Vinnarna av startplatser till Vasaloppet
Under de senaste veckorna har vi tävlat ut startplatser till Vasaloppets Öppet Spår, HalvVasan och KortVasan på Min Utmaning. Nu...
Läs mer
Vinn startplats till Vasaloppet 2013!
Vasaloppet har varit fullt sedan länge men nu kan du vinna en startplats till Öppet Spår, HalvVasan eller KortVasan från oss på Min Utmaning. Allt du behöver göra för att vara med och tävla är att gå med i vår grupp på Funbeat och svara på vår skidfråga.
Läs mer
Möt årets utmanare & följ deras träning!
Nu har vi valt ut de utmanare som kommer att tränas av våra coacher inför En Svensk Klassiker eller i Crossfit. Det är en spännande blandning av personligheter som du...
Läs mer
Hur kan jag testa min egen kondition?
Det två vanligaste testerna som erbjuds som ett mått på din uthållighet och hur du kan förbättra denär maximal syreupptagningsförmåga och pulsnivå vid mjölksyratröskeln.
Läs mer
Träna med skidcoach Erik för Vasaloppet
Det är nu endast åtta veckor kvar till Vasaloppet. Min Utmanings skidcoach Erik Wickström har därför satt ihop två olika träningsprogram för dig som antingen vill klara loppet eller för dig som vill komma i mål på medaljtid. Så missa...
Läs mer
Skidcoachen Erik svarar: Skidträning på barmark?
Den första delutmaningen i En Svensk Klassiker är Vasaloppet eller Engelbrektsloppet. Men hur tränar du skidåkning om snön inte ligger på plats undrar Teresia? Här ger vår skidcoach Erik Wickström några bra svar på hur det kan gå till och förslag på ett par lämpliga pass.
Läs mer
Tips för hur du gör en träningsplan för 2013
Att skaffa sig struktur på träningen hjälper dig inte bara att nå dina mål. Det hjälper dig också att få ordning på livspusslet. Oavsett om det är ett tidsmål, distansmål eller målet att få bättre hälsa.
Läs mer