Canova-Distans
Äntligen! Det känns som evigheter sedan jag fick till ett pass där allt bara flyter på och kroppen känns lätt och stark. Jag gav mig ut på Canovapasset med upplägget att jag skulle springa 30 minuter i 5:00 tempo och sedan 30 minuter i 4:40 tempo. Jag hade oroat mig lite inför passet hur det skulle gå eftersom att jag har fått kämpa för att hålla ett snabbare tempo på vissa pass även om jag vet att jag höll under 5:00 minuters tempo i hela 42 kilometer på ASICS Stockholm Marathon. Tänker man på det borde jag ju klara passet utan problem.
Till min förvåning när jag började springa gick det väldigt lätt och jag fick hålla igen för att inte springa under 5:00 minuters tempo de första 30 minuterna och under de 30 sista minuterna var det absolut inget problem att hålla 4:40 tempo. Helt underbart!