Summering: Dag 10 av Nyårslöftet 2012

Summering: Dag 10 av Nyårslöftet 2012


10 januari var var dagen då vi väntade oss att det skulle finns något färre kommentarer på vår blogg efter att inlägget för träningsrapporterna krånglat lite under dagen. Men det märktes knappast någon skillnad och vi lovar att försöka undvika att liknande saker händer både där eller på Twitter (#rwloftet2012) och Facebook

För vi kan inte läsa oss mätta på er kommentarer, här är några av våra favoriter från igår:

”Även idag blev det träning på varsitt håll. Jag sprang 3.3 km på lunchen och Jörgen styrketränade. men tack vare att vi även har som utmaning att träna tillsammans varje dag i januari blev det 45min PW på kvällen också.” – Jörgen & Fia

”Dag 10 har varit den jobbigaste dagen för min kropp. Har knappt haft krafter till arbetsdagen. Bäst att lyssna på den. Blev lättare corepass hemma. Hoppas på nya krafter imorgon. Ska se till att få lite extra sömn inatt. Tänk på det alla utmanare där ute!!! Mycket viktigt med sömn när man tränar varje dag!” – Maria

”Alltså. Jag har tränat 11 pass på 11 dagar och behöver lite återhämtning. Men det suger. I morgon ska jag svettas ordentligt. #rwloftet2012” – Mholmstrom

”Grusvägen jag tänkt springa på visade sig vara överraskande hal, men hittade en backe som var någorlunda löpbar. Benen kändes pigga idag och flåset behöver ju sitt så bytte plan och körde backintervaller. Tydligen lockade backen fram poeten i mig, så här kommer:

BACKINTERVALLER I VINTERTID
Den kan kanske tyckas fatalt,
att springa i backe när det är halt.
Ja ljumsken får lida,
när benen börjar glida,
men bra träning inför nio mil på skida?” – Emma

”Trodde jag skulle springa från a till b, ca 12km. Missbedömning, det blev dryga 16km. Bra pass! #rwloftet2012” – runningmats

”Oj missade att skriva igår. Hemskt busy med allt och överallt men klämde in en rackarns 5 km löprunda som jag aaaldrig hade gjort om inte för denna utmaning. Tack för det! ..och i dag ja..cykel 15 km utomhus i snömodd, bra jobbat. Samt ett Boxpass, inte dumt.” – Camilla

”50 min Spining ,var rätt seg innan men efter passet var jag dyblöt” – Kalle

Till dagens vinnare av en löparprodukt från Asics utser vi följande kommentar:

”Hängde på låset till badhuset 6.15 för att även hinna cykla till jobb. Ramlade in på mötet med vått hår. Vad gör man inte för #rwloftet2012” – cathrine_y

Vi ber Cathrine maila sin adress till jonas@runnersworld.se.

Nu fortsätter vi med Nyårslöftet 2012 som du enklast följer och är med i via vår blogg.


Nr 6 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Äntligen Långlopp! Träningsprogram inför höstens lopp.
  • 11 snabba kolfiberskor
  • Så fixar du sommarvärmen
  • Allt om OS i Tokyo!
  • Därför blir du lycklig av löpning
  • Extra bilaga. Nybörjarguide
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Vi klarade Nyårslöftet 2012 tillsammans

Dag 31. 11 kilometer löpning varav sju kilometer i rekordfart - och det är enbart...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Summering: Dag 31 av Nyårslöftet 2012

Den sista dagen och målgång för hela Nyårslöftet 2012. Vi kan knappt förstå hur vi...

Läs mer

Ladda ner ditt diplom för Nyårslöftet 2012

Då har vi till slut kommit ända fram till målet. Förhoppningsvis har du haft en...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Summering: Dag 30 av Nyårslöftet 2012

Dan före dan. Vi behöver väl inte säga så mycket mer än att det har...

Läs mer
Summering: Dag 27, 28 och 29 av löftet

Den senaste helgen har vi inte hängt med i tempot utan får nu se till att spurta med tre dagar...

Läs mer
Summering: Dag 25 och 26 av Nyårslöftet

Det är mycket på gång just nu hos oss på redaktionen. Förutom att hinna träna varje dag fixade vi går...

Läs mer
Summering: Dag 24 av Nyårslöftet 2012

Dagen före löning var också en vecka före den belöning som vi alla kommer att få den sista januari. För...

Läs mer