3 januari fortsatte med lika ungefär med lika många träningsrapporter som tidigare dagar via vår blogg, Twitter (#rwloftet2012) eller Facebook. Kul att vi är så många som orkar fortsätta att utmana oss själva tillsammans. Nu gäller det bara att hjälpa varandra med tips på olika roliga träningsformer som funkar oavsett väder och humör. 

Här följer några fler favoritkommentarer från tredje dagens träning:

”Tänkte igår på att det faktiskt känns som att jag hör ihop med er andra som gör samma utmaning! Extra fint när jag får misstänksamma blickar från vissa familjemedlemmar för att jag tränar ”så mycket” (i vanliga fall typ tre-fyra gånger i veckan i vanliga fall). Idag blev det 5,35 km löpning. Snäppet långsammare än förra veckan, men så har jag också tränat varje dag sedan i lördags har lite skön träningsvärk sedan igår…” – Ida

”Dag 3:6 km löpning idag, lätt som en plätt” – Michael

”#rwloftet2012 Den bästa träningen är den som blir av..tight idag, men mellan Sthlmståget 07.11 och jobbet 08.15 fanns tiden! Powerwalk!!” – bibiwegus

”Idag var det blött – vågrätt väskustregn och storm så jag följde den trenden och simmade 1000 m istället för någon uteaktivitet. En stund i bastun efteråt värmde upp stela muskler efter denna chockstart – träning 3 dar i rad efter en lång tids vila och efterhängsna förkylningar tillsammans med en viss lättja…” – Lasse

”Idag blev det intervallträning inomhus, med upp- och nerjogg dit och hem. Totalt 10 km. Gav mig den på att köra hårt idag, och det blev mitt tuffaste intervallpass hittills. Visste inte att man kunde känna sig så här slut! Eller så här upprymd!” – Sara 

”Det var ett tag sedan jag körde tre dagar på rad, tack för det RW. Cykel med efterföljande styrka i en timme. Skönt att veta att man kommer ha träningsvärk imorgon, den har redan börjat smyga sig på.” – Gemlatobbe

”Nätverksstrul på jobbet. Jag passade då på att springa 12,9 km längs Ribban, Malmö. Tångdoft och uppfriskande havsluft. #rwloftet2012” – AhlstedtKarin 

”Klass två varning på grund av storm och Skånetrafiken har ställt in sina avgångar med tåg, då passade jag på att jogga årets första halvmara. Känner mig riktigt nöjd nu!” -Stefan

”Ok, tredje dagen. Blev ordentligt skitväder ute precis när jag skulle ut och springa så jag tänkte prova på lite crossfit istället. Blev Tabata Something Else…kommer ha sjuk träningvärk imorgon…GÖTT. 3 down 28 to go…” – Elin

Till dagens vinnare av en löparprodukt från Asics utser vi följande kommentar:

”@runnersworldswe Vintern är en bra tid för att prova olika former av alternativträning, därför blev det 1000 m simning idag! #rwloftet2012.” – peather

Vad ska man säga – det är kul med variation!! Vi ber peather maila sin adress till jonas@runnersworld.se.

Nu fortsätter vi med dag 4 av Nyårslöftet som du enklast följer och är med i via vår blogg.

---