Kom i form för maraton med RW:s träningsprogram!

Kom i form för maraton med RW:s träningsprogram!


Här kan du ladda ned coach LG Skoogs träningsprogram för maratonsträckan – exklusivt framtagna för dig som är RW-läsare.

.


Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Hur tränar man tröskelpass som löpare?

Tröskelpasset är ett nyckelpass för långdistanslöpare som vill höja farten. Så här kan du flytta...

Läs mer

Hon älskar löpning – tack vare "slow running"

När Malin Gabrielsson scrollade sociala medier dök den ena löparen efter den andra upp och...

Läs mer

Så rustar du dig för tävling i värme

Värme under ett långlopp är tufft för alla deltagare, oavsett om du är motionär eller...

Läs mer

Kom i form för långloppet – på sex veckor

Har du en stabil grund och en bra träningsvolym så kan du bli redo för...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Hur höjer man sitt löptempo?

Tränar du för ett stort mål så behöver du förr eller senare hitta din tävlingsfart....

Läs mer

Kiptoo och Chesir vann Stockholm Marathon

Över 20 000 löpare tog sig an värmen i Stockholm Marathon. Edwin Kiptoo och Rebeca Chesir tog hem segrarna i...

Läs mer