Run Your World: Lidingö

Run Your World: Lidingö


För att både inspirera och guida i träningen mot att klara av Lidingöloppets 3 mil på bästa sätt erbjuder Saucony tillsammans med Runner´s World och coacherna Emma Igelström och Anders Szalkai löparcommunity ”Run Your World: Lidingö”. (RYWL)

På hashtag #RYWL #RunYourWorld kommer du kunna dela din träningsresa i sociala medier och inspirera samtidigt som du själv kan följa och motiveras av andra löpare som har Lidingöloppet som mål. Bilder och tips samlas på Instagramsidan @runyourworldlidingö. Hänger du med i gruppen får du förutom träningspepp från träningskompisar i #RYWL, tips direkt från coacherna och via ett 12 veckors träningsprogram i PDF-form.

Innan loppet kommer RYWL ha två inspirerande träningsträffar på Lidingö, onsdagarna 23/8 och 13/9 kl 18.00, och givetvis ses vi i samband med mässan och ger dom sista tipsen och har du tränat riktigt bra kommer få möjlighet att springa loppet i den speciellt framtagna Saucony RYWL-tävlingströjan. 

Så in och svara på frågorna, och häng med och inspireras och inspirera i #RYWL #RunYourWorld


Coacherna Anders och Emma´s program startar måndag 3 juli och mejlas ut till alla i RYWL och kommer även finnas här på RW.
Datum för träningsträffar, som kommer utgå från startområdet Grönsta Gärde, meddelas senare.


Nr 8 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Frisk kropp – och knopp! Så påverkas din psykiska hälsa av löpning
  • Tänk dig snabb med mental träning
  • 15 enkla knep för bättre prestation
  • Nya teknologin som förändrar löpningen – för alltid!
  • Så lär du dig känna farten
Bli prenumerant
Antal kommentarer: 3

Anders Uppfeldt

Det här blir kul! 🙂


Siv Persson

Skulle va väldigt stimulerande att få tips och inspiration om hur jag bäst förbereder mej för lidingöloppet.


Annika Bergholm

Väntar på denna veckas program. Vecka sex kanske det blir. Roligt att träna med era veckor. Ser alltid framemot nästa vecka, men nu har jag blivit utan e- post.



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Perfekta tillbehöret till korvgrillen – krämig och het majsröra

Vegokorv, köttkorv eller rökt morot. Du väljer – men missa för allt i världen inte...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Utnyttja sommarljuset

Sommarens ljusa morgnar och kvällar ger dig mer tid att träna. Så här utnyttjar du...

Läs mer

Löparstjärnan Sara Wedlund är död

Sara Wedlund dominerade de svenska löparbanorna och löpsedlarna under ett par år i mitten av...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Aron vann igen – och aktuellt från ultravärlden

Aron Andersson vann återigen Wings for Life när han hann längst av 184 000 startande....

Läs mer
Den ultimata sportlovssoppan!

Denna mustiga soppa passar helt perfekt i en termos i skogen, skidbacken eller skidspåret.

Läs mer
Gröt och kaffe i ett

Sätt guldkant på frukosten med den här enkla och goda vardagsfavoriten!

Läs mer