Blog

Kolla in säsongens nya barfotaskor

Kolla in säsongens nya barfotaskor


Vibram Fivefingers Seeya LS och Speed XC
Vibram Fivefingers var en av pionjärerna i barfotaboomen, med sina karaktäristiska tåskor. I år lanseras två nya modeller. Seeya LS är en tunn och minimalistisk sko för drivna löpare, med elastisk ovandel och mjuk mellansula av TPU som ska öka flexibiliteten. Vikt 143 gram. 

Speed XC är Fivefingers första vattenresistenta modell. Speed XC är tänkt för trailrunning och ska hålla fötterna torra under lite tuffare förhållanden; ovandelen har ett fleecefoder och sulan är Vibrams treksula, som ska ge bra skydd och grepp. Vikt 193 gram.

Seeya LS: 1500 kr | Speed XC: 1700 kr

Merrell Road Glove 2 och Vapor Glove
Merrell fortsätter att satsa på sitt barfotasortiment. I år lanseras bland annat Road Glove 2 (överst), som riktar sig till den som vill springa asfaltlöpning och kortare intervallpass i barfotaskor. Road Glove 2 har en nyutvecklad Vibramsula med flexkanaler, 4 millimeter dämpande mellansula och ingen höjdskillnad mellan häl och tå. 

För den inbitne och drivne barfotaentusiasten kommer Vapor Glove, med endast 2 millimeter dämpning, ingen höjdskillnad mellan häl och tå och en låg vikt på 159 gram. 

Road Glove 2: 1100 kr | Vapor Glove: 1000 kr

Nike Free Running 
Nike Free som lanserades 2004, var en av de första utpräglade minimalistiska skorna, och nu kommer några nya uppdateringar: Free 5.0 (bilden), som en period kallades för FreeRun, är den mest dämpade av barfotamodellerna och får nu bland annat den nya flywire-snörningen och en sömlös ovandel.

Free 3.0, som har minst dämpning och höjdskillnad mellan häl och tå, har fått en integrerad plös och en stabilare överdel. 

Free 3.0: 1200 kr | Free 5.0: 1100 kr

New Balance Minimus Road 10 och Trail 10
Minimus-serien har omarbetats och version två av Road 10 och Trail 10 lanseras nu, men i båda fallen handlar det om små justeringar på de populära modellerna. Road 10 har fått en två millimeter lägre mellansula, en tajtare och lättare överdel och en ny yttersula från Vibram.

Trail 10 har fått en ny överdel i ett material som ska vara vattenavvisande, och ett nytt band över foten för bättre stabilitet. Båda modellerna har fått behålla sin höjdskillnad på fyra millimeter mellan häl och tå. Vikten på Road 10 ligger på 184 gram i herrmodellen och 147 gram i dammodellen. Trail 10 väger 175 gram i herrmodellen och 139 gram i dammodellen.

Minimus Road 10: 1200 kr | Minimus Trail 10: 1200 kr

Inov-8 Road Xtreme 150 och Trailroc 150 
Inov-8 är populära inom trailsegmentet, men gör också barfotaskor för asfaltslöpning. Nya Trailroc 150 är deras lättaste trailsko, delvis för att modellen saknar mellansula. Tre olika gummiblandningar i yttersulan ska ge bra slitstyrka och grepp där det behövs. Vikt 150 gram.

Road Xtreme är en extremt lätt asfaltsko med extra bra grepp i yttersulan, enligt Inov-8. Vikten ligger på 138 gram i storlek 43; dammodellen väger blott 118 gram.

Trailroc 150: 1400 kr | Road Xtreme 138: 1100 kr

Vivobarefoot One
One har den tunnaste sulan av alla Vivobarefoots modeller och är framtagen för bland annat löpning på plana och hårda underlag. Ovandelen är en laminerad nätkonstruktion som ska ge stabilitet men ändå andas. Sulans tjocklek är bara tre millimeter, och skon har ingen skillnad i höjd mellan tå och häl. Vikt 120 gram. 

Vivobarefoot One: 1 250 kr

Gomez sprang hem segern på EM

Gomez sprang hem segern på EM


Gomez inledde med att ligga bakom Jens Toft på simningen och gjorde sen tredje bästa cyklingen på 2:27:16. Med en löpning på 1:11:49 på 21,1 km vann han överlägset. Detta var Gomez debut på medeldistans (halv Ironman-distans). Under 2012 tog Gomez OS-silver, vann VM-serien, guld på Xterra VM samt vann triathlonvärldens tävling med högst prischeck, Hy-Vee 5150. Den dubbla världsmästaren på Ironman, Chris “Macca” McCormack slutade 7:a, elva minuter efter Gomez.

Danmark hade en stor dag där Camilla Pedersen tog hem damsegern. Jens Toft kom tvåa och Martin Jensen trea. 


Camilla Pedersen

KJ’s plan var att ligga i andra gruppen på simningen och köra så ekonomiskt som möjligt, Macca som tänkt sällskap. Dock simmade ledaren gruppen där KJ låg lite för långt och KJ tappade 2:30 minuter på Macca, som var tänkt att använda som cykelreferens. Det var väldigt hög sjö vilket gjorde det svårt att navigera. 

KJ gjorde en stark cykling (2:33:42) på den mycket kuperade och tekniska banan och tappade inget på Macca. Första 11 km av löpningen gick bra, sen tappade KJ mot slutet av löpningen. KJ’s huvudmål för säsongen är långdistans SM i Motala och Ironman Kalmar.  


KJ Danielsson

RESULTAT
1. Javier Gomez (ESP) 04:05:07
2. Martin Jensen (DEN) 4:11:12
3. Jens Toft (DEN) 04:13:13
4. Jonathan Ciavattella (ITA) 04:14:23
5. Ritchie Nicholls (GBR) 04:15:20
6. Massimo Cigana (ITA) 04:15:35
7. Chris McCormack (AUS) 04:16:07
8. Raul Amatriain Arraiza (ESP) 04:18:43
9. Nikolay Yaroshenko (RUS) 04:18:43
10. Alberto Casadei (ITA) 04:19:23
20. KJ Danielsson (SWE) 04:28:27

Se fullständiga resultat här.  

EUT Half Challenge Barcelona
1,9 km sim, 190 km cykel, 21,1 km löp.  

Guld till Mikael & Isabellah i varmt Varv

Guld till Mikael & Isabellah i varmt Varv


Förra året var det nära att banrekordet för Göteborgsvarvet hamnade under den magiska gränsen 60 minuter. Inför årets lopp var det därför många som spekulerade om att det segertiden skulle börja med 59.

Men det visade sig snabbt att det varma vädret skulle innebära något nytt rekord. Istället bjöd årets varv på en överraskningsseger på herssidan när Jackson Kiprop från Uganda var först över mållinjen med tiden 1.03.13.

Även Isabellah Ochichis seger på damsidan var en liten övveraskning. För även om hon vunnit OS-silver på 5000 meter 2004 är det först nu efter nästan tio års frånvaro på grund av skadebesvär som hon lyckats komma tillbaka till världseliten.

En liten bit bakom segrarna avgjordes kampen om SM-Guldet i halvamaraton. Där var det däremot två förhandsfavoriter som höll för trycket när Mikael Ekvall från Strömstad och Isabellah Andersson vann på tiderna 1.06.08 respektive 1.15.17.

Alla resultat Göteborgsvavret 2013

SM i Halvmaraton 2013

Spring Varvet så här – meter för meter!

Spring Varvet så här – meter för meter!


  1. Försök att ta det lugnt i början genom Slottsskogen. 
  2. Redan efter två kilometer kommer det en ganska brant uppförsbacke, Säldammsbacken, och då kan det hända att du stumnar till om du öppnat för hårt. 
  3. Det är ganska lättsprunget fram till fyra kilometer då stigningen uppför Älvsborgsbron börjar – och det är rätt långt upp till toppen av bron – kämpa på!
  4. Efter bron bär det utför på Hisingen. Passa gärna på att öka farten för det är flackt och lättlöpt till ungefär 13,5-kilometer, då banans andra långa backe kommer på Göta Älvbron. 
  5. På Avenyn är publikstödet rejält, vilket är toppen för där har vägen ett svagt motlut. 
  6. Avslutningen av loppet går lätt nedför och sedan något uppför mot Slottsskogen. 
  7. Därefter är det bara att spurta in över mållinjen på Slottskogsvallen och ta emot folkets jubel! 

Lycka till!

Vinn adidas boost i vår monter på Varvet!

Vinn adidas boost i vår monter på Varvet!


Att vara med och tävla om adidas Energy Boost i vår monter på Varvetmässan 2013 är enkelt:

  1. Fota behållaren med boostkapslar
  2. Ladda upp bilden på Instagram 
  3. Gissa antal boostkapslar
  4. Tagga med: @runnersworldswe @adidassverige #göteborgsvarvet
  5. Håll tummarna!

OBS! Du måste ha ett öppet Instagram-konto för att vara med och tävla

Håll koll på ditt eget och alla andras bidrag på Runner’s Worlds Facebooksida, statigr.am/runnersworldswe eller kolla in flödet här nedanför.

Vi utser en ny vinnare varje dag utifrån vem som kommer närmast rätt antal boostkapslar torsdag 16 maj, fredag 17 maj och lördag 18 maj. Vinnarna kommer att presenteras i efterhand på Runner’s Worlds hemsida och Facebooksida.

Du hittar oss och kan vara med och tävla i monter D3 under följande tider:

  • Torsdag 16 maj kl. 11-21
  • Fredag 17 maj kl. 09-21
  • Lördag 18 maj kl. 09-18

Lycka till!

Möt Jonas Colting i vår monter på Varvet
Upplagt för rekordsnabbt Göteborgsvarv

Upplagt för rekordsnabbt Göteborgsvarv


– Blir det en bit över 20 grader är det svårt att springa riktigt fort. Annars kommer det att bli mycket bra tider, lovar Per Crona, ansvarig för elitlöparna.

Banrekordet i Göteborgsvarvet lyder på 60:25. En som har kapacitet att bli den första att springa Göteborgsvarvet under 60 minuter är Peter Some, Kenya, som vann en utklassningsseger i Paris Marathon i mars på utmärkta 2:05:38. 

Bland damerna gör Pauline Njeri sin andra start i Göteborgsvarvet. Förra gången, 2008, sprang hon lite i skymundan in på en femte plats. Sedan dess har hon utvecklats till en världslöpare som i år vunnit i både Paris och Milano.

– Men det är inte alls säkert att hon vinner, det finns flera mycket bra löpare, säger Per Crona som tycker att kampen om SM-gulden är minst lika intressant.

Bland damerna är den kampen närmast en formalitet. Isabellah Andersson lär inte någon kunna hota. Frågan är om hon efter tre andraplatser i Göteborgsvarvet ska kunna vinna hela loppet.

– Det krävs ett svenskt rekord och en tid under 70 minuter för att hon ska ha chansen. Det finns flera tjejer i fältet som sprungit under den gränsen.

Banrekordet i damklassen är 69:04.

Bland herrarna har Strömstads Mikael Ekvall imponerat i år genom att bland annat vunnit Sentrumlöpet i Oslo.

– Det ska bli intressant att se om han kan rå på de senaste två års segrare Adil Bouafif, Hässelby, funderar Per Crona som haft några stressiga dagar.

Förhandsfavoriten Dennis Kimetto, Kenya, har drabbats av lunginflammation och kan inte starta.

– Men istället har vi fått hit ”den nye Ghebreslassie”, Ghirmay i förnamn, en sagolikt talangfull 17-åring som debuterade på halvmaraton i mars och sprang på fantastiska 60,09. Han kan vara en framtida superstjärna, säger Per Crona.

Göteborgsvarvet 2013 direktsänds i SVT

Ny vinnare och ny tävling för vecka 20

Ny vinnare och ny tävling för vecka 20


Den vi utsett till vinnare den här veckan är Louise Börjesson som senaste veckan växlade mellan löpning och rullskidåkning i sommarvärmen.

Ett stort grattis från oss på Powerade, Funbeat och Runner’s World. En löparjacka + 12 nr av Runner’s World kommer snart i brevlådan.

Min Utmanings pristävling vecka 20
Även den här veckan är det en helårprenumeration på Runner’s World (eller Bicycling alt. Fitness Lifestyle) och en löparjacka (totalt värde 1199 kr) som står på spel.

Vår löparjacka är ett ett prefekt skydd mot väder och vind. Jackan väger endast 94 gram, går att packa i sin egen ficka, har reflexer på armarna och bra andningsmöjligheter. Lycka till!

Allt du behöver göra för att vara med och tävla om veckans pris är att registrera dig som medlem i Min Utmanings grupp. Sedan räcker det med att du registrerar 100 min träning som vanligt här på Funbeat för att ha chansen att vinna. 

-> Gå med i Min Utmanings grupp på Funbeat och vinn!