Spring i vinter – så tränar du bäst på snö

Coach LG Skoog går igenom vad du ska tänka på i vinter – och tipsar om perfekta pass för kalla dagar.

Läs mer
vabruari.jpg

Coachens träningstips för vabruari

Förkyld? Coach LG Skoog hjälper dig att hitta tillbaka till formen igen.

Läs mer
92f25378fd87dab343477c6a0d9e669a.jpg

Så gick det för ASICS Marathongrupp!

Under hela vintern och våren har vi följt Malin, David, Gökay, Lena och Peter i satsningen mot Stockholm Marathon och personbästa. Nu är målet avklarat. Hur det gick? Här kan du läsa deras egna berättelser och upplevelser från loppet!

Läs mer
lmp20140201_DSC0281.jpg

ASICS Marathongrupp mot slutspurten!

Sedan december förra året har ASICS Marathongrupp drillats av vår coach LG Skoog. Nu återstår bara några veckor innan det är dags för examen den 31 maj - så här...

Läs mer
73ae39bdd533d65f771ad41d79294d9b.jpg

De sex bästa löparknepen!

Med en aktiv löparkarriär under mer än 25 år har coach LG Skoog samlat på sig en hel del erfarenheter och knep för att orka springa mil efter mil. Här...

Läs mer
coach_LG.jpg

Träna effektivt på lunchen – 3 bra pass!

Coach LG Skoog ger dig sina bästa tips inför säsongen! Så bör du välja underlag; bästa passen för formtoppning och tre effektiva lunchpass!

Läs mer
mara.jpg

Nycklarna till maran: Mängd, längd & fart

När ASICS Marathongrupp träffades för andra gången föreläste coach LG Skoog om maratonträningens olika komponenter och vikten av kontinuitet i träningen. Dessutom var det fokus på löpteknik. Utmanarna fick instruktioner hur de skulle använda armar, ben och fötter på bästa sätt!

Läs mer
LG.jpg

Fråga vår coach LG Skoog om löpträning

Vår coach LG Skoog svarar i varje tidningsnummer på dina och andras frågor om löpträning. LG har själv en gedigen bakgrund både som löpare och tränare så ta chansen att få råd om hur du får ut mer av din löpning.

Läs mer
mara_ad.jpg

Många vägar till maran – så lyckas du!

Det finns inget exakt facit för att lyckas på maratondistansen. Sättet att träna inför ett maratonlopp skiljer sig från löpare till löpare. Däremot finns det en sak som är lika för alla - det krävs åtskilliga mil i benen innan du ställer dig på startlinjen....

Läs mer
maran.jpg

ASICS Stockholm Marathon är fullt

Rekordmånga löpare är anmälda till årets upplaga av ASICS Stockholm Marathon. Deltagarna kommer från hela 92 olika nationer och antalet kvinnor är fler än någonsin.

Läs mer
maragrupp.jpg

ASICS Marathongrupp – så går det!

Nu har ASICS Marathongrupp tränat ett par månader på coach LG:s schema. I helgen hade gruppen sin andra träff och LG Skoog är nöjd med deras framsteg!

Läs mer