Tuffa tester för NYCM-utmanarna

Tuffa tester för NYCM-utmanarna


I senaste Runner’s World, nummer 7 2017, berättar vi om utmaningen där de tre utvalda löparna kommer få coachning ända fram till loppet av Magnus Bergman (Myllymäki), Anders Szalkai (Sarenbrant) och Charlotte Karlsson (Södergren). 
För att coacherna ska kunna styra träningen optimalt, och för att utmanarna ska ha en tidsutmaning i loppet har/kommer alla utmanarna testa fram sina värden i tröskel- och maxtest på Löplabbet.
 
Hur ett riktigt tröskel- och V02max-test går till och vilket tidsmål utmanarna fått ser du i klippet nedan. Anders Södergren gjorde en olycklig mountainbikevurpa innan sin test och har fått skjuta på sin testningen. Anders har dock fått ett preliminärt ett tidsmål satt till under 2.40 på TCS New York Marathon baserat på ett tävlingslopp i löpning han körde under våren.

Under hashtaggen #nycmutmaningen kan du följa utmanarnas träning på Instagram fram till loppet, som avgörs den första söndagen i november.

Kolla in de tuffa testerna nedan:


Nr 8 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Frisk kropp – och knopp! Så påverkas din psykiska hälsa av löpning
  • Tänk dig snabb med mental träning
  • 15 enkla knep för bättre prestation
  • Nya teknologin som förändrar löpningen – för alltid!
  • Så lär du dig känna farten
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Perfekta tillbehöret till korvgrillen – krämig och het majsröra

Vegokorv, köttkorv eller rökt morot. Du väljer – men missa för allt i världen inte...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Utnyttja sommarljuset

Sommarens ljusa morgnar och kvällar ger dig mer tid att träna. Så här utnyttjar du...

Läs mer

Löparstjärnan Sara Wedlund är död

Sara Wedlund dominerade de svenska löparbanorna och löpsedlarna under ett par år i mitten av...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Aron vann igen – och aktuellt från ultravärlden

Aron Andersson vann återigen Wings for Life när han hann längst av 184 000 startande....

Läs mer
Den ultimata sportlovssoppan!

Denna mustiga soppa passar helt perfekt i en termos i skogen, skidbacken eller skidspåret.

Läs mer
Gröt och kaffe i ett

Sätt guldkant på frukosten med den här enkla och goda vardagsfavoriten!

Läs mer