Från norska singlar till Härnö trail
KRÖNIKA: Johan "Hjärnfysikern" Renström har sett ljuset i form av träningskonceptet norska singlar. Nu är han laddad inför Härnö trail...
Läs mer
Teknisk mat?
KRÖNIKA: Rune Larsson förundras över utvecklingen av energimat som ska få oss löpare att springa fortare och orka längre. Behöver vi verkligen teknisk mat – eller räcker det gott med en höna?
Läs mer
Silvander: Det var värt väntan!
På Alexander Stadium i Birmingham gråter en vuxen man. En klocka har stannat och två vänner kramas, insvepta i en svensk flagga. I 50 år hade vi väntat – och...
Läs mer
Silvander: “Andreas Almgren var menad för det här”
Ikväll går Andreas Almgren ut på Birminghams blå banor tillsammans med Europas främsta 10 000-meterslöpare, med vetskapen om att ingen svensk herrlöpare har vunnit ett mästerskapslopp på 50 år. Det...
Läs mer
Krönika: En klassisk tvivelrunda
RW:s krönikör Sofia Hedström de Leo funderar över om hon verkligen kan kalla sig själv för löpare.
Läs mer
Rune Larsson: Sanningen om kenyanernas framgångar
I sin krönika avslöjar Rune Larsson den verkliga – och något oväntade – faktorn bakom kenyanernas fantastiska framgångar som löparnation.
Läs mer
Krönika: Träningsmetoden som förändrade allt
Norska intervaller låter nästan för enkla. Fyra gånger fyra minuter – det är allt. Ändå har metoden förändrat hur både elit och motionärer tränar.
Läs mer
