Välkommen till ultraträning & föreläsning

Välkommen till ultraträning & föreläsning


Välkommen till en Ultradag med Running Swedens Kajsa Berg och Torkel Skogman på Rönneberga Gård 10 mars kl 09.00-15.00. 

En inspirerande dag tillsammans med Ultragruppens tränare, inför loppet som är lite längre men mycket roligare, Runners World Lidingö Ultramarathon 50K. Att träna tillsammans med andra gör träningen både roligare och bättre. Det ger motivation och gör att man både ger mer och gör det där lilla extra som annars ofta får stryka på foten när man kör på egen hand.

Vi springer i 180 min och delar in oss i 2-3 olika grupper efter fart i benen. Vi passerar Rönnerberga Gård efter ca 100-120 min för vätskepåfyllning. 

Plats Rönnerberga Gård Lidingö

Datum 10 mars 2012

Tid 8.00-15.00

Kostnad Träning och föreläsning 150kr/pers, faktureras.

Lunch Serveras till självkostnadspris och betalas på plats. OBS info om ev. specialkost lämnas till Rönneberga av var och en.

*För dig som är medlem i Running Swedens Ultraträningsgrupp är denna dag kostnadsfri.

För anmälan vänligen gå in här 

Agenda för dagen

08.00 
Omklädningsrummen öppnas

08.45
Kort samling med info om träningen

09.00-12.00
Ultrapass 180min

12:30-13.30
Lunch, serveras till självkostnadspris.

14.00-15.00
Inspirationsföreläsning

Training should not be done alone, but with others – You and your training with Running Sweden will never be lonely. Welcome to Run Happy!


Läs också

Antidoping – för en ren idrott

Om du springer ett lopp som organiseras av en friidrottsklubb eller tränar i en förening...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Världsrekord på EM i 24-timmars, Elin & Emir bästa svenskar

Aleksandr Sorokin från Litauen slog ännu ett otroligt världsrekord när han vann EM i 24-timmarslöpning....

Läs mer

Inofficiella världsresultat och sex backyards

Två 18-åringar gjorde världsresultat i Nässjö 6-timmars. Helgen bjöd på hela sex backyard ultra-tävlingar, comeback...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Inför VM på 100 km

När VM i 100-kilometerslöpning avgörs i Berlin står flera svenska hopp på startlinjen. Här hittar...

Läs mer
Silverbiljett till Filip och Anna snabbast över Skåne

Filip Söderling knep den sista silverbiljetten till satellit-VM i backyard ultra. Anna Andersson avslutade en intensiv sommar med seger i...

Läs mer
Skövde Ultrafestival, backyard ultra och snabb Kleist

I helgen gick den 14:e upplagan av Skövde Ultrafestival, med EM-aktuella 24-timmarslöpare och Ivan Bretan som avslutade sitt projekt med...

Läs mer
Suneson sprang genom hela Sverige, Sörman bäst i trail-EM

74-årige Björn Suneson har sprungit genom hela Sverige. 46-årige Carl Johan Sörman var bäste svensk i trail-EM. Anders Jungefors vann...

Läs mer