Summering: Dag 24 av Nyårslöftet 2012
24 januari brukar räknas som den dagen på året då de allra flesta av oss har det lite tomt i plånboken efter jul och nyår. Men på bloggen, Twitter (#rwloftet2012) och Facebook var det knappast ont om träning i alla fall.
Vi kunde bland annat berika oss sjävla med det här:
”#spinning #löpning och #kicknbox var dagen träning. Med en god omelett i magen somnar jag gött. #rwloftet2012” – LundqvistSandra
”Dag 24: En timmes ViPR (gruppträning med tungt plaströr). Jag var med på premiärpasset men insåg ganska snart att det nog inte var min grej.” – Thomas
”Helt kul är det ju inte att lämna mina nya Icebug, som jag bara hunnit använda 2 ggr, i hallen och istället åka till gymmet för att cykla, stretcha, rulla på skumrullen och styrketräna när jag helst av allt vill följa mitt träningsprogram för löpningen. Samtidigt är jag otroligt glad att jag faktiskt kan träna även om jag inte kan följa min ursprungsplan.” – Malin
”Dålig form idag.. började med håll!! När fick man det sist?? Körde 7km iaf på bandet… Frusen idag #rwloftet2012” – gucci76
”Dag 24: helt plötsligt har Uppsalaborna fått för sig att de ska träna. Undrar om det beror på kommunens aktivitetstävling? Det var smockat på F&S på lunchen. Men ett härligt styrkepass med uppvärmning på crosstrainern och en avslutande stretch lyckades jag få till innan det var dags att hasta tillbaks till jobbet!” – Maria
”Ett lätt skönt distanspass på lite mer än 6 km. Förbaskat skönt – inte ett dugg halt och bara lite snömodd. Fantastiskt!” – Håkan
Till vinnare dag 24 av en löparprodukt från Asics utser vi följande kommentar:
”70 minuter styrka!! #rwloftet2012 sedan 20 minuter för dusch, lunch, ombyte allt m en 9 mån på armen #sprintermorsa #nöjd” – Maratonmorsan
Vi ber Maratonmorsan maila sina postadresser till jonas@runnersworld.se.
Nu fortsätter vi med Nyårslöftet 2012 som du enklast följer och är med i via vår blogg.
