Löpgrupper i Göteborg

Löpgrupper i Göteborg


Grundkrav för att deltaga på Rickards pass är att man kan springa 10 km på 60 minuter. I övrigt anpassas passet efter deltagarna och byggs upp i intervaller så att alla blir lagom trötta, men ej ifrån-sprungna. Det blir alltså inte 10 km tävling, utan passet delas in i delsträckor med vila och återsamling med återkoppling om teknik, fysik eller bara prat om det senaste skorna eller kläderna.

Samling
vid Aktivitus på Töpelsgatan 7, kl 18.30, ombytta och klara i
Restaurang Lobben inne i huset. Omklädningsrum med låsbara skåp (ta med eget lås) och bastu finns. Ingen avgift.

Ingen föranmälan krävs. Nästa tillfälle är den 30 maj. 

Läs mer om löpgrupperna här


Nr 6 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Äntligen Långlopp! Träningsprogram inför höstens lopp.
  • 11 snabba kolfiberskor
  • Så fixar du sommarvärmen
  • Allt om OS i Tokyo!
  • Därför blir du lycklig av löpning
  • Extra bilaga. Nybörjarguide
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Därför ska du springa distanspass – också!

Kan man ersätta träningsmängd med intensitet? Nja ...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Tre bra sätt att maxa med fartökningar

Att träna på fartökningar ger dig en större chans att klara kommande lopp på ett...

Läs mer

Vårpremiär för Fastrun

De popuära testloppen i Stockholm, Fastrun, är tillbaka. Spring 5 km och testa din form....

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Run with Post-löpgrupper för alla

Kom igång med löpträning från grunden, på ett säkert och effektivt sett under överseende av...

Läs mer
Föreläsning om ultralöpning

Aktivitus bjuder in till föresläning i Göteborg. Lyssna på ultralöparen Rikard Hallgren, som tidigare i år deltog i Marathon des...

Läs mer
Testa Swimrun

Efter framgången med tävlingen Ö till Ö där man kombinerar simning och löpning i skärgårdsmiljö och med full utrustning på...

Läs mer