Run with Post-löpgrupper för alla

Run with Post-löpgrupper för alla


Denna löpgrupp är en nybörjargrupp där målet är att hjälpa folk att komma
igång med löpträning. Träningstillfällena kommer innehålla gemensam
uppvärmning, teknikövningar (löpskolning), varierande löpning som dagens
huvudtema där var och en springer efter egen kapacitet och dagsform men ändå i
grupp, samt i mån av tid gemensam stretch. Vi kommer också ge tips på hur man
på egen hand kan gå vidare i sin träning. Vi kommer hålla en sådan nivå att
alla kan vara med. För mer djupgående och/eller individuell frågor om träning,
PT, träningsprogram med mera finns perfekta möjligheter för att få svar på det
och/eller hitta ett passande upplägg hos Aktivitus. 

När: Måndagar med start den 29/10 och julavslutning den 17/12.

Tid: Samling sker 11:50 i lobbyn på Clarion Hotel Post för genomgång och
kl 12:00 springer vi iväg för att vara åter på samma plats kl 12:45.

Var: Lobbyn på Clarion Hotel Post, Drottningtorget 10, 411 03
Göteborg. De första passen kommer att förläggas i Trädgårdsföreningen. 

  • Allt deltagande sker på eget ansvar. Vi tar inte ansvar för eventuella
    skador som kan uppkomma i samband med våra löpgrupper.
  • Kläder efter väder. Träningen är kostnadsfri. 
  • Ingen föranmälan krävs men anmäl gärna ditt intresse påhttp://www.facebook.com/events/370132673071915/ så
    vet vi att du kommer. 
  • Kom ombytt och klar då vi ej har tillgång till dusch och/eller
    ombytesmöjlighet på hotellet. 

Varmt välkommen!

Pressrelease från Clarion Hotel Post och Aktivitus. 


Nr 9 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Höstens roligaste löpträning
  • Testa något nytt: Bli snabb & stark 2022
  • Spring bättre – med musik
  • 11 sportbehåar i stort test
  • Ditt perfekta kostupplägg
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Därför ska du springa distanspass – också!

Kan man ersätta träningsmängd med intensitet? Nja ...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Tre bra sätt att maxa med fartökningar

Att träna på fartökningar ger dig en större chans att klara kommande lopp på ett...

Läs mer

Vårpremiär för Fastrun

De popuära testloppen i Stockholm, Fastrun, är tillbaka. Spring 5 km och testa din form....

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Föreläsning om ultralöpning

Aktivitus bjuder in till föresläning i Göteborg. Lyssna på ultralöparen Rikard Hallgren, som tidigare i...

Läs mer
Testa Swimrun

Efter framgången med tävlingen Ö till Ö där man kombinerar simning och löpning i skärgårdsmiljö och med full utrustning på...

Läs mer
Löpgrupper i Göteborg

Konditonstestkliniken Aktivitus startar upp löpgrupp i Göteborg under ledning av Marathon des Salbes-löparen Rikard Hallgren. Passen kommer vara ca 90...

Läs mer