Sov dig snabb!
Alla sover, men långt ifrån alla bemästrar konsten att sova gott i vårt allt mer stressade samhälle. Det pågår just...
Läs mer
Så mycket protein behöver du som tränar
”Det är svårt att få i sig tillräckligt med protein från mat om du tränar”. Det här är en vanlig missuppfattning. Visst behöver du protein, men i de allra flesta fall räcker det med vanlig mat – och gärna vegetariskt eller en blandkost med mycket växtbaserad mat. Häng med när vi avfärdar de vanligaste påståendena kring protein och träning!
Läs merSponsrat inlägg
Behöver löpare kosttillskott?
Vitamin Manager använder modern produktionsteknik för att skräddarsy din dagliga mix av kosttillskott. I vårt hälsotest får du svara på frågor om din träning, kost och livsstil.
Läs mer
