Krönikor

Silvander: “All hail the queen”

Vi väntade, väntade och väntade. Till slut avgjordes duellen och Beatrice Chebet vann, all hail the queen.  Med varsitt VM-...

Läs mer

Silvander: “Ingen sitter säkert”

Någonting har hänt i Tokyo. Vi vet inte exakt vad men ingen sitter säkert. Alla kan försvinna och idag fick vi i Sverige ett smärtsamt uppvaknande om att skallgångskedjan aldrig är mer än ett försöksheat bort.  Höga på livet såg vi på medan Sveriges just nu favorit till Sollentuna-bo återigen äntrade de röda banorna i Tokyo. Kameran stannade till på vår europarekordhållare och på arbetsplatser runt om i landet planerade folk in ett 14 minuter långt toabesök.  Starten gick och...

Läs mer

Silvander: ”Det råder fortsatt kaos”

När det gällde som mest saknade lillgrabben intelligens, mästaren en fot och vår svensk en sekund. Isac Nader vann och Jake Wightman kom tillbaka. Vi andra, vi konstaterar att det...

Läs mer

Silvander: ”Det här är alla dårars dag”

Lillgrabben Niels Laros har blivit stor. Hur stor? Det återstår att se. Först måste han välta de gamla mästarna, neutralisera ett gäng jokrar – och besegra en svensk. Det här...

Läs mer

Silvander: ”Svensk löpnings bästa dygn”

Vad gör man dagen efter ett VM-brons? Jo, skickar ut en 24-åring från Landvetter. Good luck, have fun. “Pilen” flög, sköt ned ytterligare en norrman och landade i en final som blottat stora hål.  Det var som att universum ville...

Läs mer

Silvander: Allt är förlåtet

Han var kylan i Tokyos hetta och gav fingret till sin egen historia. På 25 varv skrev Andreas Almgren om berättelsen om sig själv, allt är förlåtet nu.  Visst trodde vi kanske, visst hoppades vi. Men att såna här drömmar slår in, det sker ju inte. En svensk tar inte...

Läs mer

Silvander: Odödligheten väntar på dig, Almgren

Kom ihåg den här tiden, när vi inte visste hur vi skulle minnas Andreas Almgren. Var han den ständigt skadade? Den snubblande nära? Eller bäst genom tiderna? Ikväll kan vi alla vara överens. Ikväll går Andreas Almgren sin första rond mot historien om sig själv. ...

Läs mer
Träna i den magiska zonen

Krönika: Träna i magiska zon 2

För 10–15 år sedan pratades det mycket om högintensiva intervaller i zon 5. Numera är lågintensiv träning i zon 2 på allas läppar.

Läs mer

Ölruset – ett skumt lopp i Hälsingland!

RW:s krönikör och skribent Kenneth Gysing har åkt till Hälsingland för att springa Ölruset. Det här är hans rapport.

Läs mer

Gysing goes på nya äventyr – VSM 21 km i Kalmar

Ska man verkligen plåga sig genom 21 kilometer i Kalmar när man lika gärna kan ligga i en solstol på Öland? När hälsenan gnisslar, kroppen rostar och toakön slingrar som en orm? Läs RW's Kenneth Gysings personlig betraktelse från Veteran-SM som börjar på stranden och...

Läs mer