Välkommen till Ultradag på Rönneberga
Program
08:00 – Omklädningsrummen öppnar
08:45 – Samling och genomgång av dagens långpass
09:00 – Passet startar i grupper indelade efter fart och distans
10:30 – Vätskepaus
12:00 – Spa och relax
13:00 – Lunch
14:00 – Föreläsning: Jennie Johansson, AXA – Kost inför, under och efter ett lopp?
15:00 – Föreläsning: Torkel Skogman, Running Sweden – Ultra, en utmaning för dig?
16:00 – Tack för idag
Rönneberga Konferens hemsida med vägbeskrivning
[form code=115]
För eventuella frågor, kontakta Rafael Askros på Lidingöloppet: rafael@lidingoloppet.se
