Krönika: Så etablerar du vanan att springa

Ibland fungerar löpningen bara. Passen blir av utan större ansträngning och kroppen svarar precis som du förväntar dig. Som löpare har du säkert haft sådana perioder. Sedan missar du ett pass. Och ett till. Skorna står kvar lite oftare i hallen, nästan som en ledsen hund som väntar på att få gå ut. Det som nyss var självklart blir plötsligt motigt. Det går inte längre av sig självt. Flytet är borta.

.

---