Hård träning: Hälsenan och jag

Hård träning: Hälsenan och jag


Karriären gick som smort – ända tills hälsenan började spöka. Johan Rogestedt om den svåra konsten att hålla hälsenan hel.

.

Antal kommentarer: 1


Stefan Grip

Hej! I vilket nr finns denna publicerad?



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Almgren imponerade i Paris

I ett taktiskt lopp blev han trea på 12.55,38 och slog kanske sin främsta konkurrent...

Läs mer

Hur rehabtränar man hälsenan?

Rehabiliteringen av en smärtande hälsena tar tid, kräver mycket träning och en stor portion tålamod...

Läs mer

Expertens bästa kosttips inför sommarens träning!

Tre smarta råd inför semesterträningen från vår kostexpert Emma Lindblom.

Läs mer

Fem snabba sommarpass du måste testa

Semestern är en perfekt möjlighet att jobba lite med farten inför höstens alla lopp. Här...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Tjeckisk vecka för svenska löpare

I Ostrava förbättrade både Vidar Johansson och Leo Magnusson sina säsongsbästan på 3000m hinder.  Under...

Läs mer

Utnyttja sommarljuset till träning – snart blir det mörkt igen

Sommarens ljusa morgnar och kvällar ger dig mer tid att träna. Så här utnyttjar du det på bästa sätt.

Läs mer

Träna med oss inför TCS Lidingöloppet – vi har träningsprogram för alla nivåer!

Ska du springa klassiska Lidingöloppet i september? Ja, då kan du hänga på Runner’s Worlds och TCS Lidingöloppets träningsprogram för...

Läs mer