Summering: Dag 16 av Nyårslöftet 2012

Summering: Dag 16 av Nyårslöftet 2012


16 januari var den tredje måndagen under vår gemensamma utmaning. Men trots det verkar det som om få av er hade några problem att ta tag i en ny vecka när vi läser era rapporter på vår bloggTwitter (#rwloftet2012) och Facebook

Det här var bara några av alla hundrantals kommentarer:

Till dagens vinnare av en löparprodukt från Asics utser vi följande kommentar:

”Dagens träning utövades på häst, en rätt vild sådan till och med, så det blev mycket träning av bålstabilitet och balans:-) Efter en timma kunde jag pusta ut och stretcha mina möra muskler. Härligt! Yeeeha!” – Helen

”Höll nästan på missa rapporteringen på grund av idrottsgalan. Faktiskt lättare att komma ihåg träningen. Den börjar ju bli rutin vid det här laget. Gick en sammanbiten sväng i morse till ett möte jag helst velat slippa. Tog sedan en lugn jogg före middagen. Räknar bara den senare som träning även om den förra troligen gav högre puls. 9,98 km berättar klockan. 9,94 km berättar dataprogrammet. Vi avrundar väl uppåt till en jämn mil?” – Sture

”Dag 15. Spinning Medel 45min. Nu med riktiga spinningskor! #rwloftet2012 känns inte som något måste utan något att se fram emot var dag :-)” – tjockfot

”Märkligt! Igår kväll och i natt kände jag mig superförkyld. Proppade mig själv full med vitlök, ingefära, grönt te och honung (samt en liten värktablett där på natten) och vaknade upp nästan helt kry. Behövde bara ytterligare några timmar för att känna mig helt fit for fight igen. Fantastiskt! Kanske är det alla denna träning som gör det? Blev ändå ett lite vilopass idag efter gårdagens långa. Tre snabba km i mina fivefingers på löpband och sedan lite ben och bålstyrka.” – Petra

”Dag 16: Jag älskar känslan av att ha startat veckan starkt, just därför blev det dubbelpass idag, dvs både morgonpass och kvällspass :):)” – Lina

”Alldeles för långt löppass idag. Men kände mig oförskämt pigg. Inte på spåret riktigt med #rwloftet2012 men inte så illa heller. @Mattias_Z” – hallneby

”Dag 16: Efter en lång lång dag på jobbet blir dagens bidrag 5km lugn jogg. Men de hade inte varit fel med broddar.” – Daniel

Till dagens vinnare av en löparprodukt från Asics utser vi följande kommentar:

”Dag 16. Ännu en träning avklarad på ”rätt” sida om midnatt. I dag kändes det riktigt tungt att ta sig ut och träna. Jag räddades av att läsa träningsrapporter här på Nyårslöftesbloggen. Jag säger som på Idrottsgalan; jag vill tacka alla i mitt team (Nyårslöftes-teamet alltså), utan er hade det här inte varit möjligt.” – Mr Ossë

Vi ber Mr Ossë maila sin postadress till jonas@runnersworld.se.

Nu fortsätter vi med Nyårslöftet 2012 som du enklast följer och är med i via vår blogg.


Nr 6 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Äntligen Långlopp! Träningsprogram inför höstens lopp.
  • 11 snabba kolfiberskor
  • Så fixar du sommarvärmen
  • Allt om OS i Tokyo!
  • Därför blir du lycklig av löpning
  • Extra bilaga. Nybörjarguide
Bli prenumerant
Antal kommentarer: 2

Tomas

Det blev 1500 meter simning i dag. Känns skönt i kroppen med lite bubbelpool och bastu efteråt.


Ann A

Morgonyoga och 6,4km löpning 🙂



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Vi klarade Nyårslöftet 2012 tillsammans

Dag 31. 11 kilometer löpning varav sju kilometer i rekordfart - och det är enbart...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Summering: Dag 31 av Nyårslöftet 2012

Den sista dagen och målgång för hela Nyårslöftet 2012. Vi kan knappt förstå hur vi...

Läs mer

Ladda ner ditt diplom för Nyårslöftet 2012

Då har vi till slut kommit ända fram till målet. Förhoppningsvis har du haft en...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Summering: Dag 30 av Nyårslöftet 2012

Dan före dan. Vi behöver väl inte säga så mycket mer än att det har...

Läs mer
Summering: Dag 27, 28 och 29 av löftet

Den senaste helgen har vi inte hängt med i tempot utan får nu se till att spurta med tre dagar...

Läs mer
Summering: Dag 25 och 26 av Nyårslöftet

Det är mycket på gång just nu hos oss på redaktionen. Förutom att hinna träna varje dag fixade vi går...

Läs mer
Summering: Dag 24 av Nyårslöftet 2012

Dagen före löning var också en vecka före den belöning som vi alla kommer att få den sista januari. För...

Läs mer