SunriseMind med ASICS – ett initiativ för mental hälsa

SunriseMind med ASICS – ett initiativ för mental hälsa


I spåren av pandemin ökar den mentala ohälsan. Den här utvecklingen vill ASICS vända – genom att stötta forskningen och öka kunskapen kring vikten av fysisk aktivitet. Och du kan hjälpa till!

Det är ingen slump att just ASICS engagerar sig i frågor kring mental hälsa. Företagets grundare Kihachiro Onitsuka insåg nämligen att just idrotten hade potential att bli den enande och hoppingivande kraft som Japan och dess invånare behövde efter att andra världskriget hade lagt landet i spillror. Namnet ASICS är också en akronym av den latinska frasen Anima Sana In Corpore Sano – en sund själ i en sund kropp – vilket är den filosofi som än i dag genomsyrar verksamheten.

I Covid-pandemins kölvatten varnar forskarna nu för ännu en pandemi – den här gången av mental ohälsa. Det är ett resultat av effekterna av långvarig isolering, svår sjukdom med stort mänskligt lidande och mångas förluster av nära och kära.

För att bättre förstå hur fysisk aktivitet motverkar mental ohälsa lanserar ASICS nu en kampanj för att samla in pengar till stiftelsen Mind som stöder forskning om mental hälsa. ASICS donation går till ett särskilt projekt som lyfter vikten av fysisk aktivitet och syftar till att få fler människor i rörelse och mental balans.

Du kan vara med och bidra i ASICS #SunriseMind kampanj!

För varje bild som läggs upp under hashtaggen #SunriseMind fram till och med 28 mars 2021 skänker ASICS drygt 20 kronor (£2) till Mind (se nedan). Utöver forskningsdonationerna har ASICS även initierat ett forskningsprojekt kring hur fysisk aktivitet påverkar vårt mentala välmående. Under 2021 är målet att undersöka hur såväl elitidrottare som motionärer påverkas mentalt av träning.

I en förstudie som ASICS startade på King’s College i London, Storbritannien, mätte man deltagarnas hjärnaktivitet efter träning. Man såg bland annat en förbättrad stresstålighet, en förbättrad förmåga att slappna av och en betydande minskning av negativa känslor.

Redan vid låga nivåer av aktivitet registrerade forskarna att hjärnans minneskapacitet och förmåga att bearbeta information förbättrades, och att de kognitiva stressnivåerna – med symptom som ångest, glömska och desorientering – minskade. Effekterna var dessutom större bland motionärerna än hos elitidrottarna.

För att höja medvetenheten om #SunriseMind-kampanjen lanserar ASICS nu också en speciell Sunrise Red Collection, framtagen för att inspirera till rörelseglädje för såväl kropp som själ. Här hittar du till exempel GEL-Nimbus 23 i den unika Sunrise Red-designen.

Så här stöttar du #SunriseMind!

• Gå ut och rör på dig när solen går upp, genom att exempelvis springa, gå eller ägna dig åt någon annan fysisk aktivitet.

• Ta en soluppgångs-selfie och lägg upp den på Instagram, Facebook eller Twitter tillsammans med #SunriseMind.

• För varje #SunriseMind-bild som delas fram till den 28 mars 2021 kommer ASICS att göra en donation till Mind.

TÄVLA PÅ @runnersworldswe Instagram:

Tagga #runnersworldswe i din #SunriseMind bild. Två inspirerande SunriseMind-bilder kommer vinna var sitt par ASICS löparskor. Tävlingen pågår fram till 28 mars 2021 och vinnarna presenteras på RW:s Instagram.


Nr 3 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Test! Vårens bästa löparskor. 23 nya modeller – hitta rätt sko för dig
  • Löpträningen som gav Guld  i skridsko-VM. Möt Nils Van Der Poel
  • Världens bästa träningspass
  • Kriget mot skavsåren – och hur vi kan vinna det
  • Därför skyddar löpning mot depression
  • 3 sätt att bli snabbare
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Så slipper du träningsvärk efter loppet – sex enkla knep

Här är knepen som hjälper dig att förebygga träningsvärk dagarna efter ett tufft pass eller...

Läs mer

Fem unika löpbandspass – med videoinstruktioner!

I samarbete med MyMOWO erbjuder Runner´s World fem kompletta intervallpass på löpband tillsammans med Anders...

Läs mer

Ny forskning: Överträning orsakar störning i mitokondrierna

En ny, svensk studie visar att alltför hård träning stör cellens kraftverk, mitokondrierna. Det försämrar...

Läs mer
Så blir du en bättre löpare

Tränar du för att bli en bättre löpare eller tränar du för att förbättra din syreupptagning? Det är nämligen inte...

Läs mer
Springtime Friends & Runner's Worlds Löpargrupp - nu drar vi igång träningen!

Onsdag den 7 april kör vi igång vårens 10 veckors träningsperiod med Springtime Friends löpargrupp tillsammans med Runner’s World!

Läs mer
Sju av tio friidrottare skadas – varje säsong

Sjuttio procent av alla friidrottare drabbas av överbelastningsskador enligt ny svensk avhandling.

Läs mer