Veckans triathlet: Pia Sundkvist de Beau

Veckans triathlet: Pia Sundkvist de Beau


Namn: Pia Sundkvist de Beau
Ålder: 46
Längd: 169
Vikt: 56
Klubb: Alnö Race Team, Sundsvall
Hemsida/ blogg:

Berätta lite om din idrottsbakgrund:
– Jag spelade basket i ungdomsåren, sprang lite grand men tävlade inte. Hade uppehåll i mitt sportande under flera år på grund av barnafödande och eget företag.

Hur kommer det sig att du började med triathlon?
– Jag ville ha en mer varierad träning, att ”bara” springa var lite för enformigt för mig.

Vilken distans satsar du på?
– Långdistans och Ironman.

Hur ser en träningsvecka ut för dig?
– Jag har oftast en vilodag (fredagsmys med yngste sonen), övriga dagar är det minst ett pass, ofta två, kör inte bara simning, cykel, löpning utan även gym (styrka), rörlighet (yoga) och core (för att min dåliga rygg inte ska ge upp helt och hållet).

Hur lägger du upp träningen över året?
– Periodiserad och planerad utifrån mina A-tävlingar.

Vilka är dina svagheter?
– Jag är ett blyankare… och saknar nog snabba muskelfibrer totalt 🙂

Vilka är dina styrkor?
– Enormt tjockt pannben och att jag är modig! Tänker ungefär som Pippi Långstrump: ”Det har jag aldrig provat förut, så det klarar jag säkert”

Hur ser din träningsfördelning ut mellan de olika grenarna?
– För två år sen var det väldigt mycket fokus på cyklingen (eftersom jag inte är cyklist) och den här säsongen har det varit en mer jämn fördelning eftersom jag kände att löpningen blev lidande av allt trampande. Simningen får minst räknat i minuter – men har gjort framsteg även där tack vare god hjälp av duktiga tränare och klubbkamrater!

Vad är ditt stora mål i år?
– VM Triathlon långdistans i Motala 27/6 och Ironman Kalmar 15/8.

Vad är dina bästa tips till nya triathleter?
– Våga! Var modiga och kom till gemensamma träningar, våga be om hjälp/ tips/ råd, våga anmäla dig till en tävling – det är fantastiskt ROLIGT det här!

Var tycker du det är bäst att träna?
– Utomhus, även om det inte alltid är praktiskt möjligt så långt norrut och/eller av praktiska skäl (ingen barnvakt mm).

Hur många punkor innan du bryter?
– En – sen är det god natt!

Värsta och bästa simning:
– Värsta: vårens OW-premiär, kallt så in i helsike!
Bästa: Ett morgonpass på semester i Turkiet, bara jag, det kristallklara vattnet, soluppgången och Gud som sällskap!

Hur många timmar tränar du en vanlig vecka i april?
– 15-18 tim.

Våtdräkt:
– Blue Seventy, Reaction (har några år på nacken så kanske dags att byta ut den).

Cykel (huvudsaklig tävlingscykel):
– Tempo: noname byggd av Klas Johansson, Göteborg
Linje: Fondriest Tf3

Löparskor (förstaval tävlingsskor):
– Nike.

Idrottsliga meriter (tider, medaljer m.m.):
– Min första IM (men definitivt inte den sista), Kalmar 2014, 12 tim 12min.

Målsättning:
– Att få vara med på den här underbara livsresan så länge som möjligt, att kroppen fungerar väl och ge förutsättningar för att kunna träna och att någon gång få delta i Kona, Hawaii – Race with a Smile!

 


Nr 5 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Fem farthöjande pass du måste testa
  • Det händer vid överträning
  • Ätstörning? Symtom du ska ta på allvar
  • Artros i knät?
  • Nya sköna löparskor
  • 6 enkla sätt att testa formen
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Så orkar du ultralångt

Om du ska springa ett ultralopp som Ultravasan gäller det att ha en koststrategi. Så...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Fin OS-debut av Sharhrzad Kiavash

I söndags avgjordes för första gången triathlon i OS i Paralympics. Svenska Shahrzad Kiavash debuterade...

Läs mer

Tipsen du inte vill missa inför Ironman Kalmar

Nu är det inte långt kvar. Nerverna kanske börjar kännas och nu ska träningen vara...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Veckans triathlet: Jonathan Flod

Jonathan Flods syster övertalade honom att springa halva Lidingöloppet. På den vägen är det. Efter...

Läs mer
Åsa om vinsten i Vansbro

Åsa Lundström har hittills haft en kanonsäsong. Vinst Bilbao Triathlon, på pallen i tempo-SM och nu vinst i SM i...

Läs mer
Veckans triathlet: Johnny Toldnes

Från motorsport till soffpotatis till triathlon. Efter att ha lessnat på soffliggandet bestämde Johnny Toldnes att göra En Svensk Klassiker...

Läs mer
Häng med på den stora triathlonfesten!

Helgen den 2-3 juli arrangeras en av Sveriges största triathlontävlingar, Vattenfall World Triathlon Stockholm. Både världens bästa triathleter och motionärer...

Läs mer