Nya mål och utmaningar
Den senaste tiden har det vart fullt upp för mig. Jag har sedan senast jag skrev här jobbat mycket, hunnit med att vara sjuk flera gånger, ordnat en möhippa, bytt arbetsgivare och nästa fått magkatarr. Nu har jag äntligen haft semester i tre veckor och på måndag börjar jag mitt nya jobb. Jag har blandat löpningen med mer styrka och nu är jag redo och full av energi för att ta upp en mer strukturerad och målinriktad löpträning igen och jag ser verkligen framemot år 2016.
Mitt mål inför 2016 är att bli en starkare och snabbare löpare. Jag kommer att lägga in mer styrka i mitt träningsschema och även springa fler kortare lopp. I den bästa av världar hade jag gärna velat bli bättre på alla distanser samtidigt men man måste ju börja någonstans. För att kunna förbättra min marathontid behöver jag förbättra min miltid. För att kunna göra det måste jag öka min träningsmängd till runt sju till åtta mil i veckan och öva på att springa för mig obekväma pass med hög puls under en längre tid. Därför kommer jag att springa fler millopp i år jämfört med föregående år.
Att träna inför ett mål är väldigt viktigt för mig. Jag har inte helt bestämt alla lopp som jag ska springa i år ännu. De lopp som jag hittills är anmäld till och har bestämt mig ör att springa är
- Premiärmilen 10 km
- Ursvikultra 45 km
- Swedish alpine ultra 107 km
Jag skulle gärna ha sprungit ASICS Stockholm Marathon i år igen, men det krockar tyvärr med en väns bröllop så jag kollar just nu efter ett annat marathon att springa i vår/ tidig sommar.
Vilket marathonlopp skulle ni rekommendera?
Utöver detta vill jag springa Ultravasan igen. Loppet var helt magiskt och jag vill ge mig själv en chans till på 90 kilometer med bra förutsättningar utan att vara sjuk veckan innan starten.

