Silvander: “Andreas Almgren var menad för det här”
Ikväll går Andreas Almgren ut på Birminghams blå banor tillsammans med Europas främsta 10 000-meterslöpare, med vetskapen om att ingen...
Läs mer
Krönika: En klassisk tvivelrunda
RW:s krönikör Sofia Hedström de Leo funderar över om hon verkligen kan kalla sig själv för löpare.
Läs mer
Rune Larsson: Sanningen om kenyanernas framgångar
I sin krönika avslöjar Rune Larsson den verkliga – och något oväntade – faktorn bakom kenyanernas fantastiska framgångar som löparnation.
Läs mer
Krönika: Träningsmetoden som förändrade allt
Norska intervaller låter nästan för enkla. Fyra gånger fyra minuter – det är allt. Ändå har metoden förändrat hur både elit och motionärer tränar.
Läs mer
Det var en gång en kille som sprang
Rune Larsson skriver om att alltför strukturerad träning kan få ... förödande konsekvenser.
Läs mer
Håll – fortfarande en gåta
KRÖNIKA: Rune Larsson funderar över varför vi drabbas av håll – löparens förbannelse.
Läs mer
Krönika: Så etablerar du vanan att springa
RW:s vetenskapskrönikör Johan Renström om hur du etablerar en vana – nyckeln till att lyckas med att träna löpning kontinuerligt.
Läs mer
