Vinn Crafts nya löparskor X165 Engineered!

Vinn Crafts nya löparskor X165 Engineered!


Craft utökar sin satsning på löparskor och lanserar nu modellen X165 Engineered – en lätt och luftig löparsko med god stötdämpning som ger extra skjuts i frånskjutet. Nyfiken? Delta i vår tävling så har du chans att vinna ett par!

Boråsbaserade Craft är kanske mest kända för sina funktionskläder – ett produktsegment där man har varit marknadsledande sedan lanseringen av sitt första underställ i polyester 1977. Sedan dess har Craft utvecklat sin produktportfölj avsevärt. För två år sedan beslöt man sig för att ge sig in i den tuffa löparskobranschen med en helt egenutvecklad modell. Nu lanserar man ytterligare en ny skomodell: X165 Engineered – som du har chansen att vinna!

Craft X165 Engineered är utvecklad för att vara en mångsidig löparsko. Ovandelen är tillverkad i ett tekniskt avancerat och mycket starkt nätmaterial som ger extra god andningsförmåga och flexibilitet. Utanpå ovandelen ligger sömlösa förstärkningar över mellanfoten och ner runt hälen, vilka ger stöd i både höjdled och sidled utan att hämma ett naturligt löpsteg.

Passformen på X165 utgår från en läst som följer fotens naturliga form och kontur. Teknologin innefattar även en anatomiskt anpassad tåbox, samt en konstruktion som tillåter fotens muskler att arbeta på ett naturligt och optimalt sätt.

Mellansulan i skons häldel är gjord av ett ultramjukt EVA-material som dämpar landningen. Landningszonen under hälen är dessutom separerad från övriga sulan för att ytterligare öka komforten. Mellansulan i framfoten är gjord i ett lätt EVA-material som både ger bra stötdämpning och respons.

Yttersulans triangelmönster ser till att du får bra grepp vid både fotisättning och frånskjut. Utfrästa spår i mitten av sulan och på utsidan av framfoten ger extra flexibilitet.

I samarbete med Craft tävlar nu Runner’s World ut två par Craft X165 – ett par herrskor och ett par damskor.

KLICKA IN HÄR I FORMULÄRET, svara på frågan vart Craft Sportswear är baserat i Sverige och motivera kort varför just du vill vinna Craft X165.

Tävlingen är öppen till den 10 april.
Vinnarna meddelas via mail och publiceras även ut här på runnersworld.se.

Lycka till!

Fakta Craft X165 Engineered




Novembernumret ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Kom i form nu! Bästa tipsen för dig som vill bli snabb, stark och skadefri i vinter
  • Vi har testat 10 smarta träningsklockor
  • Run streak med RW: Spring lite varje dag och förändra ditt liv
  • Benhård träning: Övningarna som ger dig kraft i benen
  • Heta julklappstips
  • Forskning: Farväl inflammation
  • Smart mat: Stärk immunförsvaret

 

Prenumerera


Du måste vara inloggad för att kommentera. Logga in

EM GULD – Robels genombrott

EM GULD – Robels genombrott


Robel Fsiha gjorde ett otroligt lopp när han vann terräng-EM i Lissabon i söndags. Det har var Robels stora internationella genombrott, men redan i Runner’s Worlds majnummer mötte Herman Degselius Robel och hans tränare Patrik Melin under vinjetten elitprofilen. Vi får historian om hur Robel kom till flyktingförläggningen i Gävle som 17 åring och sedan utvecklats till den världslöpare han är idag.

Topp löpare efter topplöpare släppte och på sista kilometern flöt Robel ifrån sista konkurrenterna vid terräng EM. Spårvägenlöparen vann tillslut med hela 11 sekunder med tiden 29:59 på den ca 10,2 km knixiga och tungsprungna gräsbanan. Guldet var Sveriges första genom tiderna i terräng-EM på herrsidan, och efter loppet blev Robel hissad av sina svenska lagkamrater.

Robel Fsiha, Spårvägen FK, Guld

Totalt sett blev det ett riktigt bra svenskt EM där Hälles Samrawit Mengsteab tog hem bronset i damklassen och det svenska herrlaget kom på 5:e plats. Även i juniorklasserna gjordes flera riktigt bra svenska insatser.

I Runner’s Worlds maj nummer 2019 kunde vi läsa om Robel och här kan du ta del av Herman Degeslius reportage:

Topprestationer av Robel Fsiha

Han har startat säsongen med resultat av högsta klass: två halvmaror på 61 minuter och den bästa placeringen genom tiderna av en manlig svensk löpare på Terräng-VM. Möt Spårvägens Robel Fsiha och hans tränare Patrik Melin.

I mitten av november förra året blev Robel Fsiha svensk medborgare. Bara några veckor senare fick han göra landslagsdebut på Terräng-EM i Nederländerna. Och i mars fick han ta sig an en ännu större uppgift, nämligen 10 kilometersloppet på Terräng-VM i danska Århus.

Robel hade förhoppningar om en topp-20 placering. Det infriade Robel när han sprang in som 17:e man, den bästa placeringen genom tiderna av en manlig svensk löpare. Dessutom var han bäste europé i loppet.

– Jag är väldigt nöjd, det var mitt bästa lopp hittills. Jag hade bara tränat specifikt i terräng i två veckor innan loppet, vilket gjorde det extra roligt. Banan var riktigt tuff, det gick upp- och ner hela tiden, säger Robel som nu ställer in siktet på Friidrotts-VM i Qatar. – Jag vill försöka kvalificera mig för 10 000 meter, säger Robel.
(Red anm: Efter att en skada och sjukdom stört Robel under sommaren lyckades han inte kvala in till VM på 10000 m, men visade alltså sen verkligen sin kapacitet med EM guldet)

Det är en snabb utveckling, inte minst med tanke på Robels historia. Han flydde från Eritrea och hamnade till slut på ett flyktingboende för ensamkommande i Gävle, som 17-åring. På boendet fanns en kille som tränade löpning och Robel följde med honom på en träning med Gefle Friidrott. – Jag såg direkt att han hade talang, han sprang ju väldigt, väldigt lätt, säger Robels dåvarande och nuvarande tränare Patrik Melin.

Det var däremot inte löpning som var i fokus under uppväxten i Eritrea för Robel, utan landsvägscykel. Men cykel är en dyr sport och pengarna räckte inte till – därför sadlade Robel om till löpning i 15-årsåldern. Sedan flykten till Sverige har satsningen på löpningen varit upp- och ned. Redan 2014 vann han bland annat Kungsholmen Runts millopp på tiden 29.41 och knep andraplatsen på Premiärmilen. Året därpå tävlade han inte alls.

– Det har varit jobbiga grejer runtomkring Robel som har stört mycket. Till exempel hot från folk som krävt pengar av honom, eftersom de tror att man har mycket pengar när man kommer till Sverige. Sedan satt hans tjej i fängelse i Sudan, men vi lyckades lösa ut henne därifrån och fick henne till Sverige, säger Patrik Melin. Löparsatsningen kom igång igen 2016 men han tävlade sparsamt. Säsongen därefter, 2017, fick han till riktigt bra träning och vann SM på 10 kilometer landsväg samt kammade hem andraplatsen efter Napoleon Solomon på 10 000 meter på bana vid de svenska mästerskapen i Helsingborg.

Förra året inleddes på ett strålande sätt: i maj tog Robel förstaplatsen på Kungsholmen Runts milbana med det nya personliga rekordet 28.43. Men under loppet fick han en bristning i vaden, och när han sprang Göteborgsvarvet två veckor senare blev han tvungen att bryta på grund av vadbesvären.  – Sedan gick ju hela säsongen i princip. Han kom tillbaka först till terräng-SM och var då tvåa efter Napoleon på båda sträckorna. Det var en tung säsong förra året. Hoppas det kan bli lite bättre det här året, och det har ju börjat rätt så bra, säger Patrik Melin.

Det är en underdrift. Säsongen har börjat med internationellt gångbara resultat. I februari sprang Robel Barcelona halvmaraton och noterade tiden 1.01.19, som gav en sjätteplats. Placeringen före togs av Napoleon Solomon, två sekunder före Robel. Bägge underskred därmed David Nilssons svenska rekord från året innan på 1.02.29. Vann loppet gjorde kenyanen Eric Kiptanui med tiden 1.01.04, vars PB på halvmaran lyder på 58.42 – sjua genom tiderna i världen (satt i Berlin förra året). En dryg månad senare ställde Robel upp i Bahrain Night halvmaraton och putsade sitt personbästa med en sekund och slutade på en tiondeplats. Tyvärr blev tätklungan, där Robel befann sig, felvisad efter cirka tre kilometer och fick göra en extra sväng som kostade ett antal sekunder – annars hade Robel säkerligen stått som ny svensk rekordhållare på halvmaratondistansen.

Fram till nu har Robel mestadels kört millopp på väg och halvmaraton. En anledning till fokuseringen på halvmaran är för att distansen är lite av Eritreas ”nationalgren”. Den tidigare världsrekordhållaren på halvmaran är eritrean: Zersenay Tadese. – Grejen för Robel har varit att springa fort på halvmaraton. Men vi får kanske tänka om lite och gå in stenhårt för 10 000 meter på bana om han skulle vilja springa ett OS. Vad gäller maraton så måste han springa bra på halvmaraton i några år innan han tar steget upp till maratondistansen. Det tar några år att träna bra inför ett maraton, om man vill springa bra i alla fall, säger Patrik Melin.   

Men att springa halvmaran på 61 minuter kräver även det sin träning. Som regel tränar Robel två pass om dagen där morgonpasset är det tuffare av dem, medan eftermiddagspasset oftast är distanslöpning i 30–40 minuter samt allmän styrketräning. Den totala veckomängden varierar beroende på om det är en vecka med mycket distanspass eller en vecka med mer kvalitetsträning. – Om det är en vecka med mycket distans kan han springa uppemot 18 mil. Men veckor med högre kvalitet då blir det ungefär 10–11 mil, så det är ett rätt stort spann, säger Patrik Melin.

Under vinterhalvåret bedriver Robel sin träning till största delen i Addis Abeba i Etiopien. Han tillhör en träningsgrupp med många duktiga löpare. – Han är långtifrån den bästa i gruppen, om man säger så, berättar Patrik Melin.

Robel under sin träning inför EM i Lissabon tillsammans med några av Etiopiens största stjärnor. Kenesisa Bekele som har världsrekorden på både 5000 och 10000 meter och Lelisa Desisa regerande världsmästare på maraton. Bild från Instagram @runningwithpower

FAKTA ROBEL
Ålder: Född 1996.
Klubb: Spårvägen.
Bor: Gävle och Addis Abeba.

FOTO: Deca Text & Bild

Det lönar sig att prenumerera

Det lönar sig att prenumerera


Du får bland annat 20% rabatt på Runners’ Store.

Sveriges kanske bästa utbud av löputrustning. Som premium prenumerant har du hela 20 % rabatt på löputrustning förutom på elektronik där du får 10% rabatt. Som digitalprenumerant har du 15% rabatt på löputrustning förutom på elektronik där du får 10% i rabatt. Du kan handla via vår webbshop (länk till vår butik) eller besöka någon av våra butiker på Regeringsgatan 26 i Stockholm eller Baltzarsgatan 31 i Malmö. För att få rabatt i någon av butikerna i Stockholm eller Malmö behöver du visa upp din medlemstatus. Den hittar du under ·Mina sidor” här på sajten. Obs! för att få tillgång till din rabatt på sajten behöver du vara inloggad. Rabatten kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Dessutom för du möjlighet att läsa Bicycling, Vasalöparen och såklart Runner’s World digitala tidningen i din dator/mobil eller läsplatta.

Klicka här för att bli prenumerant

 

 

 

Möt silversmeden och elitorienteraren Karolin Ohlsson

Möt silversmeden och elitorienteraren Karolin Ohlsson


I serien ”Runner´s World möter”, som presenteras i samarbete med Saucony, hänger vi med intressanta löparprofiler och pratar om deras favoritskor under ett löppass. Här möter vi elitorienteraren Karolin Ohlsson på ett backpass på Södermalm i Stockholm – och vi utgår från silversmidesateljén där Karolin jobbar.  

Som elitorienterare tränar Karolin mycket ren löpning, men ofta försöker hon även väva in kartträning. När vi joggvilar nerför mellan varje tuff uppförsbacke passar Karolina därför på att läsa en karta. Trots det har vi svårt att hänga med i hennes lätta steg nerför och explosiva steg uppför.

Även om det är svårt att hinna få in rena löptävlingar i orienteringssatsningen har Karolin – som träning – bland annat tagit en andraplats på Midnattsloppet 10 km i Stockholm. Meritmässigt smäller dock VM-gulden i orientering högst, och det är på orienteringen Karolin har sitt fokus.

Vid sidan om elitsatsningen jobbar Karlin som silversmed. Säkerligen en helt unik kombination, men en kombination där Karolin både ser kopplingar till sitt idrottande och fördelar med yrket som silversmed i förhållande till sitt idrottande (vilket hon berättar mer om i filmen).

På backpasset får Karolin både ett perfekt grepp och löpkänsla med sina Saucony Mad River-skor, som du kan läsa mer om nedanför filmen.

Saucony Mad River TR

Mad River från Saucony är en lätt trailsko med ett brett användningsområde för löparen. Den är i grundutförandet en trailsko med mycket bra grepp och härlig löpkänsla. Samtidigt som den erbjuder ett grymt grepp ”off road” går det utmärkt att springa delar av rundan på asfalt utan att det känns obekvämt. Även på hårdare underlag är löpkänslan nämligen riktigt fin och greppet bra. Den responsiva stötdämpningen ger också en skön känsla.

Mad River TR levereras dessutom med 24 lösa spikdubbar (både långa och korta) i skokartongen, så löparen kan själv mycket enkelt dubba yttersulan för att få riktigt bra grepp på snö och is. Dubbarna går sedan att plocka bort igen efter vintersäsongen.

Stötdämpningen skapas genom en PWRFOAM-mellansula och Sauconys spänstiga och energiåtergivande EVERUN-toppsula. Ovandelen är väl anpassad för att inte bli blöt och tung vid löpning när det är vått. Skon erbjuder också ett snörsystem som ger massor av anpassningsmöjligheter för bästa passform. Mad River har också en integrerad förhöjd plös för ökat skydd för foten.

FAKTA SAUCONY MAD RIVER
Ovandel: Engineered mesh
Mellansula: EVERUN-toppsula, PWRFOAM-mellansula
Yttersula: PWRTRAC
Vikt: Herr 309gram / dam 275 gram
Dropp: 4 mm (23/19 mm)
Bonus: Dubbspiksats och monteringsverktyg för individuell montering
Pris: 1 800 kr

SVENSKT REKORD av David Nilsson

SVENSKT REKORD av David Nilsson


I 36 år har Kjell-Erik Ståhls svenska rekord från VM i Helsingfors 1983 stått sig. Men nu är rekordet förflyttat till historieböckerna genom att RW´s krönikör David Nilsson sprang på fenomenala 2:10:08 i Valencia Marathon.

David, som tävlar för Högby, har visat riktigt bra form under hela hösten. I Berlin Marathon i slutet av september förbättrade han sitt personbästa till 2.11.50.
Med loppet i Valencia, skrev han inte bara in sig i historieböckerna utan tog ett stort steg upp mot världstoppen på sträckan. Med tiden 2:10:08 underskred David den internationella OS-kvalgränsen på 2:11:30 och var även klart under SOK:s nomineringsgräns på 2:11:00. Insatsen i Valencia borde ge David chansen att få ett tidigt klartecken för spelen i Japan för att ha chans komma optimalt förberedd. Skulle David bli klar för OS, blir han den fösta manliga OS löparen på marathon sedan 1996.

I Valencia visade David dessutom att det säkert finns ytterligare sekunder eller minuter att förbättra då hans avslutning var riktigt snabb.
Visserligen var halvorna i loppet helt jämna med 1:05:04 på respektive halva, men 5 km avsnittet mellan 35-40 km, det avsnitt som brukar innebära tidstapp på maran, sprang David på under 3 minuter per kilometer med 14:58 på ”5:an” och ökade upp till runt 2.56 min/km sista 2,2 km in i mål.

I det extremt tuffa loppet bredd mässigt i eliten kom David på en 18:e plats i loppet, som vanns på herrsidan av Alayew Atanaw på nya banrekordet 2:03:52. 2:a blev Turkiets Kaan Kigen Özbilen på nytt europarekord med 2:04:16. Norges Sondre Nordstad Moen blev bäste nordbo på 2:06:17, vilket gav en 7:e plats. Damklassen vanns av Etiopiens Dereje Bekele på 2:18:31.

Ur svensk synvinkel gjorde även Huddinge-löparna Ebba Tulu Chala och John Kingstedt riktigt starka lopp. Ebba satte nytt personbästa med 2:13:40, och John gjorde i sitt första seriösa försök på maraton 2:17:55. Rekord blev det även för Romas Fred Grönwall som med 2:20:08 slog distriktsrekordet för Gotland, som stått sig i 47 år, med en dryg minut.

Intervju med David Nilsson finns på vår instagram sidan @runnersworldswe och reflektioner från rekordlöparen kommer framöver i Runner´s World tidning!

FOTO: Fredrik Uhrbom/Per Synnerman

New Balance Fresh Foam 1080 v10  – lättare, mjukare, snabbare!

New Balance Fresh Foam 1080 v10 – lättare, mjukare, snabbare!


Den tionde versionen av New Balance Fresh Foam 1080 är lättare och känns kvickare i löpsteget. Trots det ger den ännu bättre dämpning än föregångaren. Här är allt du behöver veta om nya Fresh Foam 1080.

Den tionde versionen av den klassiska 1080-modellen från New Balance är precis som tidigare en lätt, neutral träningsmodell med god grundstabilitet. Samtidigt har den här nya upplagan uppdaterats radikalt när det gäller såväl design som vissa tekniska lösningar.

Mellansulan, en löparskos ”själ och hjärta”, är tillverkad i New Balances senaste typ av Fresh Foam-material. Tilläggsbeteckningen X innebär att den både är fem procent lättare, har en mjukare markkontakt och ger en kvickare respons än föregångaren.

Den relativt breda sulplattformen ger 1080 god kontakt med underlaget och en stadig löpkänsla. Häldelen har en mjukt rundad form och en hälkappa vars övre del är uppdragen snett bakåt. Tanken är att detta ska minska trycket på hälsenan. Lösningen ger också skon en karaktäristisk siluett.

Ovandelen består av en sömlös stickad konstruktion. Tack vare sin elasticitet formar den sig väl efter foten. Genom att tätheten i stickningen varieras kan den goda passformen kombineras med stabilitet i sidled där det behövs.

Tionde generationen av New Balance 1080 har en väl tilltagen stötdämpning. Det gör att den fungerar bra som träningssko för långa distanspass på hårda underlag. Samtidigt gör skons kvicka löpkänsla och relativt låga vikt att den också passar bra för snabbare tempopass. New Balance 1080 är med andra ord en utmärkt allroundsko för löpträning.

Vikt: Herr 280 gram. Dam 238 gram.
Häldropp: 8 mm
Pris: 1 900 kr

New Balance Fresh Foam 1080 v10 finns bland annat hos Runners Store från 11 november 2019.

Saucony Triumph 17 – en klassiker i ny skepnad

Saucony Triumph 17 – en klassiker i ny skepnad


Den uppdaterade versionen av Saucony Triumph har fått en rejäl ansiktslyftning och blivit både lättare och spänstigare. Detta tack vare ett helt nytt material i mellansulan: PWRRUN+.

Saucony släpper nu en uppdaterad version av den smått ikoniska Triumph-modellen. Denna sjuttonde upplaga har fått en ordentlig ansiktslyftning. Tack vare ett helt nytt mellansulematerial kallat PWRRUN+ har man lyckats konstruera en uppseendeväckande lätt mängdträningssko. Triumph 17 kombinerar god stötdämpning med kvick respons på ett imponerande sätt.

PWRRUN+ har en lägre densitet än Sauconys etablerade EVERUN-material, vilket gör att det kan användas i hela mellansulan utan att skon blir tung och klumpig. Faktum är att Triumph 17 är hela 26 procent lättare än sin föregångare. Trots det visar tester att den nya mellansulan ändå har 5 procent bättre stötupptagning.

Den nya, avfasade häldelen ska reducera rotationskrafterna vid landning vilket ger en mer stabil och kontrollerad markkontakt. Triumph 17 är även konturformad i häldelen och hålfotspartiet invändigt för att ge ökat stöd och bättre komfort. Ovandelen är tillverkad i ett mjukt, sömlöst mesh-material. Ett 3D-printat plastskikt har laminerats mot ovandelens utsida för att ge foten mer stöd.

Resultatet av det nya materialet i mellansulan och alla uppdateringar är en lätt och komfortabel träningssko, som har en optimal avvägning mellan mjuk stötdämpning och kvick energiåtergivning. PWRRUN+, det nya spänstiga materialet i mellansulan, ger Triumph 17 en skyddande stötdämpning som är perfekt för långa träningspass.

FAKTA SAUCONY TRIUMPH 17

  • Vikt: Herr 305 gram. Dam 261 gram.
  • Häldropp: 8 mm
  • Cirkapris: 1 800 kronor

HOS LÖPLABBET HITTAR DU MER INFO OCH KAN KÖPA TRIUMPH 17