MEST LÄSTA
    Pihlström under 3.40 – och Europacupen på 10 000 meter
    Blogg

    Pihlström under 3.40 – och Europacupen på 10 000 meter


    Hälles Samuel Pihlström slog till med sin första tid under drömgränsen 3.40 på 1 500 meter. Dessutom stafett-SM och svenska starter i Spanien och Finland – där Lova Perman var nära ett 24 år gammalt juniorrekord.

    Det var i Dessau, Tyskland, som Hälles Samuel Pihlström slog till med sin första tid under drömgränsen 3.40 på 1 500 meter. Efter en mycket lugn öppning, första 800 på 2.01 (!), stod 21-årige Pihlström för en ruskig avslutning. Med 600 meter kvar började han röra sig från sin position längst bak i fältet och med ett sista varv på 55,5 lyckades han ta sig under 3.40 för första gången. Sluttiden blev 3.39,85. 

    En av anledningarna till att just 3.40 är lite extra speciellt är att det länge var kvalgränsen till Europamästerskapen. I år har däremot de internationella gränserna höjts och för att kvala in på tid måste Pihlström göra 3.36.00. Han kan dock kvala in utan att ha gjort den tiden om han har tillräckligt bra ranking. 

    Samuel Pihlström under u23-EM i Tallinn förra sommaren FOTO: DECA Text & Bild

    Tung dag för David Nilsson

    Europacupen på 10 000 meter avgjordes under lördagen. Enda svensk till start var Högbys David Nilsson som tyvärr hade en tung dag. Nilsson, som för några veckor sedan sprang på fina 28.39 på distansen, startade offensivt med 14.15 första 5 kilometerna. Men i det 36 man stora fältet halkade Högbylöparen tyvärr efter, och med 15.05 på andra hälften kom han i mål som 28:a på 29.20.

    Tävlingen vanns av fransosen Jimmy Gressier på mycket goda 27.24. För övrigt var 18 av löparna, alltså hälften av fältet, under kvalgränsen till sommarens EM. 

    Högbys David Nilsson FOTO: DECA Text & Bild

    Tungt blev det också för Lidingös Simon Sundström i Huelva. Sundström som redan varit under EM-kvalgränsen på 3 000 meter hinder åkte till Spanien i hopp om att klara VM-gränsen på distansen. Tyvärr hann han inte så långt innan olyckan var framme.

    I ett stort fält innehållandes 21 löpare inklusive haren snubblade Simon vid första vattengraven. Fallet gjorde att han hamnade efter och behövde jaga ikapp. Vilket han också gjorde, vid ett tillfälle var han till och med uppe på 7:e plats, men när klockan ringde var krafterna slut. Besviken kom Lidingölöparen i mål på 8.38, drygt 10 sekunder från sitt årsbästa och 16 sekunder från VM-kvaltiden. 

    Bättre gick det för Ullevis Alexander Lundskog som i samma tävling putsade sitt eget svenska årsbästa med nästan 1,5 sekund, 1.48,54. 

    Perman och stafett SM

    IF Götas Lova Perman visar att vinterns fina resultat inte var någon tillfällighet. I finska Lahti sprang Perman, som i vintras slog nytt svenskt juniorrekord på 800 meter, in på 2.05,08.

    Det är en knapp sekund från hennes inomhusrekord och placerar henne som den 8:e bästa junioren genom tiderna på 800 meter. Det är också mindre än 2 sekunder från Lena Nilssons 24 år gamla rekord och den snabbaste tiden av en junior på 14 år. Det är dessutom under JVM-kvalgränsen med nästan 1,5 sekund. 

    Lova Perman från förra säsongen FOTO: DECA Text & Bild

    Spårvägens herrar och IF Götas damer lyckades båda knipa en dubbel under stafett-SM i Göteborg. På herrsidan vann Spårvägen både 4 x 800 meter och 4 x 1 500 meter och bland damerna stod IF Göta för samma bedrift. 

    På den något udda distansen kvartsmaraton gjorde Eskilstunas Emil Millán de la Oliva säsongsdebut. Han gjorde det tillsammans med klubbkompisen och VM-löparen på maraton från 2019 Abraham Adhanom. Resultatet blev en andra plats för Emil på 32.16, och en tredjeplats för Abraham på 33.47. Vann gjorde ugandiern Oscar Niyonzima, känd från bland annat Lidingöloppet, på 31.48. 



    Lämna kommentar

    Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

    *

    *

    Göteborgsvarvet – och svenska framgångar internationellt
    Blogg

    Göteborgsvarvet – och svenska framgångar internationellt


    Drygt 23 000 av 44 000 anmälda startade i Göteborgsvarvet, där Samuel Russom och Hanna Lindholm blev bästa svenskar. På andra ställen runt om i världen gjorde svenska löpare fina resultat i veckan som gick.  

    Till ett regnigt Göteborg kom drygt 23 000 löpare för att springa halvmaratonloppet Göteborgsvarvet. Bästa svenska herre blev Hässelbys Samuel Russom, hans 62.28 räckte till en tionde plats totalt. Bland damerna var Högbys Hanna Lindholm bästa svenska på 73.19, det räckte till samma placering som för Russom. Vann loppen gjorde Kenyas Amos Kipruto på 60.50 respektive Etiopiens Tigsit Assefa på 68.20. 

    Hanna Lindholm under Göteborgsvarvet. FOTO: DECA Text & Bild

    Lahti och Yolanda imponerar

    Veckans största friidrottstävling var Diamond league i Birmingham där en svensk löpare kom till start, Hässelbys Sarah Lahti. I ett 5 000-meterslopp innehållandes bland annat tre etiopier och norskan Karoline Bjerkeli Grøvdal slutade Lahti 7:a på 15.04,87.

    Det är den näst snabbaste tiden någonsin av en svenska, bara Meraf Bahta har sprungit snabbare. Hennes tid är också klart under både VM- och EM-kvalgränsen. Lahti har tidigare sagt till Runner’s World att hon planerar att dubblera 10 000 meter och 5 000 meter på EM men att hon fokuserar på 10 000 meter på VM. 

    Sarah Lahti, Hässelby SK FOTO: DECA Text & Bild

    Även Turebergs Yolanda Ngarambe fortsätter att tävla. Lördagens 1 500-meterslopp i New York var hennes sjätte vecka i rad med tävlingar. Efter att hon förra helgen gjort sitt snabbaste 1 500-meterslopp på två år fanns förhoppningar om att hon denna vecka skulle gå under EM-kvalgränsen på 4.06,00. Utfallet blev inte så bra men hennes 4.07,86 är bara dryga halvsekunden långsammare än hennes säsongsbästa från förra helgen. 

    5 000 och 10 000 meter på Stadion

    På Stockholms Stadion under tisdagskvällen arrangerades det 10 000-meterslopp på Långlöparnas kväll. I A-heatet, som startade sist, agerade IF Götas Jonas Leandersson hare. Leandersson som EM-kvalade på maraton för några veckor sedan.

    Det blev en rolig kväll för Turebergs Daniel Lundgren. Han vann loppet på nytt personbästa, 28.58. Av de sex första löparna var samtliga under 30 minuter. För att sätta det i perspektiv kan man se tillbaka till år 2010, då hade Sverige bara tre löpare under 30 minuter på hela året.

    På samma klassiska mark arrangerades under helgen också Hoka Spåret 5 000 meter. På startlinjen stod både Spårvägens Emil Danielsson, 13.25 tidigare i år, och Keep Up Running Clubs Mohammadreza Abootorabi, som har sprungit under det svenska rekord på 5 000 meter inomhus. Kalle Berglund och Emil Blomberg anlitades också som harar.

    Tyvärr blev det inga nya EM-kval men flera stabila insatser ändå. Danielsson blev bästa svensk på en tredje plats tätt följd av Mohammadreza, tiderna blev 13.33 respektive 13.35. Spårvägens Johan Fagerberg och de båda Hällelöparna Olle Ahlberg och Sharmarke Ahmed gjorde alla tre tider strax över 14 minuter. 

    Löparna under Hoka Spåret 5 000 meter. FOTO: DECA Text & Bild

    Svensk hinderseger i Karlsruhe

    I Karlsruhe, Tyskland, kom Ullevis Alexander Lundskog och Sävedalslöparna Sara Christiansson och Amélie Svensson till start. Lundskog säsongsdebuterade på 800 meter och kom i mål på 1.49,83, femma i loppet. Christiansson sprang 5 000 meter vilket resulterade i 16.14,31. Förra året gjorde Christiansson 15.39, EM- kvalgränsen är 15.25. Amélie Svensson vann hindertävlingen på 10.03,61, EM-kvalgränsen ligger på 9.39. 

    En annan som sprang hinder under veckan var Täbys Emilia Lillemo. Hon gjorde det under Lag-SM-kvalet på Tibblevallen. Hon ledde loppet från start till mål och sluttiden blev 10.06,46. 

    Kramer och systrarna Nielsen visar form

    Det är även värt att nämna Andreas Kramer som under veckan gjorde en stafett i Norge. Hans sträcka var 1 910 meter, vilket inte säger så mycket för de flesta. Värt att nämna är dock att han var en av de snabbaste på sträckan och var till exempel 1 sekund före Kvarn Edman som gjort 7.46 på 3 000 meter inomhus. 

    Innan denna vecka började avgjordes också konferensfinalerna i USA. För Bradley University, i Missouri Valley Conference, tävlar Örgrytes Julia och Wilma Nielsen. Båda två ställde upp på 800 meter och resultatet blev smått historiskt. Julia Nielsen vann på 2.04,79, nytt skolrekord, och systern Wilma blev tvåa på 2.06,82. Det blev också seger för Nielsens på 1 500 meter genom Wilma.

    Nu är sommarsäsongen igång!



    Lämna kommentar

    Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

    *

    *

    Högt och lågt bland de tävlande svenskarna
    Blogg

    Högt och lågt bland de tävlande svenskarna


    Det har sprungits 10 000 meter i London, maraton i Köpenhamn och 1 500 meter i Puerto Rico. Veckans resultat har varit både högt och lågt.

    Till det klassiska Night of 10k pbs i Hampstead Heath, London, kom flera namnkunniga svenska löpare. På herrarnas startlista fanns till exempel Högbys David Nilsson, Keep up Running clubs Mohammad Reza Abootorabi och Ullevis Suldan Hassan. På damsidan kom Hässelbys Sarah Lahti till start. Det starka svenska startfältet gjorde att förhoppningar fanns om att minst ett svenskt rekord skulle slås. 

    Reza och Nilsson stod båda för stabila insatser. Högbylöparen Nilsson kom i mål på 28.39, bara 7 sekunder från PB och 8 sekunder från att ta sig in på topp 10-listan över Sveriges snabbaste 10 000-meterslöpare genom tiderna. Sex sekunder efter Nilsson kom Mohammad Reza. Hans 28.45 är nytt PB och första gången under 29 minuter för löparen som i vintras var under det svenska 5 000-metersrekordet. EM-kvaltiden är 28.15. För Hassan och Lahti slutade kvällen i moll då båda löparna tvingades bryta loppet. 

    Köpenhamn Maraton

    På den snabba och platta banan i Köpenhamn stod Hässelbys Samuel Russom, som är från Eritrea och bor i Sverige men är ännu inte svensk medborgare, för dagens prestation. Han blev fyra på mycket fina 2.09.36, en tid som är halvminuten under Mustafa Mohameds svenska rekord. Förra året gjorde Russom 2.13.38 på Stockholm maraton. I Köpenhamn såg det länge ut som att han skulle gå i mål på en tid runt 2.07 men krafterna började tryta efter drygt 30 kilometer.

    För flera av de övriga löparna gick det dessvärre desto tyngre. Både Terrible Tuesdays Camilla Elofsson och Hässelbys Sanna Mustonen bröt. Bästa svenska blev Malin Starfelt på 2.41 – Starfelt som fick barn så sent som för fem månader sedan.

    Senaste maran för Russom var Stockholm Maraton 2021 FOTO: DECA Text & Bild

    Yolanda närmare EM-kval

    Till Puerto Rico och Puerto Rico International Athletics Classic kom Yolanda Ngarambe och flera andra av hennes träningskamrater från Atlanta Track Club. Resan skulle visa sig bli en succé för Turebergslöparen Ngarambe som slog till med sin snabbaste tid på 1 500 meter sedan 2019. Hennes 4.07,23 är bara dryga sekunden från EM- kvalgränsen på 4.06,00. 

    Ngarambe kommer närmare och närmare EM- kvalgränsen FOTO: DECA Text & Bild


    Lämna kommentar

    Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

    *

    *

    Svenskduell i USA – och Kungsholmen runt
    Blogg

    Svenskduell i USA – och Kungsholmen runt


    I San Juan Capistrano i USA möttes Hanna Hermansson och Yolanda Ngarambe för att göra upp om vem som är vårens bästa svenska på 1 500 meter. I Stockholm sprang flera elitlöpare Kungsholmen runt. 

    Till Kalifornien och San Juan Capistrano kom ett gäng högklassiga löpare. På herrarnas 5 000 meter startade till exempel två av sommarens tre OS-medaljörer på 1 500 meter, Jakob Ingebrigsten och Josh Kerr.

    För svensk del var dock 1 500 meter för damer de mest intressanta. I B heatet startade de båda Turebergslöparna Hanna Hermansson och Yolanda Ngarambe. Båda två har tävlat flitigt under våren och för en vecka sedan gjorde båda löparna 4.12 på 1 500 meter, fast på olika tävlingar. 

    Det var därför lite av ett slag om vem som kunde ta titeln som vårens bästa svenska på distansen. Den titeln gick till Ngarambe som blev tvåa i loppet på 4.10,50. Hermansson fick se sig besegrad men kunde ändå göra stabila 4.12,00 vilket räckte till en fjärdeplats. Loppet vanns av Laura Galvan på 4.07,06. För att kvala till sommarens EM gäller 4.06,00 för damerna.

    Även Hässelbys Emil Blomberg ställde upp på 1 500 meter men bröt med 200 meter kvar. Blomberg har haft problem med en förkylning under den senaste veckan. 

    Yolanda Ngarambe under VM i Doha 2019 FOTO: DECA Text & Bild

    Kungsholmen runt

    Stockholms vädergudar visade sig från den sämre sidan när Kungsholmen runt skulle avgöras. Vädret till trots kom flera svenska elitlöpare till start på både 10 kilometer och halvmaraton. 

    Herrarnas 10-kilometerslopp vanns av Lidingös Simon Sundström, som är hemma igen efter flera veckor på läger i USA. Tvåa blev Högbys David Nilsson och trea Turebergs Napoleon Solomon. Segertiden skrevs till 29.33, det var första gången under 30 minuter för Sundström. Nilsson kom i mål på 29.37 och Solomon på 29.46. 

    Simon Sundström korsar mållinjen före David Nilsson. FOTO: DECA Text & Bild

    Samrawit Mengsteab, Hälle, tog hem segern i damklassen före Fredrikshofs Tilda Månsson och Umeås Charlotte Andersson. Tiderna för tättrion blev 34.20, 34.28 och 34.50. 

    Spårvägens Olle Walleräng och Faluns Jenny Björnberg vann halvmaratonloppen på 66.18 respektive 1.19.18. 



    Lämna kommentar

    Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

    *

    *

    Sponsrat inlägg
    META: Time: Trials – Asics släpp av nya superskon
    Blogg

    META: Time: Trials – Asics släpp av nya superskon


    Asics har lanserat två nya “superskor”. Båda presenterades under META: Time: Trials i spanska Málaga – ett event som också bjöd på ett Europarekordförsök på 5 kilometer väg.  

    [Betalt samarbete med #asicsrunning] Till soliga Málaga i södra Spanien begav sig ett 90-tal journalister för att besöka Asics event META: Time: Trials där två nya skor skulle släppas. Samtidigt arrangerades också lopp på 5 och 10 kilometer och halvmaraton – alla på samma platta bana.

    I tävlingarna ställde flera klasslöpare upp. Det stora dragplåstret blev femkilometersloppet med Eilish McColgan, Storbritannien, och Mohamed Katir, Spanien – med det uttalade målet att sätta nya europeiska rekord på distansen.

    Man hade också valt att starta damloppet någon minut före herrarna, med tanken att synka målgångarna. Och trots att de europeiska rekorden överlevde var just det ett genidrag. Samtidigt som McClogan korsade mållinjen på nytt brittiskt rekord kom Katir in på upploppet där publiken bar fram honom – till nytt spanskt rekord. 

    Här är nya Asics Metaspeed Sky+ och Edge+

    Metaspeed Sky+ och Metaspeed Edge+ är namnen på Asics två nya ”superskor”. Det speciella med modellerna är att de är utvecklade efter vilken typ av löpare du är. Båda skorna är gjorda för att förlänga löpsteget men har olika uppbyggnad beroende på vilken löpstil du har.  

    I de två nya modellerna har Asics även lagt in mer av skummet FF Blast Turbo än i tidigare modeller. Det gör att man kan förlänga sitt steg, samtidigt som man sparar mer energi. Skornas ovandelar är också tillverkade av återvunnet material.

    METASPEED EDGE+ till vänster och METASPEED SKY+ till höger. FOTO: Asics

    Metaspeed Sky+ är en racingsko som förlänger steget hos dig som är en stridelöpare (en person med långt löpsteg). Med hjälp av det energigivande skummet FF Blast Turbo och en kolfiberplatta som är placerad för att ge tillbaka så mycket studs som möjligt sparas mer energi, samtidigt som tempot bibehålls. 

    Racingskon Metaspeed Edge+ är främst tillverkad för kadenslöpare (löpare med korta steg). Med hjälp av mellansuleskummet och placeringen av kolfiberplattan ger skon kadenslöparen möjligheten att förlänga sitt steg, samtidigt som de lättare kan kontrollera farten.  

    Utvecklade i samarbete med världseliten

    Båda modellerna är framtagna i tätt samarbete med löpare som just Eilish McClogan, Julien Wanders och Mohammed Katir – och det har gett resultat. I februari 2022, under Khaimah halvmaraton använde sig Eilish McClogan av en prototyp av en av modellerna. Det resulterade i nytt brittiskt rekord på distansen: 66.26.

    Vid Asics Institute of Sport har forskare också kunnat mäta fördelarna som Asics löpare får av att springa i skor anpassade efter deras löpstil. Enligt de första testerna blev resultaten en två procentig förbättring av löpekonomin, jämfört med Asics tidigare tävlingskor. 

    Asics Metaspeed Sky+ och Metaspeed Edge+ finns tillgängliga från den 14:e juni 2022.



    Lämna kommentar

    Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

    *

    *