bland lyxhusen i idylliska Saltsjöbaden, öster om Stockholm. De yngre kan välja på tre distanser, från 300 till 1 400 meter. För motionärer erbjuds 5 eller 10 kilometer – eller ”Medelklassen” respektive ”Överklassen” som sträckorna döpts till. Extrapoäng om du ser Fredrik ”Fredde” Schiller! solsidanrunt.se

Umemilen, Umeå, 1 september

Höstens stora motionslopp i Umeå är Umemilen. Banan går på den lättlöpta milslingan runt Nydalasjön, med start och mål vid Nydalabadet. För de yngre löparna – upp till 11 års ålder – finns Lilla Umemilen som är en kilometer. En bra start på höstsäsongen kanske? Extrapoäng om du ser RW:s coach LG Skoog!  umemilen.se


Det lönar sig att prenumerera

Det lönar sig att prenumerera


Du får bland annat 20% rabatt på Runners’ Store.

Sveriges kanske bästa utbud av löputrustning. Som premium prenumerant har du hela 20 % rabatt på löputrustning förutom på elektronik där du får 10% rabatt. Som digitalprenumerant har du 15% rabatt på löputrustning förutom på elektronik där du får 10% i rabatt. Du kan handla via vår webbshop (länk till vår butik) eller besöka någon av våra butiker på Regeringsgatan 26 i Stockholm eller Baltzarsgatan 31 i Malmö. För att få rabatt i någon av butikerna i Stockholm eller Malmö behöver du visa upp din medlemstatus. Den hittar du under ·Mina sidor” här på sajten. Obs! för att få tillgång till din rabatt på sajten behöver du vara inloggad. Rabatten kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Dessutom för du möjlighet att läsa Bicycling, Vasalöparen och såklart Runner’s World digitala tidningen i din dator/mobil eller läsplatta.

Klicka här för att bli prenumerant

 

 

 

Gabriel Björlin ungt utropstecken i Ironman Kalmar

Gabriel Björlin ungt utropstecken i Ironman Kalmar


Det händer mycket i triathlonvärlden med spännande tävlingar, fantastiska prestationer och intressant träning. Det finns mycket inspirerande material att hitta här på Runner’s World och nu drar vi även i gång en veckovis återkommande rapport med vad som händer i sporten. Mikael Nelker och David Björk är våra experter. I helgen hände det riktigt mycket och här kommer rapporten:

Kalmar Ironman
I helgen gick Ironman Kalmar, en höjdpunkt för många triathleter i Sverige. Intresset för denna tävling som började sin historia med Järnmannen 1994 ökar för varje år och publikfesten längs banan blir bara bättre och bättre. Veckorna innan såg det ut bli ett stort och namnkunnigt proffsfält då 36 stycken var anmälda. Precis som tidigare år kom tyvärr flera avhopp. 21 herrproffs startade, varv av sex från Sverige. Det var endast herrproffs i år, då damproffsen kör i Köpenhamn. Ordningen byts varje år, och anledningen är att tävlingen ligger sent på tävlingssäsongen, bara veckor innan VM på hel- och halv-Ironman avgörs. Många av de stora namnen är redan klara för VM och det finns flera andra Ironmans runt denna tidpunkt. Trots det är Kalmar i särklass en av Europas bästa race. Ser man till nästa år så kommer det preliminärt se ut så här i Europa 2018:

29 Juli Ironman Hamburg
29 Juli Ironman Switzerland
4 Aug  Ironman Tallinn
5 Aug  Ironman Maastricht – Limburg
18 Aug Ironman Kalmar
19 Aug Ironman Köpenhamn

På förhand var Cameron Wurf från Australien (f.d. proffscyklist) och Clemente Alonso-Mckernan från Spanien favoriter. Svenska KJ Danielsson och Daniil Sapunov från Ukraina, fick ses som ”runner ups”. Clemente och Daniil skapade en tidig lucka på simningen och hade några minuters försprång ut på cykeln. Redan efter sex mils cykling så var Cameron ikapp och förbi. Efter ca tio mil ökade han trycket och skapade ett försprång på ca åtta minuter efter att ha haft dagens snabbaste cykelsplit på otroliga 4:14. Bakom honom jagade Clemente och KJ som gick ut samtidigt på löpningen. Wurf har verkligen blivit en bättre löpare det senaste året och han höll förstaplatsen fram till 32 kilometer innan Clemente passerade. KJ höll sin tredjeplats långt in i loppet innan han under de sista kilometrarna blev passerad av Esben Hovgaard från Danmark som tog tredjeplatsen.

De övriga svenskproffsen i Kalmar:
Jonas Örarbäck gjorde en väldigt stabil insats i sin proffsdebut på distansen och blev tia totalt på 8:49.
Marcus Hultgren gjorde även han ett bra race överlag och var uppe på tionde plats men tappade tre placeringar de sista kilometerna och blev trettonde totalt med tiden 8:51 h.
Erik Holmberg  var länge med i toppen efter en cykeltid på 4:32 men tappade mycket på löpningen och slutade på en sjuttonde plats totalt med tiden 8:56.
Andreas Lindén var även han med länge och slogs om en bra placering, men han bröt efter ca 30 kilometer på löpningen.
Martin Olsson klev av tidigt på löpningen på grund av sviterna efter ha kraschat på cykeln tidigt.

Tittar man på resultaten för åldersgrupperna så finns det som vanligt många bra och anmärkningsvärda resultat. Gabriel Björlin som är endast 19 år gammal stod för ett extremt bra race och passerade flera proffs under dagen och kom in på en sjunde plats totalt med tiden 8:37. Så här har vi verkligen ett framtidslöfte att hålla ett öga på! I en intervju med Barometern så ska Gabriel gå ner på kortare distanser nu. Veteranen Calle Brümmer visade att åldern (M45-49) bara är en siffra när han sprang in på 8:52 och tog en fjortonde plats totalt.

Resultat Men PRO
1. Clemente Alonso-McKernan (ESP)     8:07:48
2. Cameron Wurf (AUS)                         8:08:58
3. Esben Hovgaard (DNK)                     8:25:18
4. Karl-Johan Danielsson (SWE)             8:28:32
5. Daniil Sapunov (UKR)                        8:34:02
6. Geert Janssens (BEL)                        8:36:12, M30-34
7. Gabriel Björlin (SWE)                         8:37:35, M18-24
8. Andrey Lyatskiy (RUS)                       8:44:16
9. Michael Smith Larsen (DNK)               8:46:09
10. Jonas Örarbäck (SWE)                     8:49:21

Kalmar är det race då flest svenskar kvalar till Hawaii. Dessa svenskar plockade ut en biljett till Kona.

Damer
F25-29 Ida Larsson
F30-34 Jenny Nae
F45-49 Viktoria Johnsson och Helena Kvapil
F50-54 Jona Dahlquist
F60-64 Anna-Karin Lepik

Herrar
M18-24 Adam Kjellström
M25-29 Jakob Karlsson
M30-34 Daniel Adams-Ray
M35-39 Thomas Emilsson, Håkan Nilsson
M40-44 Dan Johnsson, Patrik Kronholm, Magnus Svensson, Petter Gisslen
M45-49 Peter Jönsson, Kristoffer Ahlin, Markus Wallhagen
M50-54 Mattias Törnqvist, Christer Hagberg, Hannu Körkkö
M55-59 Mikael Thorén
M65-69 Lars Wärnberg
M70-74 Leif-Håkan Johnsson

De som kvalat tidigare till Hawaii under 2017 är:

Camilla Franks
Carl-Johan Leinoff
Elinor Krock
Emma Igelström
Fredrik Båving
Hanna Johansson
Jesper Bach
Martin Fredriksson
Olof Dallner
Sten Orsvärn
Ulrika Jansson Båving

Sala Silverman 70.3

Mitt under Kalmaryran så gick Sala Silverman av stapeln. En väldigt bra trevlig och bra anordnad tävling. Simning i en spegelblank sjö, platt trevarvsbana på cyklingen och en fin löpbana. Lägg även till ett prisbord på upp mot 150 000 kronor så är det absolut värt att åka upp dit om man inte är i Kalmar. Sala bjöd i år på ösregn och kyla under större delen av cyklingen som gick över till solsken på löpningen.
Vann gjorde finländaren Kim Harju på tiden 3:56 efter en monstercykling på 2:01:23. Kristian Ek som stod för dagens snabbaste löptid på 1:21 kom tvåa på 4:06. Trea kom Richard Bräckvall på 4:08.
På damsidan så vann Jenny Nilsson en övertygande seger på 4:35 före Nathalie Säfsten och Isabella Knutsson.
 

Ironman Köpenhamn
I proffsklassen kom åtta damer till start. Som väntat tog Michelle Vesterby hem segern i sin ”hemmatävling” på tiden 9:00. Corinne Abraham tog andraplatsen. Svenska Camilla Lindholm Borg gjorde ett bra race och tog en fjärdeplats bland PRO endast fem minuter från tredjeplatsen som gick till Sofie Goos. Vårt andra svenska PRO Julia Montgomery kom sjua bland proffsen på 10:24 då Collonge bröt.

Ser man till resultaten så var det två svenskar som hade chans på en plats till Kona. Petter Liif i åldersklassen 25-29 på 8:58:29 där han tog en hedrande tredjeplats. I M40-44 så tog Fredrik Ekström på 8:57:24 en stabil andraplats. Dock vet vi ej i skrivande stund om dessa två tackade ja till den gyllene Kona-biljetten.

Resultat Damer PRO
1. Michelle Vesterby 9:00:19, PRO
2. Corinne Abraham 9:08:06, PRO
3. Christina Svejstrup 9:17:06, F30-34
4. Sofie Goos 9:17:07, PRO
5. Camilla Lindholm Borg 9:22:46, PRO
6. Alyssa Godesky 9:33:20, PRO
7. Pia Nielsen-Englyst 9:38:37, PRO
8. Kamilla Vallin 9:42:25, F18-24
9. Mireia Arrillaga Murelaga 9:56:33, F25-29
10. Esther Leal 9:58:24, F35-39
 

Svenska proffskollen

Fredrik Croneborg körde i helgen Ironman 70.3 Bintan i Indonesien, där han hade en förstaplats att försvara från förra året. I helgen blev det en imponerande tredjeplats trots att han för dagen saknade den där extra växeln att lägga i.
Två svenska proffs är klara för VM på Hawaii. Både Patrik Nilsson och Åsa Lundström har kvitterat ut sin biljett till tävlingen.
Åsa gör sin fjärde start på VM, tidigare så har hon varit sjuttonde, elva och förra året tog hon en åttondeplats. I år borde topp-femplats vara inom räckhåll om bitarna faller på plats. Patrik gör debut på VM, men han har visat flera gånger att han absolut tillhör den yttersta eliten. Speciellt nu senast på EM i Frankfurt där han kom trea efter en ofattbar avslutande maraton på 2:40 i 36 graders värme.

Lördagen den 14:e oktober smäller kanonen av på piren i Kailua-Kona, Hawaii!

Kommande tävlingar – än är den svenska tävlingssäsongen inte slut!

Tjörn 70.3 den 26 Aug
Den anrika triathlontävlingen på Tjörn har över 600 deltagare. På damsidan så har vi SM-guldmedaljören Åsa Lundström och SM-trean Sara Svensk på plats. På herrsidan kör Fredrik Bäcksson som tillhör en av Sveriges absolut bästa på halva Ironmandistansen. Övriga namnkunniga till start är bl.a. Ludwig Fleetwood, Markus Hagberg, Emil Dansk, Richard Bäckström som kommer att vara med slåss om topplaceringar.

ITU Triathlon Stockholm 26-27 Augusti
ITU world triathlon kommer och världseliten på kortare distanser kommer och tävlar på lördagen i Stockholm. Det ser ut bli ett riktigt bra startfält på både dam- och herrsidan.
Tyvärr så har Lisa Nordén fått ställa in sin medverkan p.g.a. skada. På herrsidan så kommer bland annat Jonathan Brownlee till start. Vårt svenska hopp Gabriel Sandör är med och slåss med världseliten. På söndagen är det dags för motionsklasserna. Över 2 500 deltagare är anmälda.

Velothon Stockholm 10 September
Om några veckor är det åter igen cykeltävlingen Velothon Stockholm. Detta cykellopp i Ironmans regi växer för varje år och är redan nu Sveriges näst största cykellopp efter Vätternrundan. Det finns två distanser, sex eller sexton mil på bilfria vägar och det är inte vanligt i Sverige. Start och mål sker vid Zinkensdamms idrottsplats på Söder. Där hålls också ett GP, ett varvbanelopp för elit och motionärer, på lördagen. Värt ett besök.

BILD: Henrik Kindgren 
Målgången i Kalmar där Daniel Adams-Ray möts av sin coach Jonas Colting

Herrproffs tävlar i IRONMAN Kalmar 2017

Herrproffs tävlar i IRONMAN Kalmar 2017


2016 var damproffsen och herrproffsen uppdelade när Ironman Köpenhamn och Kalmar arrangerades samma helg. Damerna tävlade alltså i Kalmar och herrarna i Köpenhamn. 2017 går dessa tävlingar samma helg och man väljer att göra på liknande sätt. Skillnaden är att herrproffsen kommer till Kalmar och damproffsen tävlar i Köpenhamn.

I ett pressmeddelande meddelar IRONMAN:

– Vi har inför 2017 tittat över situationen med proffsen igen och tillsammans med tävlingsledningen i Köpenhamn och de ansvariga för proffsen inom IRONMAN kommit fram till att vi fortsätter med delningen men byter plats inför nästa år, uppger Race Director Henrik Brovell.

Kan man säga något om proffsläget som kommer till Kalmar såhär tidigt?
– Vi har just nu ett lovande svenskt proffsfält. Vi hoppas att flera av dessa grabbar satsar på Kalmar. Då kan vi nog få en riktigt spännande svenskfight att se fram emot.

Vilken tävling väljer proffsen?

Förutom dessa tävlingar har ytterligare två nya ironmantävlingar tillkommit som arrangeras bara ett par veckor innan. 13 augusti avgörs Ironman Hamburg och 30 juli går Ironman Canada av stapeln. Det blir med andra ord en tuff kamp om vilken av tävlingarna som proffsen väljer att delta i. 

IRONMAN Kalmar är sedan en tid fulltecknat. Dock finns ett fåtal platser kvar genom Ironmans resepartner Nirvana. 
Kalmar avgörs 19 augusti och Köpenhamn 20 augusti 2017.

 

Så följer du Ironman World Championship

Så följer du Ironman World Championship


Bara några timmar kvar innan Ironman World Championship 2016 avgörs. Kl 18.30 svensk tid går starten för proffsen, åldersgrupperna för herrar respektive damer startar 18.55 samt 19.10. Är du inte på plats i Kona, Hawaii kan du avvara lördagskvällen och natten till att följa tävlingen live! Direktsändningen startar starx efter kl 18. Vi delar med oss av ett par tips som gör det enklare för dig att följa tävlingen:

Livestream från tävlingen med start runt kl 18:

Kona time – alla svenskar som tävlar i Ironman World Championship

Kona time – alla svenskar som tävlar i Ironman World Championship


En av triathlonvärldens mest populära tävlingar arrangeras på lördag. För många triathleter är det en dröm att få ställa sig på startlinjen och tävla i den mäktiga Ironmantävlingen.

I år finns 36 svenskar med på startlinjen, med Åsa Lundström som enda proffset. Nedan listar vi alla svenskar som du kan följa live på tävlingsdagen.

Svenska damer

Åsa Lundström FPRO
Julia Lundquist F18-24
Anna Oleander F18-24
Karin Stenberg F25-29
Malin Attlin F30-34
Elin Lilja F30-34
Tina Fastesson F35-39
Gunilla Cedergren F40-44
Desiree Falk-Olsson F40-44
Gunilla Stripple F40-44
Minna Bäckman F45-49
Jona Dahlquist F45-49
Annika Åström F50-54

Svenska herrar

Adam Stenman M30-34
Richard Bäckström M35-39
Mikael Nelker M35-39
Christian Malmström M35-39
Markus Nymark M35-39
Petter Sandelin M35-39
Claes Ivenborg M40-44
Daniel Johansson M40-44
Patric Johansson M40-44
Claes Wikdahl M40-44
Fredrik Hallsten M45-49
Jonas Harvard M45-49
Peter Jönsson M45-49
Kaj Munk M45-49
Jonas Nilsson M45-49
Fredrik Åström M 50-54
Fredrik Baving M50-54
Niclas Fagrell M50-54
Peter Jonsson M50-54
Tony Leo M50-54
Howie Nordström M50-54
Mikael Bergqvist M55-59
Leif Håkan Johnsson M70-74

Vår bloggare Mikael Nelker är på plats och har så varit i några dagar för acklimatisering och för att finslipa det sista inför tävlingen. Hans senaste tävling i Kalmar gick över förväntan och han sprang i mål på en tid under 9 timmar vilket gav honom en 12 plats. Hur han tänker köra i Kona?
– Jag kommer köra ganska exakt som i Kalmar med undantag för hjulen, hjälmen och dryckeslösningen för mina aerobars. Varför ändra på ett vinnande koncept?!

Några dagsfärska bilder från Kona och uppladdningen!




Foto: Mikael Nelker