Glöm inte bort det vackra med löpning

Glöm inte bort det vackra med löpning


Kullahalvön, Skåne
Ta chansen att springa i vacker och kuperad skogsterräng i landets södra delar. Ställ bilen vid Himmelstorp och spring utefter den södra sidan ut till Kullens fyr. På tillbakavägen kan du springa utefter den norra sidan. Avsluta med ett besök på Lars Vilks konstverk ”Nimis”, vars plankor och drivved bildar gångar, rum och torn.

Björkliden, Norrland
Vill du få en uppförstur på tio kilometer med bra belöning ska du springa från Björkliden till Låktatjåkkastugan. Det är Sveriges högst belägna fjällstation (1226 meter över havet) och där serveras grymt goda våfflor. Efter våffelfrosseriet är det bara att rulla ner till byn igen. Detta är bara ett exempel på alla fina löpturer i den svenska fjällvärlden. Utsikten, kuperingen och frihetskänslan man finner i bergen är svårslagen.

Lidingö, Stockholm
Man behöver inte tävla i världens största terränglopp, Lidingöloppet, för få en härlig naturupplevelse. Åk ut till Lidingö en vacker vårdag och spring den 30 kilometer långa banan, ensam eller med några kompisar. Banan är bra skyltad och bjuder på fin natur nära huvudstaden. Du kommer också vara bättre förberedd på den ökända Abborrbacken om du funderar på att springa Lidingöloppet på hösten.

Vasaloppsleden, Dalarna 
Alla kanske inte tycker att det är överdrivet vackert att springa i myr- och skogsterräng, men att vistas i fäders spår är förknippat med starka känslor för många av Sveriges konditionsidrottare. Ta ett par dagar på dig att beta av de nio milen på Vasaloppsleden. Du kommer garanterat känna ett inre lugn.

Stränder, Sveriges kuster
Att springa i sand är tyngre än att springa på ett fast underlag, men barfotalöpning på stranden kan vara himmelskt. Ta en buss eller ordna skjuts ett par mil bort och spring tillbaka på stranden. Glöm inte solskyddskräm!

Har du några egna förslag? Dela gärna med dig av dem i kommentarsfältet.


Nr 5 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Fem farthöjande pass du måste testa
  • Det händer vid överträning
  • Ätstörning? Symtom du ska ta på allvar
  • Artros i knät?
  • Nya sköna löparskor
  • 6 enkla sätt att testa formen
Bli prenumerant
Antal kommentarer: 1

Heike

Sörmlandsleden<3



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Aron vann igen – och aktuellt från ultravärlden

Aron Andersson vann återigen Wings for Life när han hann längst av 184 000 startande....

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Den ultimata sportlovssoppan!

Denna mustiga soppa passar helt perfekt i en termos i skogen, skidbacken eller skidspåret.

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Gröt och kaffe i ett

Sätt guldkant på frukosten med den här enkla och goda vardagsfavoriten!

Läs mer
Len bovetegröt med björnbär

Att göra gröt på bovete är en bra variation till havregröten – dessutom 100 procent fullkorn!

Läs mer
Havregrynsgröt Deluxe

Recept av Dietistens Val: En supergod havregrynsgröt som passar alla – vi lovar!

Läs mer
Chiafrutti

Recept av Dietistens Val: Vem mer älskar när frullen står klar i kylen när man vaknar? Här kommer en favorit...

Läs mer