Summering: Dag 12 av Nyårslöftet 2012
12 januari innebar också att vi klarat av ett dussin dagar av träning. Inte illa, så passa gärna på att kolla igenom kommentarerna på vår blogg, Twitter (#rwloftet2012) och Facebook.
Här är förresten några favoriter från igår:
”Dag 12 – jag och ett gummiband ensamma på hotellrummet. Ändå ett hyfsat träningspass #rwloftet2012” – ingenjoren
”Oj, vad jag slarvat med rapporteringen! I dag blev det varjefall ett gäng gryma backar med ett gäng gryma killar! D går framåt! Me like!!” – Ullis
”Omfattande signalfel i Dalarna, så istället för att komma hem kl 19:27 så kom jag hem kl 21.00. Sulten och trött, men först byta om och på med Icebugsen och ut på 5km-rundan runt Tisken. Vojne, detta Nyårslöfte börjar bli en riktig utmaning.” – Leif
”Dag12. Tuffaste passet på resan hittills. Inte för jag var sliten, utan missat födointag. 6h+ sen senaste = inte bra träning. #rwloftet2012” – But_it_was_fun
”Dag 12: Pang! Där kom den. Förkylningen. Den har varit på gång ett par dagar, men idag slog den till. Det var bara att glömma innebandy och köra ett lättare styrkepass istället.” – Sebastian
”4,5 kilometers löpning i i hagelstorm i Oljehamnen. Det är mental träning det.” – Maria
Till dagens vinnare av en löparprodukt från Asics utser vi följande kommentar:
”Fortsatte att utforska kvarteret vi nyss flyttat in i och hittade:
1 st stor ICA som vi nu kan gå till istället för den lilla dyra vi gått till hittills
1 st backe lämplig för intervaller
1 st man med fryntlig mustasch
2 st hundägare som såg ut som de hade tänkt lämna hundbajsen på gatan men ångrade sig efter min lååånga blick. De ägde alltså samma hund.
Förutom dessa upptäckter samlade jag även på mig 6 km löpning under ca 30 min. Sen lite core. Sen var träningen dag 12 avklarad.” – Emma
Vi ber Emma maila sin postadress till jonas@runnersworld.se.
Nu fortsätter vi med Nyårslöftet 2012 som du enklast följer och är med i via vår blogg.
Antal kommentarer: 1
Lena Poromaa
Hur lösa löpningen, en ledig lördag, då termometern visar -20 grader och man har laddat för en längre runda?
Ja, det blir extra underställ, balaklava, fårskinnshandskar. En förmiddagstur och en eftermiddagstur, på ca 40min.
Förmiddagen visade en sol på väg ovan horisonten och ett fantastiskt vinterväder//Lena P