5 kosttips för löpare

Nytt år och nya möjligheter! Kanske vill du utvecklas i din löpning under 2020? För den som satsar på sin löpning kan det vara av stor betydelse att se över kosten....

Läs mer

Så mycket protein behöver du som tränar

”Det är svårt att få i sig tillräckligt med protein från mat om du tränar”. Det här är en vanlig...

Läs mer