Kom i form för maraton med RW:s träningsprogram!

25 jan 2023 av LG Skoog

Här kan du ladda ned coach LG Skoogs träningsprogram för maratonsträckan – exklusivt framtagna för dig som är RW-läsare.

.

Läs också

Andreas Almgren har gjort det igen. Efter ett år med Europarekord, EM-guld och VM-guld kan...

Läs mer

Kallt, mörkt och halt. Hösten kan vara tuff för oss löpare – så tack och...

Läs mer

Tröskelpasset är ett nyckelpass för långdistanslöpare som vill höja farten. Så här kan du flytta...

Läs mer

När Malin Gabrielsson scrollade sociala medier dök den ena löparen efter den andra upp och...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Värme under ett långlopp är tufft för alla deltagare, oavsett om du är motionär eller...

Läs mer

Har du en stabil grund och en bra träningsvolym så kan du bli redo för ett halvmaraton eller maraton på...

Läs mer

Tränar du för ett stort mål så behöver du förr eller senare hitta din tävlingsfart. Så här höjer du tempot!

Läs mer