Summering av dag 8 av Nyårslöftet 2012
8 januari visade era rapporter på vår blogg, Twitter (#rwloftet2012) och Facebook att veckans sista dag inte är till för att ta igen sig utan snarare är gjord för att träna lite extra. Men idag kör vi inte några kommentarer utan istället ett par bilder som vi fått mailade till oss från Fredrik och Stina:

”Dagen bjöd på enormt vackert väder, strålande sol -5 grader och vindstilla. Tog ett lugnt pass på 13km helt utan krav på tid utan bara njöt av naturen och vädret. Stannade och tog lite bilder och njöt av solen.” – Fredrik

”Bilden är från dag 5: 5 km i snålblåst på isiga vägar. Men vad gör det när man springer på vägar som denna? Idag blir det en favorit i repris, men i mörkret.” – Stina
Vi hoppas naturligtvis på att ni skickar in fler bilder eller filmer från er träning till oss. Antingen via mail (jonas@runnersworld.se) eller via Facebook (tagga oss gärna så vi hittar bilden) och Twitter (lägg gärna till @runnersworldswe).
Till dagens vinnare av en löparprodukt från Asics utser vi följande kommentar:
”5,02 mörka kalla kilometrar på 25:04. TIPS: Att vara mörkrädd och springa 22:00 gör att det går lite snabbare. #nikeplus #rwloftet2012” – AndyLoveLjones
Vi ber AndyLoveLjones maila sin adress till jonas@runnersworld.se.
Nu fortsätter vi med dag 9 av Nyårslöftet som du enklast följer och är med i via vår blogg.
Antal kommentarer: 4
Elisabeth B
Klarat t.o.m denna magiska dag 9!
Nyårsutmaningen gör att man tar sig över puckeln som kan ta emot en dag som denna!
En underbar joggingtur på 9 km runt sjö och slott!
Roland Engström
Barnvakt, blev en träning med Alvin i hans joggingvagn 3,4 km 28 min. Därutöver en promenad under ca 1,5 tim.
Åsa Aktner
Tjugo minuter styrka klämde jag i alla fall i dagens tajta schema. Nu längtar jag efter en löprunda!!!
AnnaMaria Andersson
Måndag den 9:e bjöd på ett crosswalkpass intensiv 80-90 % av maxpuls.