Runner's World
Isabellah Andersson jagar sin sjunde seger i ASICS Stockholm Marathon

Isabellah Andersson jagar sin sjunde seger i ASICS Stockholm Marathon

29 maj 2015 av

I morgon är det dags för det 37:e ASICS Stockholm Marathon som, förutom att vara ett populärt stadsmaraton med drygt 20 500 anmälda löpare, är svenskt mästerskap och nordisk landskamp. Det är första gången svenska långlöpare har möjlighet att tävla i en landskamp i maraton. Fyra herr- (Sverige, Norge, Finland och Estland) och tre damlag (Sverige, Finland och Norge) är med i landskampen där varje nation ställer upp med maximalt fem manliga och fem kvinnliga löpare.  

Damernas lopp

Från Sveriges sida, och även totalt sett, är Isabellah Andersson storfavoriten inför lördagens lopp. Hon har vunnit Stockholm Marathon sex gånger, ingen annan löpare har lyckats ta fler än tre segrar. Under fredagens presskonferens är det en avslappnad Isabellah som ser tillbaka på en vår med bra resultat på halvmaraton och ett SM-guld i 10 kilometer landsvägslöpning under SM-milen i Malmö i april. Ett bra kvitto inför lördagens lopp men eftersom det var ett år sedan Isabellah sprang maraton senast så återstår det att se hur bra formen är för längre sträckor. 
– Sedan jag började springa ordentligt igen i december (efter en fotskada under sommaren och hösten, reds. anm.) har jag varit väldigt sugen på att bara ge mig ut och köra. Jag älskar att springa och jag älskar att springa i Stockholm. Publiken här på hemmaplan är fantastisk, säger Isabellah. 

Regerande finska mästaren på maratondistansen är också på plats i Stockholm. Anne-Mari Hyryläinen bor och tränar i Dubai sedan sju år tillbaka och hennes personbästa är 2:35:17. Från Norge är Marthe Katrine Myhre den på papperet starkaste löparen med 2:40:00 som bästa tid.

Etiopiskan Biratu Legesse är den mest meriterade löparen utanför landskampen, med 2:34:32 som personbästa och nu senast en tredje plats i Madrid i slutet av april. 

Herrarnas lopp

Patrick Korir (Kenya) har det bästa personliga rekordet i herrarnas startfält, 2:09:36. Han kan, precis som landsmannen Bernard Waveru, dra fördel av att ha sprungit i Stockholm i fjol. Waweru och Abraraw Misganaw (Etiopien) har dessutom bra halvmaratontider på 61 minuter. Yekeber Bayabel (Etiopien) och Methkal Abu Drais (Jordanien) är två andra favoriter. Abu Drais vann i ett kyligt och regnigt Stockholm 2012. 

Sverige möter Finland, Norge och Estland i landskampen, som ser ut att bli jämn. OS- och VM-löparen Jussi Utrainen (Finland) är överlägset mest meriterad men har yngre konkurrenter, som Ullevis Fredrik Johansson, att se upp med. 

Abraham Adhanom (Eritrea) har bott i Sverige i 2,5 år och fick klartecken att delta i svenska mästerskap i höstas. På bara ett halvår har han vunnit alla fyra SM-lopp han har ställt upp i. I morgoen debuterar han på maratondistansen.

SM-vinnaren Abraham Adhanom debuterar på maratondistansen

ASICS Stockholm Marathon sänds i TV4 med start klockan 11.30 fram till klockan 15.30. På TV4 Play fortsätter sändningen från målet på Stockholms Stadion till siste löpare är i mål vid 18-tiden. På TV4 Play kan man också följa den så kallade världsfeeden som bevakar täten under loppet. 

Vill du följa en (eller flera) löpare under loppet? Med Stockholm Marathons SMS-tjänst får du mellantideer vid 10, 21,1 och 30 kilometer samt sluttiden. Här hittar du all info om hur du beställer resultatservice via SMS.

Deltagare i landskampen

Damer

Sverige
26. Isabellah Andersson, Hässelby SK (personbästa 2:23:41)
28. Lena Eliasson, Hässelby SK (2:41:38)
29. Frida Lundén, Studenterna (2:42:18)
30. Charlotte Karlsson Hässelby SK (2:42:29)
41. Mikaela Kemppi, Örebro AIK (2:45:57) 

Finland
31. Anne-Mari Hyryläinen (2:35:17)
32. Laura Markovaara (2:42:36)
33. Elisa Kahru (2:42:44)
34. Anni Hemminki (2:47:41)
35. Elli Hemminki Finland 90 2:48:40

Norge
36. Marthe Katrine Myhre (2:40:00)
37. Janne Elin Vatnaland (2:54:21)
38. Ann-Kristin Mosbron (2:57:02)
39. Cecilie Klungtveit Norge (3:05:03)

Herrar

Sverige
1. Fredrik Johansson, Ullevi FK (personbästa 2:19:14)
3. Patrik Engström, FK Studenterna (2:21:42)
4. Erik Anfält, Örebro AIK (2:27:02)
5. Andreas McConville, FK Studenterna (2:27:34)
21. Anders Fransson, Rånäs 4H 81 (2:28:21) 

Finland
6. Jussi Utriainen (2:13:10)
7. Marko Tuokko (2:27:51)
8. Teemu Toivanen (2:28:38
9. Aki Nummela (2:27:02)
10. Miika Takala (2.21.34)

Norge
11. Dadafo Dhaqabi Tesama (debut)
12. Andreas Myhre Sjurseth (2:24:52)
13. Björn Ivar Nilsen (2:27:51)

Estland
16. Kaupo Sasmin (2:23:52)
17. Raivo Alla (2:27:04)
18. Andrus Lein (2:29:14)
19. Kristo Reinsalu (2:28:05)
20. Tönu Lillelaid (2:32:22)

Nr 9 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Håll farten uppe! Träningen som gör dig snabbare
  • Test! 21 nya löparskor
  • Dags för nystart. 2021 – nu kör vi!
  • 20 svar på frågor som du inte ställt
  • Ont i höften? Slipp vanligt höftproblem
  • Lura döden!Därför är löpning en föryngringskur
Bli plusmedlem nu

Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Gröt och kaffe i ett

Gröt och kaffe i ett

16 november, 2020 av

Recept av Dietistens Val: Coffee-oats är frukostgröt och kaffe i ett – en absolut vardagsfavorit som går lätt att förbereda kvällen innan och som sätter guldkant på frukosten.

Ingredienser för 4 portioner
4 dl havregryn
4 msk chiafrön
4 msk solrosfrön
0,5 tsk vaniljpulver
2 dl starkt kaffe
4 dl havredryck

Serveringsförslag: Banan, rostade hasselnötter, yoghurt eller kvarg.

Gör så här:
Blanda havregryn, chiafrön, solrosfrön, vaniljpulver, kaffe och havredryck. Låt stå i kylen minst en timme eller över natten.

Servera förslagsvis med skivad banan, hasselnötter och en klick yoghurt eller kvarg.

Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

2 november, 2020 av

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc trådlösa TRUE GO-hörlurar för bara 546 kronor! Välj mellan färgerna vit, svart eller rosa.

Vårt erbjudande
• 6 nummer av Runner’s World (ordinarie butikspris: 594 kronor).
• Defunc trådlösa TRUE GO-hörlurar (ordinarie pris 499 kronor).
• Sammanlagt värde: 1093 kronor.

  • Din rabatt: 50 %, ditt pris: 546 kronor!

Här gör du din beställning!

 

Med Runner’s World får du:
✔️ Världens ledande löpartidning
✔️ Träningstips av experter och elitlöpare.
✔️ Extra mycket sko- och pryltester
✔️  Läsningen för alla som springer, från nybörjare till proffs,
✔️ Tips och råd om träning, teknik och nya prylar
✔️ Allt om de stora loppen
✔️ Inspirerande resereportage
✔️ Runner’s World digitala tidningsarkiv
✔️ Runner’s Worlds app

*Går ej att kombinera med andra erbjudanden.

 

Här gör du din beställning!

 

Defunc TRUE GO-modellen är för den som vill ha en kraftfull ljud- och kommunikationsupplevelse- TRUE GO passar för långvarig lyssning utan att bli obekväma genom vår världsunika, egenutvecklade MultiTip™-design som ger en bättre ljudupplevelse samt håller dina lurar på plats för ökad komfort.

Funktioner:

  • 22 timmars speltid
  • Superb säker passform
  • Kraftfullt ljud
  • Långvarig komfort
  • Touch control
  • Bluetooth 5.0
  • USB-C
  • 10 m trådlös räckvidd
  • Laddningsbox ingår naturligtvis

Här gör du din beställning!

Len bovetegröt med björnbär

Len bovetegröt med björnbär

9 november, 2020 av

Recept av Dietistens Val: Helgens frysrensning gav utdelning i form av en hel låda björnbär från i somras. Att göra gröt på bovete är en bra variation till havregröten tycker vi – 100 procent fullkorn dessutom, och gott!

För 4 portioner:
2 dl helt bovete
4 dl havredryck
0,5 tsk kardemumma
0,5 tsk kanel
2 krm vaniljpulver
2 krm salt

Serveringsförslag: Massa björnbär! I annat fall rivet äpple med kanel, blåbär eller skivad banan med jordnötssmör.

Gör så här: Koka upp 2 liter vatten i en vattenkokare eller kastrull. Lägg bovetet i en sil och slå över det kokheta vattnet. Skölj sedan med kallt vatten och låt rinna av. Koka upp havredryck med 3 dl vatten i en kastrull. Tillsätt bovete, kardemumma, kanel, vanilj, och salt och låt koka under lock på svag värme cirka 20 minuter. Rör om någon gång under tiden.

Servera gröten förslagsvis med bär, mer havredryck och kanske lite hackade nötter.

Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Havregrynsgröt Deluxe

Havregrynsgröt Deluxe

2 november, 2020 av

Recept av Dietistens Val: Här kommer ett tips till alla som av någon anledning inte tycker om havregrynsgröt (hur nu det nu kan vara möjligt?). Genom att mixa havregrynen till ett fint mjöl så förvandlas gröten till en len kräm som passar även den mest grötskeptiska, det har vi bevis på! Fortfarande 100 procent fullkorn och ett väldigt bra val till frukost.

För 2 portioner:
2 dl havregryn
4 dl havredryck
Kardemumma och salt

Serveringsförslag: Massor med björnbär eller blåbär. I annat fall rivet äpple med kanel eller skivad banan med jordnötssmör.

Gör så här: Mixa havregryn till ett mjöl. Vispa ihop havremjölet med havredryck och 1 dl vatten i en kastrull. Pudra ner lite salt och kardemumma och låt puttra på svag värme tills gröten har en lagom len konsistens.

Servera gröten förslagsvis med bär, mer havredryck och kanske lite hackade nötter.

Psst! Gillade du det här? Ta då en större burk och mixa en hel liter havregryn så har du basen klar!

Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Chiafrutti

Chiafrutti

18 oktober, 2020 av

Recept av Dietistens Val: Vem mer älskar när frullen står klar i kylen när man vaknar? Här kommer en favorit på vår frukostprepp – chiafrutti med honung och vanilj som du sedan toppar med de frukter och bär som du gillar mest!

För 4 portioner:
4 dl naturell yoghurt (eller växtbaserat alternativ)
3 dl mjölk eller havredryck
1,5 dl chiafrön
3 msk solrosfrön
1 msk honung
1 tsk vaniljpulver

Serveringsförslag: Massa björnbär! I annat fall rivet äpple med kanel, blåbär eller skivad banan med jordnötssmör

Gör så här:
Vispa ihop yoghurt med mjölk/havredryck, chiafrön, solrosfrön, honung och vaniljpulver. Låt stå i kylskåp ett par timmar eller över natten. Toppa med det du gillar!

Våra toppingfavoriter just nu är:
 – Tinad mango och passionsfrukt
– Blåbär och kardemumma
– Hallon och tahinihonun
– Rivet äpple med jordnötssmör

PS! Följ gärna @dietistensval på Instagram för mer inspiration och recept!

Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

Känslan av att vara oslagbar

Känslan av att vara oslagbar

15 september, 2020 av

Förra året valde nästan 2 000 löpare att springa Salming Idre Fjällmaraton. Ett lopp med ett syfte. – Vi startade Salming Idre Fjällmaraton för att vi vill förmedla en speciell känsla – känslan av att vara oslagbar, säger tävlingsledaren Elisabeth Hansson.

– Vi tycker att det är allas rätt att någon gång få känna sig oslagbar! Oslagbar enligt vår definition handlar inte om att springa snabbast, det handlar om att känna sig oslagbar i förhållande till sig själv. För att du uppnått något du inte trodde att du kunde, för att du vågade och vann över den där fåniga ”jag kan inte”-rösten, förklarar Elisabeth Hansson, tävlingsledare för Salming Idre Fjällmaraton.

Men känslan av att vara oslagbar är så klart olika för olika personer. – För mig kan det vara den där känslan av eufori när jag är så himla trött, har kämpat länge och vet att jag kommer att fixa det här! När tårar av lycka samlas i ögonen, när jag knyter näven och bara är så stolt över mig själv, säger Elisabeth.

Löparna har fjället Städjan i blickfånget under stora delar av loppet
– väl medvetna om att de ska upp på det.

Vulkantopp och renar

Naturen kring Idre Fjäll är en viktig del i upplevelsen. Med fjället Städjan som juvelen i kronan. Toppen har en mycket speciell form, den ser ut som en vulkan. Löparna har den 1 131 meter höga Städjan i blickfånget under stora delar av loppet – med vetskapen att de ska upp dit.
– Det är så vackert här, de vida vyerna över fjället ger verkligen energi. Vilket kan behövas för det är ganska tuffa banor som möter löparna. Långa backar, tunga myrar och bitvis riktigt mycket sten kräver koncentration och fokus.
Idre är också Sveriges sydligaste renbetesområde och sameby.
– Renarna betar runt om på kalfjället och i skogen, det är alltid mycket uppskattat av löparna att få en skymt av de vackra djuren.

Fjällkänsla på alla distanser

Loppets distanser är 45 km, 28 km, 12 km och 84 km. – För oss är det viktigt att alla deltagare får uppleva fjällöpning, med vyer, branta backar och myrar – oavsett distans. Den längsta distansen, 84 km, är ny för 2021 och vi kan utlova en rejäl uppgift för de som tar sig an Järvens stig som den heter. Starten går i Grövelsjön tidigt på morgonen och löparna har 15 timmar på sig, flera mil är obanade och inte minst myrarna kommer att suga musten ur benen.

Så, kommer vi att känna oss oslagbara den 28 augusti nästa år? – Jag tror det. Alla har som sagt sin definition av känslan att vara oslagbar, men många vittnar om att de hittar den under loppet. Det är häftigt för jag tror att löparna förstår hur vi tänker och känner igen sig. När vi lanserade loppet och vår #blioslagbar fanns det ingen sådan på Instagram. Nu har över 12 000 använt den. Det är vi verkligen stolta över – vi vill ju att alla ska få uppleva den – känslan av att vara oslagbar!

Läs mer: Salming Idre Fjällmaraton 28 augusti 2021

Oslagbar utsikt.
Runner's World

Följ oss

Kontakta oss

Samarbeta med oss

Loppkalendern

Klicka här för att se loppkalendern.

Runner’s World

Gustavlundsvägen 34
167 51 Bromma
08-545 535 30
info@runnersworld.se

Bli prenumerant

Få vårt nyhetsbrev

loader

Sök på runnersworld.se

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

loader

Denna sida använder sig av "cookies". Läs mer