Utmana dig och vännerna på Vasastafetten
I löparens drömtillvaro flyter varje löpsteg lätt och smärtfritt utan ilningar, knivskarpa smärtor eller ömma muskler som spräcker ambitionerna. Men i verkligheten springer många löpare förr eller senare på problem. Därför går vi nu igenom några av de vanligaste skadorna, den här gången handlar det om löparknä.

Utmana dig och vännerna på Vasastafetten


Att springa nio mil på egen hand kan vara lite i tuffaste laget för de flesta av oss. Under Vasastafetten tävlar man därför i lag bestående av tio personer som tillsammans tar sig från starten i Sälen till målet i Mora. Det är en tradition som i år arrangeras lördag 20 augusti för 21:a gången i ordningen.   

2010 var det hela 354 lag som ställde upp och i år hoppas arrangörerna på att den siffran ska stiga till över 400. Och man är på god väg med cirka 10 procent fler anmälda lag just nu jämfört med samma period förra året. 

– Vi ser ett växande intresse från företag att göra Vasastafetten den 20 augusti till ett friskvårdsprojekt med karaktär av ”kick off” efter semestrarna, säger Vasaloppets informationschef Per Strid i ett pressmeddelande.

Loppets längsta sträcka är 15 km och den kortaste 4,4 km och är uppdelade enligt följande:

  1. Starten – Smågan 9,5 km
  2. Smågan – Mångsbodarna 14,6 km
  3. Mångsbodarna – Tennäng 4,4 km
  4. Tennäng – Risberg 6,6 km
  5. Risberg – Evertsberg 11,6 km
  6. Evertsberg – Oxberg 15,0 km
  7. Oxberg – Gopshus 4,6 km
  8. Gopshus – Hökberg 4,7 km
  9. Hökberg – Eldris 10,1 km
  10. Eldris – Vasaloppsmålet i Mora 9,2 km

Nr 9 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Höstens roligaste löpträning
  • Testa något nytt: Bli snabb & stark 2022
  • Spring bättre – med musik
  • 11 sportbehåar i stort test
  • Ditt perfekta kostupplägg
Bli prenumerant
Antal kommentarer: 2

ultrazebban.com

Synd att det kostar så mycket (2000 kr), annars hade jag kunnat tänka mig att springa det solo. Annars en intressant bansträckning.


Morgan Sturesson

Ultrazebban: Man får inte springa mer än en delsträcka (och förra årets ensamlöparklass finns tydligen inte i år?). 2000 kr för 10 personer tycker jag låter okej även om jag själv nu slipper attbetala eftersom jag ingår i ett lag som sponsras.



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Etiopiskt i topp – och mycket starka svenska insatser i Stockholm Marathon

I ASICS Stockholm Marathon var de svenska löparna inte långt efter vinnarna. Carolina Wikström vann...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Favoritsegrare på Lidingöloppets tremil

Förhandstippade Samuel Russom vann herrklassen och Sylvia Medugu vann damklassen på Lidingöloppets tremil.

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Göteborgsvarvet backar – arrangerar nytt lopp i november

Efter kritiken mot beslutet att ställa in erbjuder Göteborgsvarvet nu i stället ett helt nytt...

Läs mer
Kleist och Gelfgren historiska svenska trailmästare

I söndags (19/9) avgjordes det första officiella svenska mästerskapet i traillöpning i Ljungskile – två varv på en 22,5 km...

Läs mer
Lidingöloppet lanserar nytt femkilometerslopp

Den traditionella Lidingöloppshelgen sträcks i år ut över en hel vecka för att minska risken för smittspridning. Dessutom lanserar man...

Läs mer
Glädjebeskedet: Fullskaligt ASICS Stockholm Marathon genomförs 9 oktober

Restriktionerna för offentliga sammankomster släpps den 29 september, vilket betyder att motionsarrangemang och tävlingar kan genomföras som normalt. Det innebär...

Läs mer