Vin och löpning – en superkombo!
Hälsocoachen Sanna Hed och vinexperten Alf Tumble bjuder in till träningshelgen ”Run, Wine & Dine” den 30:e juni på Camp Järvsö. En helg där löpning och träning kombineras med vinquiz och middagar.
[ANNONS] På edra platser, färdiga – skål! Att träna och hålla sig i form behöver inte innebära att man säger nej till livets goda. Tvärtom är balans det självklara nyckelordet när hälsocoachen Sanna Hed och vinexperten Alf Tumble bjuder in till träningshelgen ”Run, Wine & Dine” 30:e juni på Camp Järvsö. En helg där löpning och träning kombineras med vinquiz och middagar.
– Under den här helgen hoppas vi kunna ge dig både bättre löpteknik och tips för att hitta den där eftersträvade livsbalansen, säger Sanna Hed som genom åren har varit återkommande ledare på många träningsresor för Springtime och varit löpcoach för Stockholm Marathon.
Sanna har jobbat med träning och hälsa sedan 90-talet, och har i dag en övergripande roll som holistic health manager på MIKAs modellagentur. Intresset för mat och näringslära har alltid funnits där, men just vinintresset fick sig en rejäl skjuts när hon via löpningen träffade vinexperten och författaren Alf Tumble.
– Sanna kan redan mer om vin än hon kan om sportdryck, vilket jag säkert är en bidragande orsak till, berättar Alf som också han är en biten långdistanslöpare och fortsätter:
– Livet med vin och träning är vår gemensamma vardag och jag är helt övertygad om att det ena inte behöver utesluta det andra, tvärtom faktiskt.
Med sina gemensamma erfarenheter har Sanna och Alf sytt ihop ett spännande program på Camp Järvsö, som sträcker sig från fredag eftermiddag till söndag brunch. Tanken är att alla som vill kan vara med, oavsett löperfarenhet eller vinkunskaper.
Helgen inleds med en föreläsning och shake out-run följt av vinskola och middag. Lördagen börjar med morgonjogg och yoga, för att efter en vin-fri lunch ladda upp för eftermiddagens lustfyllda lopp Kalvsjön runt med tillhörande frågesport och tematiska vätskestationer.
Därefter finns det tid för relax, bastu och återhämtning, något som är minst lika viktigt som själva träningen. Till middagen har Alf laddat upp med ett kombinerat vin- och musikquiz. Bli inte förskräckt om det även dyker upp kluriga frågor rörande kolfiberskor och kolhydratuppladdning!
– Självklart blir det både morgonjogg och långbrunch på söndagen, det är ju först då vi får balans i livet, avslutar Sanna Hed.
Mer information om programmet och hur du bokar ”Run, Wine & Dine” 30 juni på Camp Järvsö hittar du här:
