Veckans triathlet: Tony Edmundsson

Veckans triathlet: Tony Edmundsson


Namn: Tony Edmundsson
Ålder: Nyss fyllda 37
Längd: 182cm
Vikt: 76kg
Klubb: Kalmar RC Triathlon
Hemsida/ blogg:

Berätta lite om din idrottsbakgrund:
– Jag har hållit på med hockey och fotbollsspelare under alla ungdomsår. Gjorde en Svensk Klassiker 2004 som följdes upp av ett par multisporttävlingar och även Kalmar Järnman 2006 och 2007. 2010 började jag en allvarlig och långsiktlig satsning på långdistans triathlon.

Hur kommer det sig att du började med triathlon?
– Vid ett tillfälle körde vi en multisporttävling som vi tvingades bryta och i frustration över att inte kunna prestera anmälde jag mig till min första triathlon tävling.

Vilken distans satsar du på?
– Långdistans/ ironman.

Hur ser en träningsvecka ut för dig?
– Ganska jämnt fördelat mellan simning, cykel, löpning plus ett par pass styrka.

Hur lägger du upp träningen över året?
– Periodiserat med hjälp av min tränare.

Vilka är dina svagheter?
– Löpningen, även om den blivit bättre de sista åren.

Vilka är dina styrkor?
– Simningen, är inte helt kass på cykel, och har ett rejält ”pannben”!

Hur ser din träningsfördelning ut mellan de olika grenarna?
– Jämt fördelat men tidsmässigt mest cykel.

Vad är ditt stora mål i år?
Jag har tre huvudtävlingar inbokat i år; Ironman Austria, Rockman och Ironman Kalmar.

Vad är dina tre bästa tips till nya triathleter?

  • Skaffa dig en bra tränare, t ex Jonas på Maxprestation :).
  • Lyssna på kroppen
  • Skaffa dig en förstående fru

Var tycker du det är bäst att träna?
– Distanspass cykel runt Kalmar med vännerna.

Hur många punkor innan du bryter?
– Två, kanske fler…

Värsta och bästa simning:
– Värsta simningen är den som inte blev av på Vansbro triathlon 2014. Bästa simningen är en tidig solig morgon hemma vid Södra Dragsviken i Kalmar.

Hur många timmar tränar du en vanlig vecka i april?
– Ca 15

Våtdräkt:
– Just nu 2XU

Cykel (huvudsaklig tävlingscykel):
– Canyon Speedmax CF

Löparskor (förstaval tävlingsskor):
– Adidas Boston

Idrottsliga meriter (tider, medaljer m.m.):
Ironman 9tim 51min
3:e plats i RM i min age group Vättern Challenge 2014
Köpenhamn marathon 2tim 59 min
Vätternrundan 7tim 44min

Målsättning:
– I år är mitt mål är att hamna topp 20 i min age group. Långsiktligt mål är att kvala till Hawaii innan jag fyller 40!

 


Nr 5 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Fem farthöjande pass du måste testa
  • Det händer vid överträning
  • Ätstörning? Symtom du ska ta på allvar
  • Artros i knät?
  • Nya sköna löparskor
  • 6 enkla sätt att testa formen
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Så orkar du ultralångt

Om du ska springa ett ultralopp som Ultravasan gäller det att ha en koststrategi. Så...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Fin OS-debut av Sharhrzad Kiavash

I söndags avgjordes för första gången triathlon i OS i Paralympics. Svenska Shahrzad Kiavash debuterade...

Läs mer

Tipsen du inte vill missa inför Ironman Kalmar

Nu är det inte långt kvar. Nerverna kanske börjar kännas och nu ska träningen vara...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Veckans triathlet: Jonathan Flod

Jonathan Flods syster övertalade honom att springa halva Lidingöloppet. På den vägen är det. Efter...

Läs mer
Åsa om vinsten i Vansbro

Åsa Lundström har hittills haft en kanonsäsong. Vinst Bilbao Triathlon, på pallen i tempo-SM och nu vinst i SM i...

Läs mer
Veckans triathlet: Johnny Toldnes

Från motorsport till soffpotatis till triathlon. Efter att ha lessnat på soffliggandet bestämde Johnny Toldnes att göra En Svensk Klassiker...

Läs mer
Häng med på den stora triathlonfesten!

Helgen den 2-3 juli arrangeras en av Sveriges största triathlontävlingar, Vattenfall World Triathlon Stockholm. Både världens bästa triathleter och motionärer...

Läs mer