Löpgrupper i Göteborg
Grundkrav för att deltaga på Rickards pass är att man kan springa 10 km på 60 minuter. I övrigt anpassas passet efter deltagarna och byggs upp i intervaller så att alla blir lagom trötta, men ej ifrån-sprungna. Det blir alltså inte 10 km tävling, utan passet delas in i delsträckor med vila och återsamling med återkoppling om teknik, fysik eller bara prat om det senaste skorna eller kläderna.
Samling
vid Aktivitus på Töpelsgatan 7, kl 18.30, ombytta och klara i
Restaurang Lobben inne i huset. Omklädningsrum med låsbara skåp (ta med eget lås) och bastu finns. Ingen avgift.
Ingen föranmälan krävs. Nästa tillfälle är den 30 maj.
Läs mer om löpgrupperna här.
