Tuffa tester för NYCM-utmanarna

Tuffa tester för NYCM-utmanarna


I senaste Runner’s World, nummer 7 2017, berättar vi om utmaningen där de tre utvalda löparna kommer få coachning ända fram till loppet av Magnus Bergman (Myllymäki), Anders Szalkai (Sarenbrant) och Charlotte Karlsson (Södergren). 
För att coacherna ska kunna styra träningen optimalt, och för att utmanarna ska ha en tidsutmaning i loppet har/kommer alla utmanarna testa fram sina värden i tröskel- och maxtest på Löplabbet.
 
Hur ett riktigt tröskel- och V02max-test går till och vilket tidsmål utmanarna fått ser du i klippet nedan. Anders Södergren gjorde en olycklig mountainbikevurpa innan sin test och har fått skjuta på sin testningen. Anders har dock fått ett preliminärt ett tidsmål satt till under 2.40 på TCS New York Marathon baserat på ett tävlingslopp i löpning han körde under våren.

Under hashtaggen #nycmutmaningen kan du följa utmanarnas träning på Instagram fram till loppet, som avgörs den första söndagen i november.

Kolla in de tuffa testerna nedan:


Nr 12 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Nästa säsong börjar idag
  • Träningsprogram för milen, halvmaran, maraton
  • Därför ska du träna dina fötter
  • Ett bättre sätt att springa långpass
  • Årets bästa löparskor. 12 av våra favoriter från 2021
  • Gravid? Fortsätt springa!
Bli prenumerant

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Tre döms till livstid för mordet på Ahmaud Arbery

När Ahmaud Arbery, 25, var ute och sprang i den amerikanska delstaten Georgia förra året...

Läs mer

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Perfekta tillbehöret till korvgrillen – krämig och het majsröra

Vegokorv, köttkorv eller rökt morot. Du väljer – men missa för allt i världen inte...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Utnyttja sommarljuset

Sommarens ljusa morgnar och kvällar ger dig mer tid att träna. Så här utnyttjar du...

Läs mer
Löparstjärnan Sara Wedlund är död

Sara Wedlund dominerade de svenska löparbanorna och löpsedlarna under ett par år i mitten av 1990-talet – men brottades samtidigt...

Läs mer
Aron vann igen – och aktuellt från ultravärlden

Aron Andersson vann återigen Wings for Life när han hann längst av 184 000 startande. Bill Öster krossade ett redan...

Läs mer