10 snabba med Musse och Isabellah!

10 snabba med Musse och Isabellah!


För Isabellah är det åttonde gången hon springer Stockholm Marahon, och hon har onekligen oddsen med sig – det har blivit vinst varje gång. Musse har sprungit en gång tidigare, 2013, då tiden 2.20.08 räckte till en 4:e plats.

Mustafa ”Musse” Mohammed

2015 var ett tungt och skadedrabbat år för Musse, men 2016 började lovande med en åttonde plats och tiden 1.04.19 i tufft motstånd på halvmaran i Bacelona. Tidigare i vintras berättade Musse i Runner’s World om drömmen om OS, men det har varit tyst på fronten under våren.

Hur känns formen inför lördagens lopp?
– Den känns bra! Fast man önskar väl alltid att man hade tränat mer…

Förra gången du sprang Stockholm Marathon (2013) hade du ett bra år bakom dig, nu har du haft en ganska gång tung period och skadebesvär, men å andra sidan gjorde du ditt bästa lopp på tre år i Barcelona i februari? 
– Då var jag egentligen lite bättre tränad generellt, men jag hade kört på för hårt sista tiden innan loppet. Nu har jag lagt upp min träning smartare. Så det känns riktigt bra!

Hur laddar du dagen före loppet?
– En lätt jogg på 6-8 kilometer med lite fartökningar ger bäst känsla i kroppen!

Hur går det med din OS-satsning? (Den svenska kvalgränsen till OS är satt till 2.12. Mustafa Mohameds personbästa är 2.12.28.)
– Meningen var ju att jag skulle ha sprungit en mara i april, men p.g.a en förkylning fick jag stå över. Jag ville inte chansa och ta ett annat lopp bara några veckor senare så då bestämde jag mig för att satsa på Stockholm istället. Det ligger bra i tiden och det är ju alltid kul med hemmaplan.

Du springer EM i Amsterdam i juli, vad tror du om det loppet?
– Det kommer bli tuff, mycket hög klass. ”Alla” kommer vara där. De som inte kommer med till OS satsar fullt ut på EM och de som ska till OS ser det säkert som en bra formcheck.

Läs mer: Musse satsar allt på OS -maran i Rio

Isabellah Andersson

Isabellah Anderssons säsong började också bra, i Barcelona i februari gjorde hon den bästa halvmaratiden på 4 år och sitt bästa lopp sedan Stockholm Marathon 2014

Men sedan grusades hennes OS-satsningar med brutet lopp i Rotterdam. Första delen av loppet gick bra och OS-kvalgränsen på 2.28 var inom räckhåll. Men kort efter det tvingades hon bryta och beslutade sig för att inte ge fler försök på OS.

Dessutom stördes hon rejält av en skada i baklåren under Göteborgsvarvet. Den skadan verkar dock vara under kontroll nu och hon är laddad för start. Vi fick en kort pratstrund med Isabellah.

Hur känns formen?
– Jag känner mig stark. Träningen har gått jättebra.

Hur påverkas du av att springa både Göteborgsvarvet och Stockholm Maraton så tätt?
– Jag brukar faktiskt ofta göra så att jag springer ett snabbare lopp cirka två veckor innan maran och det brukar inte påverka mig någonting, det har snarare hjälpt mig. Jag ser det som mitt sista snabbpass bara.

Hur ser sista veckan innan loppet ut?
– Jag har kört på som vanligt enligt mitt träningsschema och tar bara en dag vila innan loppet. Annars är det det klasiska, äta bra, det jag är van vid och bara slappna av.

Hur ser dina förhoppningar ut inför EM i Amsterdam i juli?
– Jag hoppas att jag för första gången kan springa under 70 min, (PB 1.10.02, reds anm) Amsterdam är en snabb bana, så det kommer jag verkligen att försöka jaga.

Förutom EM, vad har du för planer under resten av säsongen?
– Jag har inga planer efter EM, jag avvaktar och ser hur kroppen reagerar, men jag kommer vara på hemmaplan.


Nr 5 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Fem farthöjande pass du måste testa
  • Det händer vid överträning
  • Ätstörning? Symtom du ska ta på allvar
  • Artros i knät?
  • Nya sköna löparskor
  • 6 enkla sätt att testa formen
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Löparstjärnan Sara Wedlund är död

Sara Wedlund dominerade de svenska löparbanorna och löpsedlarna under ett par år i mitten av...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Aron vann igen – och aktuellt från ultravärlden

Aron Andersson vann återigen Wings for Life när han hann längst av 184 000 startande....

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Den ultimata sportlovssoppan!

Denna mustiga soppa passar helt perfekt i en termos i skogen, skidbacken eller skidspåret.

Läs mer
Gröt och kaffe i ett

Sätt guldkant på frukosten med den här enkla och goda vardagsfavoriten!

Läs mer
Len bovetegröt med björnbär

Att göra gröt på bovete är en bra variation till havregröten – dessutom 100 procent fullkorn!

Läs mer
Havregrynsgröt Deluxe

Recept av Dietistens Val: En supergod havregrynsgröt som passar alla – vi lovar!

Läs mer