Doldisen som är en av favoriterna att vinna Ultravasan 90
Ett stort delmål för den amerikanske ultrastjärnan Jim Walmsleys säsong är Ultravasan 90 den 17 augusti – ett lopp som...
Läs mer
Effektivisera dina distanspass!
Under senare år har det propagerats starkt för högintensiv träning. Att det skulle vara mer tidseffektivt med korta intensiva pass än en hög träningsmängd med medelhög belastning. Ett drömscenario för den högpresterande människan med ett fullspäckat dagsprogram. Men är det så enkelt att vi kan ersätta träningsmängd med intensitet?
Läs mer
Tre bra sätt att maxa med fartökningar
Att träna på fartökningar ger dig en större chans att klara kommande lopp på ett bra sätt. Här är våra tre favoritövningar som ger dig extra bra skjuts in mot...
Läs mer
Vårpremiär för Fastrun
De popuära testloppen i Stockholm, Fastrun, är tillbaka. Spring 5 km och testa din form. Torsdag den 14 mars är det nypremiär med samling vid Sjöhistoriska Riksmuséet. Fri start för...
Läs mer
Run with Post-löpgrupper för alla
Kom igång med löpträning från grunden, på ett säkert och effektivt sett under överseende av löpcoacher från Aktivitus Testklinik & Coaching. Träna på lunchen på måndagar i Göteborg fram till jul.
Läs mer
Föreläsning om ultralöpning
Aktivitus bjuder in till föresläning i Göteborg. Lyssna på ultralöparen Rikard Hallgren, som tidigare i år deltog i Marathon des Sables, en 240 km lång löpartävling i Saharaöknen mellan Marocko och Algeriet. Den 18 oktober har du chansen att höra Rikards berättelse.
Läs mer
Testa Swimrun
Efter framgången med tävlingen Ö till Ö där man kombinerar simning och löpning i skärgårdsmiljö och med full utrustning på hela tiden, växer det fram liknande tävlingar runt om i landet. Testa på samma moment med träningsformen Swimrun i Källtorpssjön, Stockholm, i torsdagar i juni.
Läs mer
