Program

08:00 – Omklädningsrummen öppnar

08:45 – Samling och genomgång av dagens långpass

09:00 – Passet startar i grupper indelade efter fart och distans

10:30 – Vätskepaus

12:00 – Spa och relax

13:00 – Lunch

14:00 – Föreläsning: Jennie Johansson, AXA – Kost inför, under och efter ett lopp?

15:00 – Föreläsning: Torkel Skogman, Running Sweden – Ultra, en utmaning för dig?

16:00 – Tack för idag

Rönneberga Konferens hemsida med vägbeskrivning

[form code=115]

För eventuella frågor, kontakta Rafael Askros på Lidingöloppet: rafael@lidingoloppet.se

---