Vinn resa till RW Running Week Portugal

Vinn resa till RW Running Week Portugal


Under Runner’s Worlds löparvecka på portugisiska Algarvekusten har du möjlighet att utmana dig själv med intensiva pass för alla nivåer. Veckans stora kraftprov är ett bergspass för de som vill.

Vi springer också Midnight Run Monte Gordo med Midnattsloppet. Dessutom kan du styrketräna, stretcha eller yoga – vi erbjuder många olika pass varje dag.

Givetvis kommer vi på redaktionen att träna och umgås med alla under de flesta passen. Vi kommer också föreläsa om det senaste inom löparvärlden och finnas tillgängliga för en pratstund med just dig. 

Flera av våra experter finns också på plats för att föreläsa om kost, träning och skador. Vår coach LG Skoog kommer att prata om löpträning och är även den som planerar alla våra löppass på plats i Portugal.

RW:s dietist Emma Lindblom föreläser om hur du äter smartare för att prestera bättre och RW:s läkare, Sten Björnum, kommer att föreläsa om löparskador och hur du undviker dem.

Dessutom får du träffa elitlöpare som Jonas Buud och Mustafa ”Musse” Mohamed.

Så ta chansen att vinna en plats till vår vecka – vi ser fram emot att springa med dig!

Varma hälsningar från Stefan Larsén och RW:s redaktion

Boka din resa med koden ”RW2015” för 750 kr rabatt!

[form code=178]

Tävlingen är avslutad och vi presenterar vinnaren inom kort

*Resan inkluderar del i dubbelrum på Yellow Monte Gordo Beach Hotel, flyg, transfer, boende, träningspaket, föreläsningar/workshops och halvpension. Tillägg för enkelrum. Ev. vinstskatt betalas av vinnaren. Om du är bokad på resan och vinner denna resa så återbetalas givetvis det du redan betalat in. Researrangör: Springtime.


Nr 3 ute i butik nu!

Ur innehållet:

  • Test! Vårens bästa löparskor. 23 nya modeller – hitta rätt sko för dig
  • Löpträningen som gav Guld  i skridsko-VM. Möt Nils Van Der Poel
  • Världens bästa träningspass
  • Kriget mot skavsåren – och hur vi kan vinna det
  • Därför skyddar löpning mot depression
  • 3 sätt att bli snabbare
Bli prenumerant
Antal kommentarer: 71

Katinka Holmström

hade tänkt boka mig på denna resa men nu är vi sjukskötare på Åland uttagna i strejk och jag har inte råd eftersom jag inte får någon lön! Har tid att träna mer än annars men kan inte boka resa. Ödets ironi, suck!
Köper runners som lösnummer, att prenumererar hit till Åland kostar dubbelt mer än lösnummer. Älskar tidningen !


Maria Rönnbäck

Vilken dröm det vore att vinna en resa till Portugal! Tänk att ha det att se fram emot under hela mörka vintern 🙂 och vilken bra start på löparåret 2015 då jag bl a ska genomföra en halvklassiker!


Jenny Rydelius Mogård

Springa några varv
längs Algarve
med eliten
Då gör det inget om man blir sliten
Att till det få lärdom av dietist
och extra hjälp av läkares list
Gör detta till en toppenvecka
i ett riktigt löparmecka


Linda Dahlquist

Wow! Tänka att få tillbringa en vecka med sina idoler. Ja tack till det!


Erika Samuelsson

Det skulle vara fantastiskt att få åka med. Började springa i mars i år och det var då jäkla roligt. Sprang hem från jobbet första gången, 5 km på 30 min. Såg en förbättring snabbt och det peppade mig. Blodomloppet, Borlänge i maj på 23.48.. Astrött.. Skadade vaden i juni, muskelbristning uppför i slalombacken.. Aj,aj.. Vila några veckor men anmälde mig ändå till min första miltävling,Tjejmilen.. Sprang den och var riktigt trött men jag gjoede det iaf.. 53.38… Så nu tränar jag vidare själv och i grupp här i Avesta.. FMS- löpträningar.. Vill så gärna förbättra mig nu över vintern. Så det skulle vara riktigt roligt att få följa med. Erika 48 år…


vaeronica

Om jag skulle vinna detta så skulle en av mina drömar uppfyllas och skulle få en bra start på det nya löparåret och en härlig morot inför halvmaran i april :). Bara att hålla tummarna 🙂


Linda Hoffberg

Det här låter ljuvligt! En hel vecka med löpning, vårvärme, shorts och linne….
Mmm!


Harri

Jag hade tänkt och följa med på den här resan, men hade turen att få en av restplatserna till NY marathon 2015. Så om jag skulle vinna den här resan skulle mitt 2015 bli ett än mer fantastiskt löparår. Har bara hört positiva saker om dessa resor och det skulle bli en perfekt start inför säsongens anmälda maror, halvor och alla trevliga milslopp som anordnas runt om i Stockholms trakten.


Nina Holmström

Hej! RF rusning weekend. Riktar den sig till elitlöpare eller även till vardagsmotionärer som tycker att det är kul att springa och gärna springer ett lopp emellanåt?
Mvh Nina H


Jennie

Han har peppat och stöttat, pushat och instruerat. Han har praktiskt givit mig alla förutsättningar för att hitta tillbaka (efter några år med graviditeter och barnafödande) till en hälsosam livsstil med träning och rätt kost. Själv finner han både motivation och sinnesro i löparspåret och det finns få som älskar att springa så mycket som han. Det skulle var så fantastiskt att få skicka i väg världens bästa make/pappa på löparresa till Portugal några dagar där han helhjärtat skulle få ägna sig åt sig själv och det han älskar allra mest, dessutom tillsammans med stora förebilder och idoler inom idrotten.


Jenny Sunding

Hej Nina! RW Running Week passar såväl elitmotionärer som nybörjare – och alla däremellan. Passuppläggen och grupperna anpassas efter er deltagare! Mvh Jenny, webbredaktör


Gunilla

Från att vara en icke löpkunnig simmare har jag på äldre dar hittat löpningen och i våras genomförde jag min första halvmara. Jag vill lära mig mer och bli en bättre löpare!


giuseppe perricci

hoppas att jag vinner.
heja heja Italien


giuseppe perricci

hoppas att jag vinner
heja italien


Jan Engman

Vem skulle inte vilja komma ner och träffa ett så kompetent lag av skickliga människor. Trots de skilda kunskaperna förenas de i löpningen och hur man utvecklas bäst där. Där finns mycket att lära och glädjas over.


Annette Adolvsson

Jag blir gärna den lyckligare vinnaren till denna resa där jag får lära mig mer om löpning, hälsa och kost. Det vore underbart härligt att få följa med och inspireras av en annan miljö och att umgås med andra glada löpare.
Pricken över i:et är att få träffa många kunniga experter inom området löpning, kost och hälsa, känns som ni fått till helheten!


Reidun Sedig Sundberg

Håller alla tummar för att jag vinner så att en dröm kan gå i uppfyllelse!


Johan

Nu hoppas jag på det bästa 🏃🏃🏃


Anita

Spring i benen! Hoppas jag har tur och får springa av mig lite i Portugal 🙂


Ingeborg

…tänk om det blir jag som vinner. Oj, vad jag kommer lära mig mycket och vilka verktyg jag skaffar mig som gör att jag kan fortsätta utvecklas 🙂


Bernard Budimlija

Skulle vara mycket trevligt att vinna.
Något som skulle både ge kunskap men även inspiration att fortsätta löpträna trots att man blir äldre och mer sliten 🙂


Anna

Längtar tillbaka till en träningsvecka i Portugal! Längtar till någon form av dagsljus. Reste med Springtime för 4 år sedan och hade en superhärlig vecka med massor av fin träning.


karin

Wow!
Vilken häftig resa, både mentalt och fysiskt.
Jag vill vinna !


Madeleine Halvars

Ja man kan bara säga en sak:
Att det vore helt fantastiskt kul att få följa med på den här resan!
En spännande upplevelse:)


Maria Gustavsson

Jag skulle bli överlycklig!


Juha Manner

Fyller 40år 27/3:-)


Anna Åström

Jag skulle bli så glaaad att få vinna denna resa! Perfekt uppladdning inför Sthlm marathon 🙂


Maria Granskär

Vore en fantastisk uppladdning för både kropp o själ att få åka iväg på en träningsresa.


Tomas Eriksson

Perfekt start på löparåret,efter vasaloppet. Varvet och Stockholm marathon väntar.


Liselott

Denna resa har jag velat göra länge, men inte haft råd. Hoppas, hoppas…


oskar forss

Är man inte med kan man ju inte vinna, nu har jag iallafall en chans.


oskar forss

Om man inte är med kan man ju inte vinna, så nu har jag iallafall en chans.


Stefan

Ni har en bra och inspirerande tidning som gör att man vill åka med er.


Ulrika Bergkvist

Söker på nätet efter inspirerande löparresor till våren, och vad får jag träff på? En chans att vinna hela härligheten 😉 Håller alla tummar jag har för högvinst nu 🙂


Lotta Notfjäll

Bergspasset låter intressant! 😉 vore en dröm för livet att få följa med på detta, har aldrig möjlighet att åka utomlands. Löpning i Portugals kullar låter som för bra för att vara sant! Ge mig en backe för här ska det kutas!


Calle

Det här låter ju spänannde


Pia Bendtsen

En höstrött degig trebarnsmorsa som sliter på med sina rundor behöver expertpepp för att krossa den osynliga väggen som jag springer in i vareviga gång när klockan slår elva km. Jag vill längre!


catrine andersson

Nästa höst ska jag banne mej sätta ett Pb! Att då kunna få träningstips av experter i vårvärmen, vore ju guld värt!


Jeanette

Vilken inspiration för löparåret 2015 det vore att åka på denna resa!


Elisabeth

Vilken fröjd det skulle vara att ha ett löparäventyr i värme i mars!


Carina Eriksson

Vore ju helt underbart!!! Hoppas! :-)♥


Helene Bergström

Jag behöver utmaningar. Har diabetes sedan 1980 och vet att jag skulle må bra av att få åka iväg och träna och äta gott. Skulle verkligen vara en dröm. Jag ber er låt mig åka. Vill lära mig mer och älskar att träna!


camilla snahr

Älskar o springa så underbart både pysiskt o psykiskt!
Vill o behöver teknikhjälp, upplägg, kunskap och inspiration. Och det får man på
en sån här resan till 110% utav er, eller hur?!;)
Höppes, Höppes jag vinner 🙂


annelie

Så klart jag vill vinna denna resa. Jag som alla andra gillar att springa och att få utveckla sig i Portugal…….. , toppen .


Jessica Helin

En hel vecka med fokus löpning tillsammans
med så många inspirerande människor på en fantastisk plats skulle vara drömmen inför min 40-årsdag som jag ska fira med att göra premiär på maratondistansen *håller tummar och tår*


Gunnar Högberg

Träning – utveckling – inspiration – gärna


Ulf Wennlo

Skulle väldigt gärna vilja åka till Monte Gordo en gång till! Underbart ställe med härliga aktiviteter!


Petra Torshage

Jag har varit i Portugal tidigare med både Stockholm Team Marathon och Midnattsloppet. Mycket proffsiga arrangörer som ger en ENROMT med energi.
Håller tummar och tåa att antigen fru fortuna eller tomten är på mn sida och ger mig chansen att få ENERGI.


Carola Erdestål

Hejsan !
Det vore så himla ballt
att få åka med till Portugal.
Då ska jag springa i solen
simma många längder i poolen.
Köra styrka på stranden
Det är aldrig försent att komma i bättre form
och utdelningen för träning, den är enorm
ökad glädje, kraft och energi
och en härlig gemenskap – kan det väl bättre bli?
Och oavsett vad man har för ambition –
kanske återfinna sin motivation,
hitta nya former för träning och vardagsmotion
så ger en träningsresa till solen definitivt ny inspiration
Löpning i fokus det som jag gillar allra mest så resan till
Portugal vore underbar på alla sätt och vis.
Vänligen Carola


Hasse Bengtsson

Efter en hjärtinfarkt 2012 har det varit trööööögt att få tillbaka konditionen. Tror att träning i grupp skulle vara ljuvligt och det kanske kunde få mig att åka utförsåkning någon gång i framtiden.


Kristina

Följde Jonas Buuds via twitter och web-TV från Doha. Så spännande det var! Är själv så mycket rockie när det gäller UltraDistanser men blir så inspirerad av de som är duktiga! Att få springa en vecka med Jonas Buud vore ju toppen! Mitt nästa mål är TEC …. den korta distansen =)


Petra Nordling

Drömmer om en löparresa till Portugal med RW.
Hoppas!!


Lina Petersén

Alltså hurra jag vill vinna! Älskar att springa och träna och resa och hav och berg!


Lisa Rehnstedt

Vilken underbar vinst detta skulle vara, jag har nyligen ( i ett par år)börjat springa längre nu Max 35 km , men jag gör alltid fel med träning mat sömn etc…om man kunde lära sig hur man gör. Vill så gärna kunna klå tiden på halv maraton och 30 km lidingöloppet och ev ta ett maratonlopp.


Gunilla

Jag har en dröm att springa maraton på Kinesiska muren och få en bra tid på Lidingöloppet. Det skulle vara toppen att få följa med på en tuff och utmanande resa till Portugal med eliten som träningscoach och få lära av experter. En sån resa skulle verkligen hjälpa mig att förverkliga min dröm! 😀


Sofia Arbestål

Åhhh… Jag vill så gärna vinna då jag satsar på att utveckla min löpning 2015 och behöver proffshjälp med tekniken för att minimera skaderisken nu när jag blivit 40år 😉 o inte återhämtar mig lika snabbt längre. Det vore en dröm som går i uppfyllelse🙏


Åsa W Blom

Ska springa mitt livs första Marathon i vår och behöver all inspiration, träning och vägledning jag kan få.


Cilla

Som nybliven – men biten – löpare vore det den ultimata möjligheten att ta löpningen till en högre nivå – och få njuta av sol, värme och roligt sällskap på samma gång! Håller tummarna 🙂


Stig Hörberg

Skulle jätte gärna hänga med på denna resa.
71 årig ung, vältränad med många Marathon i bagaget


Kristin

Detta hade varit världens bästa julklapp. Hoppas, hoppas, hoppas!


Katarina Gustafsson

Längtar till varmare breddgrader där man kan få slippa långkalsonger, mössa och broddar! Löparvåren kommer sent till Umeå, så det vore verkligen underbart att få hänga med till Portugal. Jag lovar att bjussa på ett gott humör och är pigg på nya utmaningar 🙂


Per Hell

Göteborgsvarvet i vår . Vore ju skönt att få lite pro hjälp med evigt trilskande vader. Och springa kan man ju inte göra för ofta annars 😉


Ulrika

Opps, det blev visst två maror och ett ultralopp nästa år! Behöver hjälp att ro detta iland 🙂


göran dahlberg

Hej !
Har funderat på att åka på en sådan här resa i ett antal år,
så det är kanske dags nu,
så kan jag ju bjuda med min sambo,
som också är en stor läsare av runners World.
Varma hälsningar
Göran


Wictoria

Ska springa mitt första Stockholm marathon och behöver
en kikstart. Har velat åka på en sån här resa länge!


Jimmy Peterson

I vinter springer jag i mörkrets motionsspår där skosnörerna mot isen slår och slår. Här nu och nu ser jag mer än något annat fram emot en dröm av turkosa hav att hoppa i efter att jag i sanden sprungit med mina bara tår.


Alexandra

En perfekt start på löpsäsongen! Och en perfekt uppladdning inför Sälen fjällmaraton! Håller tummen:)


Thomas Lundell

Ligger fastande sedan sex dagar på akademiska sjukhuset med gallproblem, skulle vara perfekt att komma i form i vår igen genom att komma till Portugal


Emelie Nymark

När vi precis bildat familj bestämde dig min man för att träna för en ironman. Förhållandet knakade i fogarna då han tycktes bara ha tid för träning och sömn. För att få någon uppmärksamhet tror jag att jag började springa lite själv, sen märkte jag att jag behövde en liten stund för mig själv utan bebis ibland. Löpningen gjorde mig starkare och massor av positiv energi! Tillslut lämnade jag mannen och fortsatte med löpningen.


Sven Andersson

Hej
När och var kommer resultatet av tävlingen/utlottningen av en resa till RW Running Week 2015?


Jenny Sunding

Hej Sven! Tävlingen är precis avslutad och vi presenterar vinnaren inom kort här på runnersworld.se.
Mvh Jenny, webbredaktör



Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

6 nummer av Runner’s World med trådlösa hörlurar på köpet!

Passa på! Nu kan du få 6 nummer av Runner’s World  tillsammans med ett par Defunc...

Läs mer

Den ultimata sportlovssoppan!

Denna mustiga soppa passar helt perfekt i en termos i skogen, skidbacken eller skidspåret.

Läs mer

Gröt och kaffe i ett

Sätt guldkant på frukosten med den här enkla och goda vardagsfavoriten!

Läs mer

Len bovetegröt med björnbär

Att göra gröt på bovete är en bra variation till havregröten – dessutom 100 procent...

Läs mer
Havregrynsgröt Deluxe

Recept av Dietistens Val: En supergod havregrynsgröt som passar alla – vi lovar!

Läs mer
Chiafrutti

Recept av Dietistens Val: Vem mer älskar när frullen står klar i kylen när man vaknar? Här kommer en favorit...

Läs mer