Kom i form för maraton med RW:s träningsprogram!

Kom i form för maraton med RW:s träningsprogram!


Här kan du ladda ned coach LG Skoogs träningsprogram för maratonsträckan – exklusivt framtagna för dig som är RW-läsare.

.


Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Hur tränar man tröskelpass?

Tröskelpasset är ett nyckelpass för alla långdistanslöpare som vill höja farten. Så här gör du...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Flackare – och snabbare? Här är den nya banan på adidas Stockholm Marathon!

Nu har årets nya bana på adidas Stockholm Marathon släppts. Den bjuder på många nyheter...

Läs mer

Historiska maratonlopp i London

Maratonlöpningen har tagit klivet in i en ny era. I London blev Sabastian Sawe historisk som den första löparen att...

Läs mer

Hur ska jag äta inför ett maraton?

Vill man prestera gäller det att ha en smart plan för kolhydrat- och vätskeintaget. Forskning visar också att det är...

Läs mer