Springer du smalt, brett – eller mittemellan?

Hur brett isär vi springer med fötterna har ingen större betydelse för de flesta av oss. Men en för bred eller smal fotisättning kan både orsaka skador och göra dig mindre...

Läs mer

Hård träning: Hälsenan och jag

En trasslande hälsena tvingade Johan Rogestedt att börja rebahträna.

Läs mer

Krönika: Jag är en vaccinerad dåre

Mimmi Kotka springer trail, gärna långt och över höga berg.  Hon är just nu en av världens bästa ultratrail-löpare med flera prestigefyllda vinster i bagaget och är en del av Salomons internationella trailteam. Mimmi är en äventyrstörstande naturfantast som springer för att uppleva. Hon är också näringsfysiolog och entreprenör inom ekolivsmedel tillsammans med Ida Nilsson och Emelie Forsberg. Från och med Runner's World nummer 1 2019 är hon också krönikör – så följ med från början!

Läs mer
IMG_2302.JPG

Ledarkrönika: Världens bästa antistressmedicin

I tidningen berättar vi nummer efter nummer om hur löpningen påverkat andras livshistorier. Men här är det chefredaktör Stefan som själv delar med sig av hur löpningen hjälpte honom när...

Läs mer
2316016.jpg

Ledarkrönika: Konsten att skapa världens bästa löpare

Vilka faktor ligger bakom den kenyanska framgångssagan?

Läs mer
1062842.jpg

Mårten Klingberg: Att reda ett näste

"När exakt under förlossningen tänker du att det är läge att sticka ut på en löprunda?"

Läs mer
iStock_000029529722_Large.jpg

Runner’s High – meningen med att vara människa

Vad exakt är det som händer i hjärnan? Och hur kan du öka chansen att nå dit? Johan Renström tar dig med på en resa mot Runner's High.

Läs mer
2108784.jpg

Ledarkrönika: Min perfekta helg!

Du vet de där överdrivet idylliska helgreportagen i livsstilsmagasinen? RW:s chefredaktör skruvar lite på konceptet. Hur skulle din drömträningshelg se ut om du fick fantisera fritt?

Läs mer
colting.jpg

Coltings krönika: Träningsfarsoten

Den här veckan lyfter vi träning, folkhälsa, välmående och dagens hälsoklimat ur olika infallsvinklar. Jonas Colting undrar när debatten om "sitta på röven hela tiden-hetsen" ska komma?

Läs mer
SITTSJUKAN.jpg

Så undviker du sittsjukan

"Jag förmodar att du sitter ner när du läser detta. Sitt still en stund till och läs färdigt. Sen tror jag att du tänker dig för lite extra nästa gång du sätter dig ner." Den här veckan lyfter vi träning, folkhälsa, välmående och dagens hälsoklimat...

Läs mer
stefan.jpg

Ledarkrönikan: Möten som förändrat mig

Chefredaktör Stefan Larsén om hur möten under löpturen kan påverka oss - både på gott och ont.

Läs mer