Teknisk mat?
KRÖNIKA: Rune Larsson förundras över utvecklingen av energimat som ska få oss löpare att springa fortare och orka längre. Behöver...
Läs mer
Silvander: Det var värt väntan!
På Alexander Stadium i Birmingham gråter en vuxen man. En klocka har stannat och två vänner kramas, insvepta i en svensk flagga. I 50 år hade vi väntat – och vet ni vad? Det var värt det. Kvällen har intagit Birmingham och hemma i Sverige närmar sig klockan midnatt. För några timmar sedan var vi en annan löparnation. När killarna radade upp sig för 10 000 meter hade ingen svensk herre vunnit ett mästerskapslopp sedan kungen gifte sig. Och kanske...
Läs mer
Silvander: “Andreas Almgren var menad för det här”
Ikväll går Andreas Almgren ut på Birminghams blå banor tillsammans med Europas främsta 10 000-meterslöpare, med vetskapen om att ingen svensk herrlöpare har vunnit ett mästerskapslopp på 50 år. Det...
Läs mer
Krönika: En klassisk tvivelrunda
RW:s krönikör Sofia Hedström de Leo funderar över om hon verkligen kan kalla sig själv för löpare.
Läs mer
Rune Larsson: Sanningen om kenyanernas framgångar
I sin krönika avslöjar Rune Larsson den verkliga – och något oväntade – faktorn bakom kenyanernas fantastiska framgångar som löparnation.
Läs mer
Krönika: Träningsmetoden som förändrade allt
Norska intervaller låter nästan för enkla. Fyra gånger fyra minuter – det är allt. Ändå har metoden förändrat hur både elit och motionärer tränar.
Läs mer
Det var en gång en kille som sprang
Rune Larsson skriver om att alltför strukturerad träning kan få ... förödande konsekvenser.
Läs mer
