Run Your World: Lidingö

Run Your World: Lidingö


För att både inspirera och guida i träningen mot att klara av Lidingöloppets 3 mil på bästa sätt erbjuder Saucony tillsammans med Runner´s World och coacherna Emma Igelström och Anders Szalkai löparcommunity ”Run Your World: Lidingö”. (RYWL)

På hashtag #RYWL #RunYourWorld kommer du kunna dela din träningsresa i sociala medier och inspirera samtidigt som du själv kan följa och motiveras av andra löpare som har Lidingöloppet som mål. Bilder och tips samlas på Instagramsidan @runyourworldlidingö. Hänger du med i gruppen får du förutom träningspepp från träningskompisar i #RYWL, tips direkt från coacherna och via ett 12 veckors träningsprogram i PDF-form.

Innan loppet kommer RYWL ha två inspirerande träningsträffar på Lidingö, onsdagarna 23/8 och 13/9 kl 18.00, och givetvis ses vi i samband med mässan och ger dom sista tipsen och har du tränat riktigt bra kommer få möjlighet att springa loppet i den speciellt framtagna Saucony RYWL-tävlingströjan. 

Så in och svara på frågorna, och häng med och inspireras och inspirera i #RYWL #RunYourWorld


Coacherna Anders och Emma´s program startar måndag 3 juli och mejlas ut till alla i RYWL och kommer även finnas här på RW.
Datum för träningsträffar, som kommer utgå från startområdet Grönsta Gärde, meddelas senare.


Nr 12 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Nästa säsong börjar idag
  • Träningsprogram för milen, halvmaran, maraton
  • Därför ska du träna dina fötter
  • Ett bättre sätt att springa långpass
  • Årets bästa löparskor. 12 av våra favoriter från 2021
  • Gravid? Fortsätt springa!
Bli prenumerant
Antal kommentarer: 3

Anders Uppfeldt

Det här blir kul! 🙂


Siv Persson

Skulle va väldigt stimulerande att få tips och inspiration om hur jag bäst förbereder mej för lidingöloppet.


Annika Bergholm

Väntar på denna veckas program. Vecka sex kanske det blir. Roligt att träna med era veckor. Ser alltid framemot nästa vecka, men nu har jag blivit utan e- post.



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Tre döms till livstid för mordet på Ahmaud Arbery

När Ahmaud Arbery, 25, var ute och sprang i den amerikanska delstaten Georgia förra året...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Perfekta tillbehöret till korvgrillen – krämig och het majsröra

Vegokorv, köttkorv eller rökt morot. Du väljer – men missa för allt i världen inte...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Utnyttja sommarljuset

Sommarens ljusa morgnar och kvällar ger dig mer tid att träna. Så här utnyttjar du...

Läs mer
Löparstjärnan Sara Wedlund är död

Sara Wedlund dominerade de svenska löparbanorna och löpsedlarna under ett par år i mitten av 1990-talet – men brottades samtidigt...

Läs mer
Aron vann igen – och aktuellt från ultravärlden

Aron Andersson vann återigen Wings for Life när han hann längst av 184 000 startande. Bill Öster krossade ett redan...

Läs mer