Vårens stora trailskotest!
Skorna som kan greppa svåra underlag och kan utstå slitage från stenar och gegga – samtidigt som du känner dig...
Läs mer
Skapa ditt eget miniläger
Alla löpare – oavsett nivå – kan få bra träningseffekt genom en eller flera kortare perioder med tuffare träning. Och du behöver inte ligga på höghöjdsläger i en månad – en eller flera förlängda helger under sommaren kan räcka långt.
Läs mer
Rönninge Backyard Run
12 - timmars löparfest 11 maj 2019! Välkommen till natursköna Rönninge för en hel dags löparfest i sann Ultralopps-anda. Upp till 12 varv (à 6,7 km) på 12 timmar står på agendan...
Läs mer
Världens snabbaste mil med barnvagn – 32:20 av John och Nancy
John Kingstedt och dottern Nancy, 6 månader, är snabbast i världen över 10 km med barnvagn!! - Det nya världsrekordet lyder på 32:20 och slogs i Startmilen i Örebro den...
Läs mer
Vårens stora skotest 2019
Den snabba utvecklingen har gjort att löpar-skorna aldrig har varit bättre. I dag är stötdämpande och stabila löparskor lättare än tidigare, och lättviktsmodellerna har blivit mer stötdämpande. Du får helt enkelt mer pang för dina pengar. Här är ett smakprov...
Läs mer
Jämna ut styrkebalansen och slipp skador
Om du är starkare i ena sidan av kroppen försöker den svagare sidan automatiskt kompensera det, vilket kan leda till snedbelastningsskador. Passa på att utnyttja den lugnare löpperioden till att bygga upp dig inför nästa säsong. Här hittar du några enkla övningar. Hitta balansen Kontrollera styrkebalansen i din kropp: Klocka...
Läs mer
Gå med i Springtime Sports Club kostnadsfritt!
Bli medlem nu så är du med och tävlar om en resa för två till Training Camp Portugal! Vi på Runner’s World – tillsammans med systertidningen Bicycling och träningsresearrangören Springtime – lanserar nu Springtime Sports Club. Ambitionen är att informera, inspirera och motivera dig till...
Läs mer
