Se killen som vinner över tunnelbanan!
Transportlöpning 2.0. Kolla in den här utmaningen, som få andra skulle klara.
Läs mer
Vad är egentligen "Runners High"?
De flesta som springer, både motionärer och elitlöpare, vet att löpningen höjer humöret och skapar en inre harmoni. Under hårdare träningspass frisätts endorfiner, ett slags "lyckohormoner". Men vad är det egentligen som händer i kroppen vid "Runners high" och vad krävs för att det ska infinna sig?
Läs mer
Emelie besegrade "Dårarnas Diagonal"
Emelie Forsberg tog sig i helgen an sin största utmaning hittills - det 16 mil långa loppet "Dårarnas diagonal". Men nästan 11 000 höjdmeter bland vulkaner och tropisk regnskog på...
Läs mer
Ledarkrönika: Vem läser Runner’s World?
I förra numrets ledarkrönika ställde jag frågan: Vem är en riktig löpare? Jag blev glatt överraskad av det intresse frågan väckte. För varje tidningsredaktör är engagerade läsare en önskedröm, och...
Läs mer
Vann du lampan Silva Trail Speed Elite?
Nyligen kunde du tävla om pannlampan Silva Trail Speed Elite här på Min Utmaning. Nu är tävlingen avgjord - är du den lycklige vinnaren?
Läs mer
Håll farten med hjälp av en kompis
För att träningen ska bli av är det bra att löpa tillsammans med en kompis ibland. Men undvik att hamna i pratfällan för ofta. Här hittar du två övningar som får dig och din kompis att tillsammans hålla farten uppe.
Läs mer
Så klarar du utmaningen Tjurruset 2013
På lördag och söndag går det minst sagt tuffa loppet Tjurruset av stapeln i Stockholm. Det rekordstora startfältet kan förvänta sig en lerig utmaning och i år utlovas en extra tuff bana. Här får du de bästa tipsen för hur du klarar den hemliga banan...
Läs mer
