Storsatsning på maten under RW:s löparresa

Storsatsning på maten under RW:s löparresa


Har du åkt på löparresor till Portugal tidigare? I år storsatsar Springtime på en förhöjd matupplevelse . Fokus kommer att ligga på mat- och träningsglädje i kombination. På plats kommer finnas en svensk välrenommerad kock som under alla veckor hjälper oss att lyfta smak- och matupplevelsen till både frukost och middag. Vissa veckor gästspelar även välkända svenska kockar – håll utkik!

Häng med på RW-running week – en löpares paradisresa! Just nu 1500 kr rabatt – läs mer!

Ange Rabattkod RW SPECIAL

Robert Melin – ansvarig kock i Monte Gordo

Robert brinner för matlagning och har jobbat som kock i snart 30 år. Med den enkla affärsidén att laga riktigt god mat från hela världen med bra råvaror har han kommit långt. 

Vad innebär satsningen på maten?

– Det som är nytt är att vi satsar på kvalitet. Vi kommer att finnas på plats hela tiden och vara väldigt lyhörda för gästernas önskemål.

Kommer du att använda lokala råvaror?

– Vi letar redan nu efter närproducerade råvaror såsom grönsaker, kött och mejeri. Havet ligger ju ett stenkast från hotellet och där finns det mycket gott att hämta!

Varför är det viktigt att äta bra när man tränar mycket?

– För att orka med en vecka full av träningsaktiviteter är det otroligt viktigt med bra mat! Rikligt med protein, fett, vitaminer och en del kolhydrater också. En välbalanserad diet med kvalitet.

Det finns många olika åsikter om vad man bör äta och vad som är nyttigt. Särskilt omdiskuterat nu för tiden är nog kolhydraternas vara eller icke vara. Viktigast tycker jag är att man undviker tillsatser, transfetter och bearbetade livsmedel. Och att man tar det extra lugnt med sockret.

NYHETER:

  • Matsalen får ett ansiktslyft.

  • Öppettiderna förlängs.

  • 1 glas vin till middagen ingår.

  • Ny livsmedelspartner förhöjer maten.

Nr 3 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Test! Vårens bästa löparskor. 23 nya modeller – hitta rätt sko för dig
  • Löpträningen som gav Guld  i skridsko-VM. Möt Nils Van Der Poel
  • Världens bästa träningspass
  • Kriget mot skavsåren – och hur vi kan vinna det
  • Därför skyddar löpning mot depression
  • 3 sätt att bli snabbare
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Häng med oss på RW Running Week - en löpares paradisresa!

Häng med oss och våra proffsiga löparprofiler, coacher och experter på vårens roligaste och mest...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

8 drömmiga maraton att skriva upp på din Bucket list!

Se bortom de stora klassikerna och ta sikte på en mara som kommer imponera på...

Läs mer

Drömresan: Träna med Anders Szalkai i Thailand i jul och nyår!

Sol och bad blandat med löpning ihop med Anders Szalkai, rolig alternativträning och skön gemenskap...

Läs mer

Fredagsfilmen: Mt Marathon - ett helt galet - och helt fantastiskt lopp!

Kolla in när Emelie Forsberg och Killian Jornet tar sig an det legendariska Mt Marathon...

Läs mer
Drömresan: Trailparadis på Papua Nya Guinea

Snart är våren här. Men inte riktigt än... Fly det gråa och bruna en stund och dröm dig bort till...

Läs mer
Kickstarta löparsäsongen och ladda energi med en träningsresa i vår!

Är du sugen på en rolig och omväxlande träningsvecka med mycket löpning? RW:s läsarvecka i Portugal är fullbokad, men vi...

Läs mer
Drömresan: Maratonäventyr på Key West

Sofia Hedström åker till Key West och upplever ett magiskt maraton på den bästa platsen på jorden - enligt Hemingway...

Läs mer